脚跟撑起脊，展开眼界放平心——心平气静，不为外物所扰
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古人讲究“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”也就是说修身养性讲究心定，不为外物所扰，排除一切杂念。这种展开眼界放平心的心平气静，是古人所追求的最高境界，也是在当今浮躁纷乱的社会中，现代人所应该保持的一种状态。
有这样一个故事：一个盲人、聋人和一个耳聪目明的人过铁索桥。三个人一个接一个地抓住绳索凌空前行。盲人和聋人都过了桥，可那个健全人却跌落桥底。盲人说：“我眼睛看不见，不知道山高桥险，所以可以心平气和地攀索。”聋人说：“我耳朵听不见，不闻咆哮怒吼，惧怕相对减少很多。”健全人命丧桥底的原因就是因为受到了外界太多的于扰。
房子、车子、奢侈品……这个社会的诱惑越来越多。土豪的奢侈无度的事情经常发生在我们身边，让很多人爱恨交加，发出“土豪，让我们做朋友吧”的感慨。当我们的心灵被这些物质所占据，便成就了浮躁的自己。不为外物所扰，也就成为精神上的奢侈享受。
然而，在这个浮躁的社会中，越是心平气静、不为外物所扰的人越是拥有大智慧的人。这样的人比起土豪来说，更是精神上的贵族。比如庄子在《逍遥游》中表现出来的那种不为外物所扰、静心随性的境界；李白那种“众鸟高飞尽，孤云独去闲”的闲适心境。这种不为外物所扰的心平气静正是让生活变得更加恬淡美好的方式，我们何乐而不为呢?智能禅师可以说是一个心平气静的人。他在终南山中修行达三十余年，每天不仅参禅悟道，而且还会养些花草树木。他最钟情兰花，所以他在寺院的各个地方都栽满了各种各样的兰花。老禅师年复一年的将积蓄都用在购买兰花上。每天闲暇时就观赏兰花，从不厌烦，兰花就是智能禅师的命根子。
有一天，智能禅师下山办事，临行之前，他再三叮嘱弟子，一定要精心侍奉兰花。弟子觉得这是一种至高无上的荣誉，于是，他认真地给每盆兰花浇水，等到最后一盆珍品兰花，他更加小心翼翼了，因为那可是师父的最爱啊!可不知道是这个弟子太累了，还是太紧张了，他竟然将水壶砸在了花盆上。弟子一时间吓傻了，他竟然把师父最爱的这盆花整个摔倒在地，心想：师父回来一定会很生气的。
下午智能禅师回来了，看到惶惶不安的弟子，智能禅师关心地询问事情的经过。听弟子讲述后，智能禅师非但没有生气，还宽慰弟子。他告诉弟子，自己养花就是为了美化寺院环境，更重要的，就是借此修身养性。世间之事本就是变化无常的，不要执着于心爱的事物而难以割舍。yulujidi.com
弟子听过这番话，不安的心终于放下来了，对师父的境界更是敬佩不已，从此更加认真地修行禅定。
人生本身就是一次旅途，如果我们带着太多的东西上路，想要得到太多的东西，不仅会让我们失去欣赏风景的兴致，也会让我们在追逐外物的时候疲惫不堪。所以，古人云“轻囊才可致远，静心方能行久”。
在社会中，即使我们没有背着太多的东西上路，有时候也会有很多事情找上自己。比如与人发生不愉快，遭到别人怀疑，受到别人中伤等。若此时你火冒三丈，非要与对方争个你死我活，很可能就会招来更大的矛盾，最后只能是双方都受伤，与其那样，倒不如微笑而过，放平心态，轻轻松松地生活。
这种在诱惑和变化中所保持的平和心态，是一种大境界和高修养。江水在平淡中执着地奔流不息，群山在静默中恒久地伫立千年，大自然早已经把这种境界展现给我们。只是我们做到的不多，感悟的太少。静下来问问自己，你已经多久没有静下心，喝着茶，品读一本自己喜欢的好书了；你是否每天都被金钱所困扰，想着房子、车子和孩子的事情；你是否会经常做一个安稳的好梦，每天早上醒来都能够神清气爽?如果没有，那么便是我们的心态出了问题。
身体出了问题，我们会投医问药。心灵出了问题，我们同样也需要滋补养心。这种养心，在于宽容豁达的思想、在于不为外人所扰的恬适淡定。需要我们不急不躁，静下心来修身养性。当某一天，你拥有了“幸为福田衣下僧，乾坤赢得一闲人；有缘即住无缘去，一任清风送白云”的心境时，便能够过着随性而修身：观天地生物气象学圣贤克已功夫来、随缘而去的生活，享受着心平静气的人生。
岁月精华
尘世本就喧嚣，生活中十之八九尽是不如意之事。学会在生活中修身养性，你会收获得更多。这种甜美的果实，可以冲散你的不开心，让你的生活到处都是艳阳天。
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