有阳光的地方,就有温暖
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若是你发现面前一片阴暗,那是你不小心背对了太阳。
悲观和乐观,是一个角度问题。同样一件事,往好的方面想,就会看到希望,由此想到可能的解决办法;往坏的方面想,就会越想越严重,事情也变得越加不可收拾。为什么我们总是听人劝说“凡事要乐观一点”?因为天冷的时候,只有向有阳光的地方走,才会有温暖。
有一个年轻女孩,她患上了严重的强迫症,每一天,她都感到无比苦闷,内服良药,外敷忠告,心宽是良药却没有任何解决办法。苦闷从每天早上开始,一睁眼,她就要反复盯着闹钟看,然后又找手机和外面的钟表核对,确定自己的时间是正确的。
一日三餐,在吃完饭洗碗的时候,她总是觉得碗不够干净,怕碗边残留洗洁精,因为新闻上说残留的化学物质会危害身体健康,所以她总是重复好几遍,洗了又洗。
晚上睡觉的时候,她都会起床好几遍,检查门窗是否上了锁,因为她担心会有人入室抢劫,如果没有锁门,那么她的生命和财产就会受到威胁。
每次出门的时候,她都要检查好几遍是否带了家里的钥匙,因为如果忘记带钥匙就进不了家门,就要找开锁公司,甚至会让她在外面浪费很多的时间。yulujidi.com
到了公司,她又要检查好几遍工作,即使是做过的事情还要重复,因为担心会出一点问题……在他人的眼中,她神经质,异常忧虑,晚上时常失眠,因为会想到工作,想到门窗.…终于有一天,女孩感到自己快要崩溃了,她非常痛苦,却不知道应该怎么治疗。最后她在朋友的介绍之下找了心理医生进行心理治疗。心理医生通过对她催眠治好了她的强迫症。原来,她的忧虑并非是空穴来风:在她5岁的时候,曾经因为没有听家人的话,不讲卫生乱吃东西而得了胃炎,那种疼痛让她记忆深刻;在她10岁的时候,因为出门没有带钥匙而在家门口坐到半夜,才等到家长回来;11岁那年,她因为迟到错过了一场数学比赛,失去了保送重点中学的机会;12岁那一年她自己在家,忘记了锁门,于是遭遇了入室抢劫……鼠草因为这些过往,都成为了伤疤留在她的心中。经过医生的反复开导,加上药物治疗,女孩才渐渐放下了这些过往,开始了新的人生。
每一颗心都有“过冬”的经历,那个时期万物萧条,天空是灰的,不是下雨就是飘着冰冷的雪花,心情总是阴郁的,说不清的愁思徘徊在心里,难以纾解,严重的时候,就会患上强迫症、抑郁症、狂躁症等心理疾病。不是人们愿意生病,而是心灵的寒冷让他们无法继续忍受,只能通过病态的行为变相缓解这种寒冷。这样的人,自然体会不到幸福。
还有一部分现代人,越来越喜欢在家里“宅”着,他们不想与真实的人交往,宁愿在网络上与网友倾诉衷肠;他们不喜欢流汗的活动,宁愿在家听听音乐看看书,以为自己在修身养性……其实他们也很孤独,他们对人群有一种排斥甚至恐惧,他们拥有学历,拥有工作,拥有健康的身体,但他们依然是惆怅的,因为始终生活在这见方天地中。
抑郁也好,孤独也好,强迫症也好,都是心灵对你的呼救,说明你的心在某个方面钻进了死胡同,急需你看开一些,深思一些,摆脱一些不必要的困扰,改变你现在的生活方式,让自己能够更健康、更开朗,这样才能寻找到更多的快乐。
凡事想得开看得开,是快乐的诀窍。惆怅不是不可以,但不要太长久,这种滋味你已经体会了,去尝试更多,试试其他滋味,即使那打破了你现有的世界,即使对你来说有些困难,但你接触的人越多,接触的事物越多,你就会在其中学到很多学问,也会在人与人的相处中变得成熟,体会到人与人之间相处时那种复杂却也温暖的感觉。
当然,痛苦总是与幸福成对出现,谁都有痛苦的经历,而真正战胜痛苦的人,不会整天叫嚷命运不公,不会为已经发生的事过分惆怅,因为他们知内服良药,外敷忠告,心宽是良药道再多的抱怨也不能改变自己的处境,再多的叹息也于事无补,只有自己才能救自己。只有心中的幸福感压倒痛苦,你才是幸福的人,才能焕发自己的光芒,而不是依靠他人取暖生活。
冷的时候,要懂得自己去接近阳光,让身体和心灵暖起来。出门走走,别宅在家里发霉。骤雨过后,天空就会格外晴朗,有时候还会出现美丽的彩虹,点缀如梦的风景。就像人生之中,痛苦总是不可避免,但痛苦之后站起来的人,总会得到更多的阅历、更高的智慧。每一次磨难过后,战胜它的人总能得到褒奖。
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