去掉多余碎片，过好减法人生
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行走世间的我们，不仅要为了生计奔波劳累；要接触各色人物，应对各种事情；还要不断地提升自己，担心日渐苍老的自己赶不上时代的步伐。生活的含义之于我们实在太过广泛，也太过复杂，所以，总会听到有人忍不住大呼：“生活真累!”感到自己被生活的烦恼所包围。
其实，生活本身并不累，只是我们自己活得太累!那些所谓的劳累和疲惫多半都是自找的。要知道，美好的生活不是凭借几件高兴的事或是几种成功的经验打造出来的，它靠的是无数快乐感受的累积。
一个年轻人觉得自己生活得太疲累，于是，便四处寻找解脱负累、恢复轻松的秘诀。
第一天，他来到了一条小河边，河边有一位白发老翁正坐在那里垂钓，看起来一副悠然自得的样子。于是，年轻人便走上前去，向老翁请教道："老人家，看您生活得这么悠闲，您能告诉我让生活摆脱负累的方法吗?"老翁笑眯眯地看着他说：“孩子，来跟我一起钓鱼吧!安静地坐在这里，保证你不觉得累。"于是，年轻人便按照老翁的话试了试，结果，不一会儿他就觉得腰酸背痛，十分疲累了。没有得到想要的答案，年轻人就告别了老翁，继续往前走。
第二天，他在一片树林里遇到了一位牧童。牧童骑在牛背上，逍遥自在地吹着笛子，脸上挂着快乐的笑容。
年轻人走上前去询问：“你看起来多么快活啊，能教给我摆脱负累的方法吗?"牧童说：“我一直都在放牛，从来都没有感到累过，我吹着笛子跟我的牛儿们在一起，别提有多惬意了。"年轻人试了试牧童的生活，还是觉得不够轻松，而且不一会儿就觉得无聊至极了。于是，他又继续寻找。yulujidi.com
第三天，他在一个山洞里遇到了一位打坐的老人，从这位老人的神态和装束来看，年轻人觉得他一定是位高人，便上前深深地鞠了一躬，问道：“师父，您能救救我吗?”“你希望我怎么救你?”老人捋着自己的长髯问道。"您能帮我从负累中解脱出来吗?"年轻人问。老人微笑着问道：“现在有谁将你捆住了吗?”“没有啊!”年轻人迷茫地答道。“既然没有人将你捆住，又谈何解脱呢?”生活中，很多时候我们之所以会感到累，正是因为自己捆住了自己。
活得太累的人一般有两种，不是对自己的期望值太高，就是对别人的期望值太高。
对别人的期望值太高，就难免会脱离实际。人生中会遇到很多人，有志同道合的朋友，也有处处与你作对的小人。如果看不开这些，就很容易在与人接触中、从对人的认识中产生一种挫败感。继而就会变得意志消沉、灰心丧气；或者整天以抱怨的态度去对待生活中的事情，怨天尤人。即便是从那段失落中走出来，也难免会产生一种“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理，对别人处处设防，谨小慎微，经常怀疑别人的所作所为包藏不良的动机，以小人之心度君子之腹。这样绷紧了琴弦过日子，怎么可能会不觉得累呢?对自己期望值过高的人，则更容易犯下给自己披上无形枷锁的错误。他们之中的有些人整天幻想着自己能够成就一番伟业。假若把自己人生的奋斗目标定得太高，不仅会觉得心智才力不够用，期望也会渐渐地转变成失望，继而整天觉得命运太过不公，而这样的人又多半都是不愿意服输的。结果，他们疲惫不堪也得不到自己想要的结局。
还有些人则是心累，他们总把自己当成是世界上最聪明的人。并且为了证明自己的聪明绝顶，常常去算计别人，处处想着占尽天下的所有便宜，有这样的想法和心态，自然也难过上轻松的日子。
这些活得累的人很少懂得放松一下自己，总习惯在自己的身上穿着一件厚重的铠甲，使自己不能活动自如，甚至有喘不过气来的感觉。而生命对我们来说是那么的宝贵，我们何不尝试着丢掉一切，换一种新的活法。抛开那些无谓的牵绊，努力去感受生活中的阳光，即使生活给人很大的压力，也要抽出一点时间来放松一下自己，给自己一个可以偷懒或者开怀一笑的理由。
南宋时期有一位有名的抗金大将，名叫韩世忠，在疆场上他是一位无人能敌的猛将，曾经为南宋立下了赫赫战功。后来，大奸臣秦桧得宠，一时之间权倾朝野。韩世忠因为为官正派，不愿依附他，并且经常上书替岳飞申冤，得罪了秦桧。于是秦桧想尽种种办法在皇帝面前诋毁韩世忠，甚至想要置他于死地。后来，韩世忠被罢官，被撤了兵权。
此时的韩世忠反而变得无官一身轻，过起了归隐的生活。他闭门谢客，每天就是骑着一匹驴在外闲逛，或是欣赏风景，或是饮酒助兴。韩世忠不但自己不再谈论任何国事或是朝廷中的是非曲直他也不准家人以及身边的人谈论国事。这正是“不在其位，不谋其政”的典范。
与其为那些自己能力不及的事情操心，不如多关心一下值得自己去关心的事情，生活不但会变得简单，人也会因此轻松、舒坦得多。
我们之所以感到不幸福，是因为在忙碌地追求更好的过程中忽略了身边的美丽。我们总在不断回忆过去的美好或者期待更加辉煌的明天，却唯独忘记了欣赏今天。
耕云先生说：“人一旦失去了安详，同时便会褪失了生命的华彩。是女孩子，不会再容光照人；是男孩子，就面目可憎。”倘使我们的生活中缺少了安详，而怀着无奈、怀疑、忧虑的心态去过活，那么生活对生命来说，毫无疑问就是一种惩罚。
幸福其实本来就近在咫尺，关键是看人们是否懂得欣赏它不同阶段的美。不管晴天、阴天、雨天还是雾天，不管春天、夏天、秋天或是冬天，不管少时、壮时或是老去的那一天，我们的生命中都充满了美好。
我们要学会安顿自己的心灵，做到内心宁静。每天早上当我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天，争取把生命中的每一天都当成是最美好的日子去过，多为生活做做减法，这样我们才会被幸福包围。
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