【爱上时间的流逝】
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冻结的时间在我滚烫的手里融化，叫我如何留在原地!
【——保罗·莫朗(PaulMorand)】
好长一段时间，我都把保罗·莫朗的语录当成自己的信条，完全陶醉于像仓鼠一样不断的奔跑中。确实如此，与“不着急”“慢慢来”“我们还有时间”“品味时间……”相比，我听到更多的是“我们没有时间”"赶快”“快点儿快点儿”“当我们有时间的时候”"如果我们有时间……"。因此我长期以来把时间视为敌人，需要与之做斗争，或者不管怎样，都把它视为罕见的、容易消失的东西，如果我不想突然跌倒的话，就需要每时每刻都保持警惕……在成长过程中，我从未觉得时间充裕，一直有一种氛围让我觉得时间是定额分配的。yulujidi.com
我的学生时代是人生中最轻松的一段时光，毕业后，我职业生涯的前15年都活在这样的氛围中：紧握计时器，像仓鼠一样赶快奔跑!近些年，我注意一点点地改变自己与时间的关系，从而大大地提高了生活质量。我之所以说“一点点地改变”,是因为编码很顽固：它不仅仅是做事习惯或在我内心运转的程序，我的每个细胞甚至都自动地为奔跑设计好了程序。我花了许多时间才意识到这个程序的存在，它像个偷渡者，秘密地在我这个人的各个层面运作。直到几年前它才清晰地显露在我面前。
【秘密进行的编程】
我和瓦莱丽，我们作为情侣，曾在9月中旬在海边过了三天的二人世界。安静的沙滩、温暖的落日和金汤力酒……我的大脑对我说：“一切都很好。”我的心对我说：“我很放松、很幸福。”我的身体却问我：“我们要跑向哪儿?”我感觉皮肤底下的细胞像准备战斗的战士的护胸甲一样，像准备奔跑的马拉松运动员一样，异常紧张。它们焦躁不安，不能放慢速度停下来休息一下。然而我并没有要操心的事，没有会面，也没有任何紧急的事情要处理。
我意识到我需要取消在自己身上的信息编程，而仅仅通过意识和简单的放松锻炼是不能实现的。尽管我的生活节奏整体上朝着令我满意的方向发展，但我的细胞还是保留着这个信息或消息——“生活就是奔跑或战斗，必须时刻做好奔跑或战斗的准备。”这些并不仅仅是那天晚上在沙滩上的想法，几乎每一天都如此。根据这件小事，我推断出两件事情：①尽管9月的那个晚上环境很美好，而且我对自己的研究已经进行了很多年，我面前仍然横亘着一道障碍，阻碍我在共融中获得内心极深的安适。这恰好印证了我正处于前文中提到的学习阶段，在那一部分我指出我们行走在不断学习的路上。各种学习过后，在不知不觉中我的能力变得更强，但我发现，无论如何，在这片沙滩上时，自己处在“意识不到自己不知道”的阶段，然后在新的学习任务面前，进入了“意识到自已不知道”的阶段，这项新的学习任务就是：让我的身体不再受制于已经废除的陈旧编码。
②多亏了美好的环境和在我身上已经做成的所有工作，我很从容地仔细倾听、感受并认清发生在自己身上的事情，同时辨别到底是哪里出了问题。以前，我会咒骂疲劳不断累积，抱怨自己把前几个星期的日程安排得过于繁忙，我甚至可能会和瓦莱丽吵架，破坏我们之间的美好关系。有可能会再喝一杯金汤力让自己放松下来，或者打昏自己——那就什么也不用改变了!
看看，我还是不自觉地待在陷阱里，像出色的战士一样穿着护胸甲，而我长期以来也扮演着战士的角色。正是意识到了陷阱，我才产生了脱离陷阱的愿望。因此，我对身体记忆的两种方法产生了兴趣，它们启发并帮助了我：一个是玛丽·利斯·拉邦特¹提出的解除心理防御的方法，另一个是米歇尔·拉罗什²教授提出的细胞分析与再生疗法。简单地说，这两种方法可以帮助我们了解并打开那些不知不觉在我们身体里形成的微小编码。实际上，长期克制自己的情绪和冲动会产生压力并让我们变得紧绷、呆滞，而这些正是造成痛苦和疾病不断复发的原因。
1玛丽·利斯·拉邦特(Marie Lise Labonté ),心理治疗专家、培训师、国际演讲者，著有大量关于自我治愈和解除心理防御的方法的作品。她20岁时得过重病，不得不坐轮椅。康复后，她在加拿大魁北克、法国、比利时、瑞士和西班牙讲授她自己创立的并治愈了她的康复方法。2米歇尔·拉罗什(Michel Larroche),医学博士、针灸医生，主张顺势疗法，学习过各种能量方法。他创立了细胞分析与再生疗法，并给各科的众多治疗师提供培训；著有《我的细胞有记忆》(Mes cellules se souviennent,Guy Tredaniel出版社，2000年)。
我经常对自己生活的这个时代赞叹不已。尽管有许多可怕的事和悲剧发生，但是一些把身体和心理健康看作一个整体进行理解和治疗的新方法也诞生于这个时代。那些方法结构严谨，把人类视为身—心一灵的整体，让人们重新回归正轨，完全表现出了人类的智慧。
不管我们今天的社会推崇什么信仰，纵使在国家范围内甚至世界范围内，都充斥着仓鼠式的奔跑，我们每个人仍然可以学习改变自己与时间的关系。我们可以学着将时间看作一位朋友、一个盟友，它可以让我们在花园里收获我们所播种和照顾的东西。像任何学习一样，这次的学习同样要求决心和坚持。如果我们不能(或者可能不愿意)一上来就改变我们的运行结构(我们的工作范围和工作时间、我们对家庭的投入和其他事项),那么我们可以在这个结构内部改变自己的存在方式。
今天，我更愿意用修改过的保罗·莫朗的短诗对自己说：“安静的时光，让酒窖里的葡萄酒散发芳香，让田野里的麦穗成熟，让我们的关系越发深厚，让我们的内心保持平静，我怎能不在此驻足呢!”此外，我也希望通过我的存在方式帮助我的女儿们与时间建立起一种平和的、值得信赖的互爱关系。
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