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爱上了一个已婚的男人，曾经好几次想要放下对他的感情，但是都失败了。在遇见他之前，我没有谈过一场恋爱，他给我很多第一次的感受，有甜蜜的，也有痛楚的。我该怎么做，才能放下这段感情?冷静下来，听内在的声音。弄清楚，他吸引你的是哪些部分，在一张纸上写下来。十条就好。
用另一张纸，写出你父母的十大特点。去比较一下，两张纸上的相同处或互补处。
你就明白，为什么这个已婚男人会吸引你，让你难以割舍。收回内心的渴望与投射，还原你自己，就可以放下这段感情。yulujidi.com
他给了你许多的“第一次”,这是你生命经验里不可缺失的部分。请在心里给他留一个位置，感谢他曾经给过你的一切，这样就足够了。
然后，转身，走向前方，用心智成熟的女性姿态，去开始一段崭新恋情吧。
也许，转身的时候，有挣扎、有纠结、有不舍、有留恋、有依赖……那都只是过程。如果不想再活在期待与依赖、无望与无奈的樊笼里，就请转身。
毕竟，路在你自己脚下。
去疗愈，去清理，去和自己的内在小孩连接。
去尊重，去连接自己的生命源头，让内在生命力充足。用心去活。用心去爱。
【灵修的人如何选择伴侣】
自己灵修一段时间了。在寻找伴侣时，总觉得对方如果完全没有接触过灵修，好像和他就很难有共同语言，甚至无法交流。这让我很困惑，是不是学习心灵成长的人，选择的伴侣最好也是这条路的人呢?亲爱的，我倒想知道，“灵修的人”是怎样一种人类?他们是不是穿白袍、剃短发、吃素、仙风道骨?他们是不是高人临世，举手投足间赢来一片膜拜、赞叹之声?他们吃饭、睡觉、大小便吗?他们有父母、有亲人、有感情关系吗? …·我的建议是：把“灵修”这个标签先从自己身上取掉，再观照一下，没有了灵修标签的那个人究竟是谁?如果你还在玩拯救者、受害者、加害者的游戏，那“灵修”之路还漫长着呢。
恕我直言，你和伴侣“无法交流”,说明你根本就没修啊，顶多是背了若干身心灵术语，花钱上了五花八门的课程，频繁跑各种道场，见各国“大师”。这些“资本”不过是强化小我，往身上这块“灵修"招牌涂金抹银，让它更鲜亮夺目，众人皆晓而已。当众人的关注点被这块招牌吸引过来时，爽了吧? high了吧?亲。
去听听你在说"无法交流"这句话时，自己站在什么位置，再请你去看看这个“求关注”需求背后的深层动机。看见它、疗愈它、穿越它。
你不是拯救者，伴侣也不是榆木疙瘩。他因为没有见证你生命中的变化，没有受益于你的"灵修",没有等来一个日渐温和、宁静、良善、内心柔软的伴侣，所以才会渐行渐远。海灵格讲：女人跟随男人，男人为女人服务。他还说：越是追求所谓“灵修”之人，越是无法接受自己父母的人。
通常，一段好的亲密关系需要做到下面几点：1.互相以对方为自己的男人/女人；2.爱；3.性；4.尊重；5.理解；6.(男人要)空间/(女人要)时间；7.互相以对方为优先。回到自己本来的样子吧，接纳、面对真实的自己。每个人都可以成为自己的老师，何况与你朝夕相处的伴侣。他就是活生生的大菩萨啊，他是来度你的。他身上你看不惯的“毛病”,正是你无法接纳自己的阴影面。他不“灵修”的状态，正是为了消除你的“分别心"。他跟你“无法交流”,正在考验你“傲慢心”的底线……多生累世后，你们也许就默契成“灵魂伴侣”、“双生火焰”般的亲密状态。
天上掉下个“走这条路”的“理想伴侣”,基本上不太靠谱。就算你某天被“这条路”上的那个人吸引，当你发现他也咬指甲、乱放关系即道场成熟的心灵就是在关系中接纳生命，尊重所有的发生。从在母亲子宫里开始，我们就活在关系中。
就像我，现在是女儿、媳妇、前妻、妻子、母亲、继母、姐姐，也是老师、疗愈咨商师、作家，还是机构领导者、主办方、自在园园主、梅家头村民、劳作者……我们活在关系的无量之网里。万事万物与我们发生着关系。对于不同的人事物，我们呈现不同的面向与层次。
和父母的关系，和家族的关系，和祖先的关系，和老师的关系，和同学的关系，和邻居的关系，和朋友的关系，和亲密爱人的关系，和孩子的关系，和事业的关系，和金钱的关系，和上司的关系，和同事的关系，和客户的关系，和身体的关系，和健康的关系……这些关系，都像一面面镜子，照见生命真相，照见牵涉其中的那个“我”,如果我们在无明中不知不觉，关系里的对方就会演出给我们看，最终都是要让我们发现自我，听见内在的声音，跟真我连接、合一，在关系里成长。
而所有关系里，能所向无敌的只有两个字：尊重。生命延续中，我们保留、维护、更新、整理的是关系。时空变幻中，我们面对、疗愈、厘清、连接的是关系。
爱情，是两个人真正地彼此看见，是两颗敞开的心，无惧地彼此连接。亲密关系是我们最好的成长道场，伴侣是我们最真实、最坦白的镜子。我们的伤痛总会被亲密伴侣的言行，甚至一个眼神、一个表情勾动、搅扰、折磨。我们不明白在亲密关系里遭遇的困难源头在哪里?我们也不明白为什么亲密关系让我们既向往又恐惧?更不明白为什么总在相同的戏码里轮回，主角面孔不同，剧情却屡屡相同?如果你真的烦了，希望改一个戏码，那就来读这些文字吧，我们一起来解除这个无明的动力，找到生命新的可能性。
生命，总是这样奇妙的设计。你越逃，要面对的真相就会更沉重地、赤裸裸地显现在你面前。你能做的，只有艰难地穿越它，自在轻松而去。事实上，关系里的别人如何呈现，完全取决于你的内心。你逃不过的，只有自己这一关。
回头便是归心处。如果你准备好，请来，跟我一起探索潜意识里的真相，看见那些盲目而纠结的爱，从困难的关系里找回自己找回爱。快乐、喜乐、幸福、自在在等着你。
做一个勇敢者，当你迈出这一步，我相信：你离真实的自己又近了一步，离真正的幸福也近了一大步。
关系顺，万事顺。
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