【爱“唠叨”能让你更年轻】
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当你还是小孩子的时候，一定觉得你妈妈唠叨起来很烦人，加上现代人认为少说话才更有美丽，于是你在心里告诫自己千万别当个爱唠叨的家伙，不然可能瞬间变“大妈”。然而越来越多的新研究表明，女人爱唠叨未必是坏事，还可能对心理健康有利呢。
【女性爱唠叨有利于释放压力】
英国牛津大学的研究人员对73万名平均年龄为60岁的英国女性进行了为期9年的追踪随访，结果发现已婚女性死于心脏病的风险要比未婚女性低28%,这可能是因为她们有了唠叨的对象。而没有配偶或同伴的女性更孤单，缺少适度的倾诉，可能是诱发心脏病的主要原因之一，因为压力长期不能被宣泄会影响人的健康。yulujidi.com
美国布尔莫尔学院完成的一项研究显示，妻子们爱唠叨的“毛病”,大多是天生的。因为对她们来说，向丈夫发牢骚、讲述心里话，意味着爱和信任，和那些对婚姻不满意的女性相比，婚姻满意度较高者在下班回家后，会更多地发泄自己的不安和愤怒，如对丈夫发牢骚、唠叨，偶尔还会大喊大叫。
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的有益身心的方法。
学会跟家人倾诉，你会想得更开都说婚前，男人是语言家，为讨女人欢心，总是无话不说；婚后，男人是思想家，面对女人常常很沉默，任凭妻子在旁“闹”得欢腾，也是一言不发。然而尽管如此，身为妻子的你照样还是可以想唠叨就唠叨，不一定要老公像恋爱那会儿来揣测你的心思，他只要在旁边听就好了，反正你的目的也是想倾诉不是吗?把快乐告诉别人，你的快乐会加倍；把悲伤告诉别人，你的悲伤就会减半。女性唠叨无非就是这两方面，快乐越说越给身体注入活力；悲伤及早排出去，能释放更多的大脑空间。唠叨还能让人少生病。不唠叨者会把烦心事埋在心里，觉得食不知味、睡不安稳，神经系统的防御功能和脏腑功能容易失调，疾病也会乘虚而入。
如果你有不愉快的事情，尤其感觉自己承受着过大的心理压力，那不妨试试唠叨宣泄法，把心事最好能跟家人说说，会非常有用。当然你也要对事物有相对公正的评价，千万不要过于敏感、偏激甚至愤世嫉俗，也要注意不能天天唠叨，否则周围的人也会听烦了，反而容易造成新的人际问题，更影响唠叨者的心情。
叨唠虽然有好处，但要想让自己变得开心，还是要不断加强自己的心理承受能力，要了解不同的人生，包括逆境、顺境、得意、失意。平时要多读书，有兴趣的还可以看一些心理学方面的书籍，提高对心理健康的认识，不但可以在出现问题时开导自己，还可以帮助别人。
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