保持一种泰然自若的心态
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球王贝利的名声早已为世界众多足球迷所称道，但是当他年轻时得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时，竟然紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想着：“那些著名球星们会笑话我吗?万一发生那样尴尬的情形，我有脸回来见家人和朋友吗?”他甚至还无端猜测：“即使那些大球星愿意与我踢球，也不过是想用他们绝妙的球技，来反衬我的笨拙和愚昧。如果他们在球场上把我当做戏弄的对象，然后把我当白痴似的打发回家，我该怎么办?”一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安，因为他根本就缺乏自信。分明自己是同龄人中的佼佼者，但忧虑和自卑使他情愿沉浸于希望，也不敢真正迈近渴求已久的现实。
贝利终于身不由已地来到了桑托斯足球队，那种紧张和恐惧的心情，简直没法形容。“正式练球开始了，我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。原以为刚进球队只不过练练盘球、传球什么的，然后便肯定会当板凳队员。哪知第一次，教练就让他上场，还让他踢主力中锋。紧张的贝利半天没回过神来，双腿像长在别人身上似的，每次球滚到他身边，他都好像是看见别人的拳头向他击来。在这样的情况下，他几乎是被硬逼着上场的，而当他一旦迈开双腿便不顾一切地在场上奔跑起来时，他便渐渐忘了是跟谁在踢球，甚至连自己的存在也忘了，只是习惯性地接球、盘球和传球。在快要结束训练时，他已经忘了桑托斯球队，而以为又是在故乡的球场上练球了。
那些使他深感畏惧的足球明星们，其实并没有一个人轻视他，而且对他相当友善。如果贝利的自信心稍微强一些，也不至于受那么多的精神煎熬。问题是贝利从小就太自尊，自视太高，以致难以满足。他之所以会产生紧张和自卑，完全是因为把自己看得太重。一心只顾虑别人将如何看待自己，而且还是以极苛刻的标准为衡量尺度，这又怎能不导致怯懦和自卑呢?极度的压抑会淹没本身所具有的活力和天赋。
生物语。
通过专注于你的事业，忘掉自我，保持一种泰然自若的心态，是克服紧张情绪、战胜自卑心理的法宝。
自卑也能成为成功的本钱yulujidi.com
法国化学家维克多·格林尼亚出生在一个百万富翁家庭，从小养成了游手好闲、挥金如土、盛气凌人的恶习。但是，在他21岁的时候，却遭受了一次严重的打击。在一次宴会上，他对一位年轻貌美的巴黎女郎一见钟情。他仗着自己长相英俊，有钱有势，便走上前去调情。没料到这位女郎却冷冰冰地骂道：“请站远一点儿，我最讨厌被花花公子挡住视线。”这让格林尼亚羞愧难当。
他满含屈辱地离开了家庭，只身一人来到里昂，在那里他隐姓埋名，发奋求学，整天呆在图书馆和实验室里。在菲利普·巴尔教授的精心指导和自己的长期努力下，他发明了"格式试剂",发表学术论文200多篇。1912年，瑞典皇家科学院授予他诺贝尔化学奖。
别怕真正地面对生活
维克多·格林尼亚说：“如果能正确地对待自卑，它也能成为成功的本钱。”
对于生活的强者来说，自卑并不应该成为前进的阻力，相反，应该成为发奋图强、走向成功的动力。与其因为自卑而悲观丧气，受人歧视、冷漠，不如变自卑为动力，从自卑走向自信，从失败走向成功，从渺小走向伟大。
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