放下才能解脱，宽恕从心开始
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放下是宽恕的开始，真正懂得放下的人是智慧与容忍的结合体，有斗士的力量，有沉静的平和，他们能承受喜悦与悲哀的突然发难。
人生最难的是放下，所谓江山易改，本性难移。喜怒哀乐是人最本质的东西，要做到淡然处世并不是一朝一夕的事情。
“放下”,是非常不容易做到的。有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下；而有了怨气，就对仇恨放不下。因为诸多计较，试问还能做一个宽容的人吗?这些重担与压力，可以使人生活得非常艰苦。必要的时候，"放下"不失为一条幸福解脱之道!只有放下才能得到心灵的救赎，才能拥有宽恕的心灵。
当威尔逊接到警察的电话时，他正在花园里拔杂草。当他赶到医院的时候，让他万万想不到的是早上还和自己说“早安”的儿子已经永远地闭上了眼睛，悲痛欲绝的他当场晕了过去。
当他再次醒来的时候，警察给他讲述了事情的经过。原来儿子是被几个不良少年殴打致重伤，在救护车到来之前，就已身亡。威尔逊不愿相信这个残酷的事实，但是儿子冰冷的身体却让他不得不接受这个悲惨的命运。
两天之内，警察将那几个不良少年一一逮捕。人们呼吁严惩这些不良少年，报纸也希望采取最严厉的惩罚。然而，此时，威尔逊却寄去一封长长的信，他要求尽可能减轻那些少年的罪行，并成立一笔基金，作为他们出狱重新生活及社会辅导的费用。yulujidi.com
其实，威尔逊并不是天生的圣人，他愿意放下仇恨，原谅那些少年，也是内心经过激烈斗争的结果。在恨与不恨之间，通过坚强的意志，威尔逊用宽恕之心战胜了那些恨，最终才能够宽容那些不懂事的孩子。威尔逊在信中说：“我并不恨那些孩子，我只恨控制那些孩子内心的病态人格。所以，我希望让那些孩子从残暴、粗鲁、仇恨、病态的人格中重生，为此，我愿意提供金钱来帮助他们，让他们获得新生。”
自始至终，威尔逊恨的是这件事，而不是人。
放下即是快乐，放下就是宽容。这就是作为一个父亲，对于剥夺了儿子生命之人的宽容。于人于己同一标准，宽已同样能够宽人。宽容别人，并不是指容忍所有错误的行为及不正常的性格。如果你能够学会“针对事情而不是针对人”,那么你会发现放下并不是那么难，培养宽容心态是多么容易。
宽容作为一种修养，是非经过艰苦的修身养性而不可得的。因为要做到宽容，那就应该既包容善美，也包容污垢。但是后者对很多人来说不可想象，因为在人们的印象中，污垢只能是被消灭掉。但是，如果世界是善恶分明的话，那就根本不会有这么多是非了。
宽容的最高境界不是压抑内心的厌烦勉强忍耐，而是做到无欲无我。
宽容是那种真智慧的心灵自然而然地显现，没有半点儿做作和强加，所以老子说“上善若水”。如果一个人能像水那样，含污而不失本色，甘愿居卑地而处，那大概就是圣人了。
有一句话说得好，人类本是四海一家，属于一个整体，所以不能因为自己右手做事的时候割伤了左手，左手就反过来割右手以做报复。只有宽容才能有效地把两只手握在一起，形成拳头。
宽容的智慧水
良好的心境是心灵的天堂，故此，要想拥有宽容大度的胸怀，首先要有一颗宽容的心。唯其如此，我们才能领略到"蓝天白云、阳光沙滩"的人生意境，才能品味“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的人生情怀。
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