学会品味淡定
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淡定具有一种让人冷静、理智的力量，它能帮助人们审时度势，做出正确的抉择。同时，淡定也能帮助人们感悟人生的美好，体会生活的滋味。所以，青少年要学会淡定，学会用淡定面对生活，但一些青少年并没有意识到淡定的重要性。
梦妮是个活泼机灵的女孩，刚刚升入高中。不过，一些同学却不怎么喜欢她，认为她总是一惊一乍的，一点都不稳重。
的确，生活中的梦妮总是凭着自己的情绪做事，很少能够做到淡定。在梦妮看来，淡定似乎并不属于自己这个年龄的人，她认为高中生就应该有些活力，不应该总是一副淡然的样子。因此，她总会表现出自己的情绪，高兴时就蹦蹦跳跳，烦闷时就发火，从不隐藏自己的情绪。
遇到没有把握的事，她就会紧张到极点，会不断地向他人倾诉自己的心优秀青少年一定要学的情，寻找安慰。她的大多数决定都是依据当时的心情做出的，很少能冷静地分析状况然后再做决策。
对此，她的朋友也劝过她，希望她能稳重一些，不要总是那么情绪化，但梦妮认为自己这是活得真实。她并不在乎别人说她不淡定，有时还会刻意夸大自己的情绪，比如兴奋时就会大喊大叫，不顾及别人的感受。这让很多人都认为她是个没有内涵的人，认为她过于情绪化，一点也不淡定，很多人都因此不喜欢与她做朋友。
在梦妮看来，淡定似乎就是没有活力、对生活没有感受力。因此，她希望用夸张的表现，证明自己懂得感受生命中的事物。这种错误的看法导致她不但没能意识到淡定的重要性，还引来大家的不满，这对她的人际交往和成长都是不利的。yulujidi.com
因此，青少年要意识到，淡定并不意味着不去感受生活，也不是让人们压抑所有情绪，而是引导人们尽量平静地面对生活中发生的事情，让人们能做到“静观花开花落，笑看云卷云舒”。只有意识到淡定的重要性，青少年才会有意识地培养自己的淡定。淡定对人生有着重要的意义，它能让青少年重新认识生活，感受到自己的力量，意识到自己有能力掌控自己的生活。
谢良刚上高二，是个稳重、为人处世比较淡定的人，一些同学甚至把他当作榜样，想要学习他的淡定。
在谢良看来，生活中似乎没有多少事让自己情绪起伏。他认为不管做什么事，自己都应保持一种淡定的心态，这样才能把事情做好，才能高效完成任务，过得真实、明白。因此，不论遇到什么事，谢良都要求自己保持淡定，考虑清楚再做决定，尽量避免情绪化处事。
谢良很喜欢那种淡定的感觉。每当自己从激动的情绪中走出来，以淡定的姿态面对生活时，他就有种一切都在自己的掌握中的感觉。这让他对自己的生活很有信心，相信自己能掌握自己的未来。而且谢良相信，淡定的人更容易得到别人的尊重，更能让他人看到自己的优秀。即使遇到不开心的事，谢良也会要求自己迅速振作起来，冷静地分析事情，找出原因，解决问题，这让他很少做出错误的选择或决策。
总之，在大家看来，谢良是一个很成熟的人。他的淡定也让大家意识到了保持淡定和冷静的意义。一些同学也开始要求自己做到淡定，学会品味淡定，感受生活的美好。
上例中的谢良就是一个懂得品味淡定的人。他很享受淡定给他带来的信心，淡定能让他感到一切都在掌握中。因此，他非常注意以淡定的心态面对人生。这使得他总能做出正确的抉择，能够从容面对一切，也让他成为同学们心目中的榜样。
青少年要像上例中的谢良一样，学会在生活中品味淡定。情绪激动时，试着让自己冷静下来，并品味这种冷静给自己带来的好处，它能让自己更理智地抉择，能让自己看起来更加从容自信。淡定的人总是具有让人冷静的气场，会让人们从消极情绪中走出来，能够理智地面对人生；淡定的人总能想出解决问题的方法，即使局面已经无法挽回，他们也能试着接受现实，而不是陷入纠结无法自拔。因此，淡定的人能够在人生路上感悟到更多，也能够以豁达乐观的包容之心面对一切，他们的人生必将更加从容。
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