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什么是平等思维幸福之道?

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什么是平等思维幸福之道?

什么是平等思维幸福之道的所有内容基于一个最核心的思想——平等思维。平等思维是什么?平等是指心的平等。心如何平等?不带自心的执着,以平等的心看待万物。平等就是看到事物有不同,不以自心分别好坏。即事物有不同,无好坏之分。

人们总在评价事情的好与坏,但大家并没有统一的好坏标准。比如:一个人,有人说他好,有人说他不好;一件事情,有人说它好,也有人说它不好。

什么是平等思维幸福之道?

家庭幸福之道课程开课的日子,也是十八大召开的日子,看起来这应该是一个很好的日子。但是,同样在这一天,有人得到了坏消息,有人生病住院,有人挨打,有人家里失火。有那么多人在这一天不幸福,这一天是好日子吗?其实,日子没有好坏,是你的心情在决定它的好坏。你心情好了,今天就是好日子;你心情不好,今天就不是好日子。这就是平等思维。

事物没有好坏之分,但人心会去分别好坏。对好坏的分别是一种对自我偏见的执着,平等的心就是不带执着的心。

平等的心是一颗很干净的心。

干净的心就是没有执着挂碍的心。执着是什么?执着可以理解为一个人以自己心中的偏见而产生对事物的在意。yulujidi.com

有人问:“如果不在意,我怎么幸福?”先不说人怎么幸福。人对某种东西在意了就容易难受。为什么?你在意了,就会为它牵肠挂肚,无法心安。这就是《般若波罗蜜多心经》中的:“无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想……”炒股的人都知道,所有的股票走势图都有一个特点:波动。所谓波动就是有高有低。比如说五块钱一股,买一万股,五万块钱。第二天涨了百分之十,一股涨了五毛,一万股涨了五千块钱,很开心。第三天跌了百分之十,五块五一股的股票,一股跌百分之十不是五毛而是五毛五,市值不到五万了。于是就难受了!但这还不够,接下来,卖还是不卖?这个判断更让人为难。如果没卖,第四天又跌了,一股又跌四毛,又四千块钱跌下去了。这可是真金白银的损失!于是后悔没有早卖,犹豫现在到底卖不卖,心里难受吧?且不说几天之内,就是在一天之内,股票也是一会儿涨一会儿跌的,如果对此太在意,心里就一定会难受。

所以,一个人对什么太在意,就难免会痛苦。太在意,就是心不干净,有执着放不下。太在意,人就处于一种很紧张的状态,往往做不好事情。

最开始学溜冰的时候,人会特别在意保持平衡,避免摔倒。看到前面有个小石子就如临大敌,生怕把自己绊倒,很着急地想避开,但心里越紧张就越控制不住自己,往往会对着小石子冲过去,一下就把自己摔倒了。

太在意,人就不能自在地处理事情,这叫心不干净。

平等思维,就是要帮助大家把心逐渐变得干净起来。在家庭幸福之道的学习过程中,我们沿用对话、提问的方式,尤其是要用到一个法宝——单破不立。

用单破不立来对话,你是在问而不是在陈述。较之于陈述而言,问问题本身强调不陈述自己的观点。当你不去陈述而只是去问的时候,可以避免你的偏见从话里带出来,对别人造成不好的影响,给事情带来危害。逐渐地,不只是话中偏见减少,对自己心中的偏见也会更快更细微地觉知到。

在和大家对话、点评作业、回答问题的过程中,我会较多采用更直接指出问题的方式——类似于禅宗的棒喝方式。在沟通中、在生活中、在追求幸福的过程中,大家会遇到各种问题、面临各种困惑,我要做的是帮大家指出正确的因果关系,让大家用最直接、最高效的方法解决问题,也就是六个字:做正因、得正果。

家庭幸福之道的学员有两种情况:一是已经尝到了平等思维带来的甜头的老学员,他们在学习了平等思维之后,亲子关系、夫妻关系、家庭生活都在明显地改善,幸福指数明显提升。二是面临困境急需改善的家长,往往都是些新来的家长。后者有的是孩子学习不好,想帮孩子帮不到;有的是夫妻关系不和谐;有的是心态不好,身体也不好,感觉生活很痛苦。

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