青少年成长智慧丛书-克制情绪
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佚名
有一位经理，一大早起床，发现上班时间快要到了，便急急忙忙地开了车往公司急奔。
一路上，为了赶时间，这位经理连闯了几个红灯，终于在一个路口被警察拦了下来，给他开了罚单。
这样一来，上班更是要迟到了。到了办公室之后，这位经理有如吃了火药一般，看到桌上放着几封昨天下班前便已交代秘书寄出的信件，更是顿生无名之火，当即就把秘书叫了进来，劈头就是一阵痛骂。
秘书被骂得颇为莫名其妙，拿着未寄出的信件，又如法炮制狠批总机小姐，责怪她昨天没有提醒她寄信。
总机小姐被骂得心情恶劣之至，便找来公司内职位最低的清洁工，借题发挥，对清洁工的工作，没头没脑地又是一连串声色俱厉的指责。yulujidi.com
清洁工没有人可以再骂下去，只得憋着一肚子闷气。
克制情结
下班回到家，清洁工见到读小学的儿子趴在地上看电视，衣服、书包、零食，丢得满地都是，当下逮住机会，便把儿子好好地修理了一顿。
儿子电视也看不成了，愤愤地回到自己的卧房，见到家里那只大懒猫正盘踞在房门口，一时腾起一股怒火，立即狠狠地一脚，把猫儿给踢得远远的。无故遭殃的猫儿百思不解：“我这又是招谁惹谁啦?”点评一个有趣而又颇令我们深思的坏情绪循环。看起来似乎不可思议，但是事实上它每天都在我们身边发生，坏情绪的开始各有各的不同，但延续的方式却是相同的。克制住自己，世界才会美好起来。
驯服情绪的野马
(美)奥里森·马登
一位崭露头角的候选人，向一位资深的政客请教如何拉选票，如何在政治上获得成功。
政客提出了一个条件：“你每次打断我说话，就得付5美元。”候选人说：“没问题。”
政客说：“第一条，听到别人诋毁或污蔑你时，切勿动怒。”
“我能做到，不管人们说我什么，我都不会生气，我对别人的话毫不在意。”“很好，但是，坦白地说，我不愿意让你这种不道德的流氓当选……”“先生，你怎么能……”“请付5美元。”
“这只是一个教训，对吗?”“是的，这是一个教训，但我确实认为你是一个流氓……”“你怎么能这么说……”“请付5美元。”
“畸!喻!"候选人气急败坏地说，“这又是一个教训，你的10美元赚得也太容易了!"“没错，10美元。是不是把钱付清我们再继续?谁知道你是不是一个不讲信用的无赖……”“你这个可恶的家伙!”“请付5美元。”“啊!又一个教训，我还是控制控制自己的情绪吧。”
“好，我并不是那么想的，我认为你是一个值得尊敬的人物，考虑到你低贱的家庭出身以及那个声名狼藉的父亲……"“你才是个声名狼藉的恶棍!”“请付5美元。”就这样，年轻的候选人交了20美元的学费，上了一堂自我克制课。
在生活中，经常可以见到那些不能控制自己情绪的人，总是使人难堪、窘迫，甚至伤害别人的自尊心、自信心。出言不逊不会给任何人带来任何好处，暴怒源于内心的虚弱，没有人会因为它而更强大、更富有、更快乐。
稍受批评和指责就勃然大怒，认为别人的中肯意见是对自己有意冒犯，是公开侮辱，这是缺乏自知之明，没有自信的表现。
请记住，自我控制是迈向成功的第一步，每个人都可以获得这种能力。所以，做自己情绪的主人。
点评
当一个又一个5美元从候选人手里落入政客手里时，我们都会发出会心的微笑。是啊，他怎么就不能控制一下自己的那点情绪呢?其实我们说起来容易，做起来何尝不是如此之难。无论诽谤、污蔑，还是赞美，都能喜怒不形于色，做自己情绪的主人，只要你相信，你就可以做到。
驯服情绪的野马
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