在淡定中感悟人生
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人生就像一杯美酒，只有淡定的人才能从中品味出它的醇香和深意。只有做到淡定，人才有充分的时间和精力来感悟人生的美好，才能读懂自己的内心，知道自己最想要什么。然而，一些青少年却不懂得这个道理，在生活中他们很难做到淡定，遇事容易情绪化。这不仅导致他们可能做出错误的抉择，还使得他们难以感悟到生活的深意和人生的美好，难以成为一个有内涵的人。
韩丽是一名高三的学生，在众人看来，她是个不怎么淡定的人，一点小事都能让她大呼小叫、慌慌张张。
这天，韩丽的闹钟没有响，等她醒来时才发现，自己已经快迟到了。慌慌张张的她连忙起床，匆匆收拾好书包就往学校赶。等到了学校她才发现，自己的作业忘记拿了，这让韩丽又开始着急。她不停地向老师解释原因，强调自己是忘记带了，不是没有写。老师安慰了她几句，让她别着急，下午带来就好。
可是，韩丽却还是不能淡定。她不停地向同桌解释自己忘记带作业的原因，极力证明自己的“清白”,她不希望被他人误解自己是不做作业的人。同桌虽然有些不耐烦，但并没有说什么，只是一言不发，默默地听着韩丽的讲述。
这样的事情经常发生在韩丽的身上。生活中一旦发生什么让她意外或是伤心的事，她就会陷入焦虑中，难以镇定下来。即使别人已经安慰过她，她还是难以做到淡定。她的生活好像永远处在焦虑、着急和失落中，这导致她很少有时间来品味生活、感悟人生。她的世界似乎很少有什么美好的事物，总是充满了消极情绪。
上例中的韩丽总是以一种匆匆忙忙的焦虑状态来面对一切。可以想象，这样的她很难静下心来，感悟生活的美好和含义。yulujidi.com
很多青少年都有着与上例中的韩丽一样的生活体验。在平时的生活中，他们或是焦虑，或是情绪消沉，总是处在一种消极状态中，这使得他们的生优秀青少年一定要学的活并不那么美好。这样的他们把时间和精力都用在了应付生活上，很少花时间去感悟人生，品味世事。可以想象，这样的人生是无趣的、缺乏内涵的。青少年要尽量避免这种情况的发生，学会淡定，用好的姿态面对生活，为自己创造感悟人生的机会。
李哲是个高中生，他成绩优异，为人沉稳安静，是大家心目中的“淡定神”。
在同学们看来，李哲是一个很成熟的人，他总能淡定地面对生活。即使发生了什么糟糕的事情，他也能让自己迅速平静下来，不沉溺于消极情绪中。这使得李哲看上去总是泰然自若，做什么事都胸有成竹的样子，比如当别人与自己的看法不同时，李哲从来不会有急于证明自己的举动，而是静静地倾听他人的看法，然后平静地讲出自己的意见，从来不会打断他人说话。李哲的淡定让大家都愿意与他做朋友。
不仅如此，淡定也为李哲带来了其他好处。比如淡定提高了李哲的办事效率，让他有更多时间来做自己喜欢做的事。李哲平时很喜欢一个人静静坐着，思考一些问题。有时他会反思自己最近一段时间的表现看有哪些地方做得不够好，从而努力改进；有时他则会静静地品味人生，写出一些优美的诗歌和散文；有时他还会思考一些与人生有关的有深度的问题，这让他对生命的感悟更加丰富，也让他更清楚地看到了自己的内心，知道自己真正希望得到的是什么。因此，李哲很少会像其他人一样迷茫、颓废，他的生活总是充满希望和阳光。这也让很多同学都对他很是敬佩，认为他是个有内涵、有品位的人。
上例中的李哲是一个淡定的人，他能够让自己远离情绪化的生活，用平静和淡定来面对问题。这不仅令他成熟、稳重，也让他有机会去品味人生，感悟生活。
青少年要向上例中的李哲学习，用淡定的心态来面对生活，不要让自己的生活被情绪主导。即使发生的事情让自己的情绪有较大的起伏，青少年也要提醒自己保持淡定，让自己迅速从消极情绪中走出来。只有这样，青少年才容易感受人生的深意，才能体悟到生命的意义和生活的美好，让自己的生命更有价值。
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