美容美容人生的句子

美容美容人生的句子

1、 【你拥有饱满水分的肌肤】不少姐妹们在上完底妆之后出现浮粉或因出油导致花妆等问题，其实都和妆前保湿有莫大的关系，老师以后妙招哦!用妍诗美雪嫩柔肤水浸湿化妆棉，以海浪般的手法在脸部轻柔拍打吸收，起到二次清洁和促进后续保养的吸收，让你拥有饱满水分的肌肤，使妆容更持久服帖。

2、 【美白篇：珍珠粉牛奶面膜】材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜做法：珍珠粉取自己所需的量，放入面膜碗中，然后在加入适量的牛奶盒蜂蜜调和，一同搅匀即可；在清洁完面部后，将面膜均匀地涂于脸上，20分钟后用温水洗净，每周2-3次，晚上临睡前使用效果最佳。

3、 【时间轴——凝时肌底养护日霜】启动细胞修复新生功能，全面抗氧化，对抗日间伤害，里面的成份【皮肤生长因子】会促进肌肤细胞源源不断新生，提高新细胞在肌肤中的比例，从根本上解决肌肤细纹、松弛、黯哑等问题。

4、 【豆腐美白面膜】材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸一张。制作方法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。功效：能够有效消除黑头，美白肌肤，改善肤质暗沉。

5、 【涂面霜小技巧】涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用

6、 【搭配小TIPS】黑色羽绒服+绿色短裙+黑色打底裤+黑色短靴。

7、 【美容小常识】将鲜芦荟洗净切成小片，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜因为芦荟的汁液含黏多糖蛋白质维生素C，涂抹皮肤上可渗透至皮下且可维持26－36小时芦荟可帮助收敛皮肤呢

8、 【去黑头的小妙招】黑头形成的主要原因是基因、阳光、清洁不当、用手挤压皮肤污垢、压力和荷尔蒙失调等造成。以下方法可减少和预防黑头：蜂蜜加洗面奶洗脸、西红柿与柠檬片打成泥敷脸、蛋壳上的薄膜贴在鼻子上干后取下、盐加牛奶按摩半分钟洗掉、蛋清去黑头、米饭捏一小团在黑头处轻柔使用黑头导出液

9、 【颈部保养很重要】工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时刻刻都在做，颈部的保养你有注意到吗？能想象如果维密超模完美的身体和脸蛋间是布满皱纹颈部的话，画面还会是那么美嘛。

10、 【晚上卸妆，可以在洗澡前】先用卸妆油在脸上按摩溶解掉脸部的彩妆，清掉之后去洗澡。这样污垢就不会进入毛孔中。洗完澡后，毛孔打开，再用一次卸妆油，帮助毛孔深层清洁，之后再用洗面乳清洗即可。油性肌肤早上可以用冰镇化妆水浸湿化妆棉敷在脸颊，这能缓解出油状况。

11、 【瘦脸方法：戒掉烟酒，控制体重】人一发胖，全身上下都会跟着胖起来，脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来，而导致脸颊凹陷，脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸，当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。

12、 【鸡蛋蜂蜜去皱面膜】鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。首先要取出蛋清，然后在往里面加入蜂蜜进行搅拌，均匀之后再把混合物涂抹于额头、眼周等皱纹严重的位置，闭目养神，等到面膜自然风干，30分钟后用清水把脸洗干净就可以了。每周敷面膜2～3次，这样就可以起到很好的润肤除皱，驻颜美容，营养增白的作用。

13、 【嘴唇】做好嘴唇的防护与保养，不仅仅只是为了能在擦上鲜艳色唇膏时更好看，同时也是因为嘴唇肌肤开始的皮肤癌，与其它部位相比之下能更快速轻易地扩散!建议选购有防晒系数的护唇膏，随时做好保护。

14、 【基础保湿紧致面膜】面膜中最为常见的形式就是单片状的产品，通常为独立包装，不可反复使用。这类面膜几乎能够涵盖所有护肤诉求、保湿、美白、紧致、祛痘等都可以得到体现，甚至随着护肤品技术的发展，能够达到一片多效。

15、 【白芷薏仁绿豆祛斑中药面膜配方】材料：白芷、薏仁、绿豆粉适量。做法：把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

16、 【护肤误区1：频繁更换护肤品】有不少MM在使用护肤品的时候，尤其是抗衰老的高机能产品的时候，如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果，于是就会选择更换护肤品。

17、 【自然护肤，皮肤爱上哪些水果？】一,保湿敷面品——苹果、黄瓜二,活肤好颜色——樱桃、红石榴、桃子三,抗氧化卫士——绿茶四,天然滋润剂——杏仁、牛油果五,天然洁肤剂——木瓜、树梅六,一身都是宝——橙子七,全效抗衰老——大豆、红枣八,护肤全能冠军——葡萄

18、 【黄瓜：美白抗痘】推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。吃法推荐：生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。

19、 【毛孔粗大怎么办】随着年龄增长，以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，平时应定期进行深层清洁及去角质，每天清洁要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢堆积;洗完脸后，拍上温和含收敛成分的收缩水或爽肤水，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多同时也具有抑制皮脂分泌效果​​​​

20、 【饮食"黄金搭配"】1.鱼豆腐；增鲜补钙.2.猪肝菠菜：防治贫血.3.羊肉生姜：冬令补虚佳品.4.鸡肉栗子：补血养身.5.鸭肉山药：补阴养肺.6.瘦肉大蒜：促进血液循环.7.鸡蛋百合：滋阴润燥.8.芝麻海带：美容.9.豆腐萝卜：有利消化.10.红酒花生:有益心脏

21、 【唇周清洁贴士】唇部的肌肤比较敏感，在选择卸妆液时，尽量选择温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，从唇角往中间轻拭。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。

22、 【护肤小贴士】购置新鲜的苦瓜，将苦瓜先冷藏在冰箱里十五分钟，然后取出切成薄片，直接贴在脸上，十五分钟以后取下，再去清洁面部，长期做下去，皮肤就能慢慢白皙，在冬季还能为肌肤保湿呢。

23、 【地瓜祛斑面膜】材料：地瓜1个鸡蛋牛奶。做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

24、 【痘痘告诉你：身体哪里生病了】额头痘--肝脏心脏；鼻翼痘鼻头痘--生殖系统胃；唇周痘--肠；印堂痘--心脏；发迹痘--毛孔；左脸颊痘--肝脏血液循环；右脸颊痘--肺；腮边颊痘--淋巴循环；下巴长痘--内分泌失调；胸口人中部位--泌尿与生殖系统；太阳穴--胆囊。

25、 【肌肤炎症怎么发生的？】病理学的发炎指的是活体组织收到刺激或损伤后的反应，是一种防御机制，以避免受到感染伤害。肌肤炎症，可以简单看成外部环境和内部环境共同作用的。具体来讲，外部环境中的紫外线,自由基等都在不同程度上影响肌肤,更加重了肌肤炎症的产生几率。

26、 曾经甜心甜蜜的你，却被时光抽去了美颜和悦色。

27、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果和速度。

28、 【定期换洗发水更护发】家里可以备上几个牌子的洗发水，轮番使用。还可以一种洗发水使用三个月后更换另一种洗发水，洗发时注意先将洗发水在手上打出泡沫再涂抹到头发上，然后轻轻用手指肚按摩头皮，不要用指甲抓挠。将洗发水冲净后，最好自然晾干不使用吹风机。

29、 【预防脱发秘诀】勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用，在生活中注意养发护发。

30、 【远离皂基】皂基一般含碱性成分较高，对人的皮肤有一定的刺激性，尤其是呈弱酸性的肌肤刺激较强，所以最好选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品，并且沐浴后要马上涂抹身体保湿乳锁住水分肌肤。

31、 【护肤品与美容品使用程序小知识】------1.日间外出前：洗面奶营养水润肤霜/日霜，根据需要再加一层防晒霜粉底(先膏状、后粉状)眉笔眼影、眼线睫毛膏胭脂唇膏2.晚间入睡前：卸妆水洗面奶营养水精华素晚霜​​​​

32、 【敏感性肌肤可以使用药妆吗?】敏感性肌肤也适合使用药妆，但可以避免维生素C、A酸、果酸、水杨酸等刺激成分。尽量选择配方简单的产品，成分越多，使敏感性皮肤的人因某种成分过敏的概率越大。药妆大大减少了过敏的风险，让敏感性肌肤也能体验安全的护肤感受。

33、 【快速有效纯天然美白—醋蛋液】取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

34、 【心理研究：充足睡眠使人外表更迷人】一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡美容觉的黄金时间。左图为受测者在第一天晚间11时前入睡，次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照；右图为受试者睡5个小时，并在他维持清醒后的31小时后拍摄第二张的素颜照。

35、 【解决防晒霜油腻闷闷感小妙招！】很多人不爱防晒的一大原因就是觉得防晒霜油油闷闷的。解决这个问题，一种方法是，你可以在擦完防晒后等待5分钟，再用面纸把脸部油分按压掉。另外一种方法，你可以用海绵涂抹防晒霜，好像海绵涂粉底液一样，海绵可以吸掉多余油分，并让防晒霜涂完后感觉更服帖。

36、 【在温暖环境中敷脸】空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

37、 【盐——去黑头】盐有很好的清洁去污效果，对于毛孔中积聚的油脂，粉刺，甚至是黑头都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

38、 【换季时节除燥才能抑痘】梨多汁即可食用又可入药，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”“全科医生”其含大量维生素A，胡萝卜素，蛋白质、钙等营养元素可帮助净化人体器官，有清心、润肺、降火、滋肾、解毒之效，非常适合器官排毒不佳，皮肤干燥，易烦躁的长痘盆友。另半熟的梨还可防辐射哦。

39、 【拿条毛巾来“甩肉”】1.站直或者坐正，双臂紧抓毛巾两端，伸直置于胸前。2.双手伸直向上抬起。3.接着慢慢向右移动，手肘弯曲，右手用力拉，然后再回到向上伸直的动作。做反方向动作；每天坚持15分钟左右。这样的毛巾操能够充分运动到手臂肌肉，特别适合手臂内侧肉肉的小伙伴。

40、 【橘子去皱面膜】把橘子不用剥皮而是直接捣碎，然后加入少量的医用酒精和蜂蜜其中，进行充分地搅拌，然后把混合物密封放入冰箱中冷藏，差不多一周后取出敷在脸上，能够润滑肌肤，帮助赶走皱纹和干燥，有效紧致肌肤。

41、 【精挑卸妆品！】1.卸妆油溶解彩妆力强用于浓妆或防水彩妆，按摩后以清水彻底乳化2.卸妆乳卸妆力中等适合淡妆者，乳状易延展推抹，按摩后轻轻擦拭3.卸妆液较温和适用只擦防晒、隔离霜或底妆品用量较少者，化妆棉沾取擦拭4.眼唇卸妆液针对眼唇脆弱肌肤及持妆效果强的睫毛膏、眼线、唇彩

42、 【柠檬防衰化妆水】先将1/2个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175-200毫升，放入冰箱内可保存20天。可于每天洁面后作化妆水使用。此化妆水能有效镇定敏感肌肤，使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性，防止老化。

43、 【18岁-25岁左右时】皮脂分泌较多，容易有青春痘等问题产生，应该更注重清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，重点在于洗护。25-30岁时，皮肤胶原纤维和弹力纤维开始流失，补水是关键，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

44、 【巧妙利用周边搭配，让遮瑕事半功倍】1.手指：最易掌握力度，会比较均匀；2.遮瑕刷：针对色斑、皱纹、毛孔等细小遮瑕最适用；3.粉扑：在完成雀斑黑色素等遮瑕的遮盖后，局部用小粉扑按压定妆；4.蜜粉：既能帮助定妆，又能让整个妆容更加自然透明。

45、 【护肤小知识】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

46、 【正确清洗皮肤】长了粉刺说明你的毛孔已经堵塞了，大家必须要将毛孔清理干净才能减轻粉刺状况。在洗脸的时候可以用温水，这样能帮住把毛孔打开，然后再选择泡沫型的洗面奶，能深层清洁毛孔，把毛孔内的脏东西清洗出来。

47、 【日霜、晚霜区别】有些女性为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜用，以为效果一样。其实，这是个大错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

48、 【“蛇皮”肌护理”3YES2NO“】每到冬季小腿就出现蛇皮纹的妹纸注意这3要2不要啦！YES:1.要多吃含维生素A的食物来增加润肤效果；2.要多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水促进新陈代谢；3.要选择保湿型身体乳；NO:1.不要用指甲抓挠瘙痒干燥的肌肤，洗浴后不做任何护理；2.不要吃海鲜、辛辣、生冷、油腻食物。

49、 【肠道排毒8大法】：1：海带：肠蠕动的加速器。2：猪血：肠解毒消化酶。3糙米：肠疏通管道工。4蜂蜜：肠道的养颜液。5酸奶：肠动力添加剂。6花生：肠强健催化剂。7黑木耳：肠清洁钟点工。8魔芋豆腐：肠轻盈能量元。

50、 【脸部毛孔大怎么办：清酒洗脸收缩毛孔】在日本，很多MM都喜欢用清酒洗脸，将卸完妆后，将清酒倒入温水中，轻轻拨洗脸，清酒含有多种营养成分，可活化肌肤并增加肌肤的保湿度，清酒的酒精成分还可深入毛孔清洁污垢，让毛孔自然收缩，保持光滑。​​​​

51、 【皮脂膜】正常健康皮肤的皮脂膜PH值为4.5-6.5，平均值为5.7，属于弱酸性。所以平时应选用弱酸性、泡沫丰富、可彻底清洁皮肤的洗面奶，可以在清洁肌肤的同时，保持皮脂膜酸碱平衡。不要选用含皂质的洁面品，这类产品呈碱性，易刺激皮肤，会导致肌肤分泌更多皮脂来保护肌肤。

52、 【开春必吃五大排毒菜】1.黄瓜——清热促代谢，适合凉拌，如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜；2.黑木耳——血管清道夫，清炒、凉拌、做汤均可；3.海带——吸脂去浮肿，是理想的排毒养颜食物，凉拌和做汤皆可；4.芦笋——清热防口干，焯水后清炒或凉拌；5.白萝卜——消食防便秘，打成汁或凉拌、腌渍均可。

53、 【自制芦荟面膜】把新鲜芦荟洗净后放入榨汁机中绞碎成浓汁，然后倒入面膜碗中，再加入少量的面粉或是珍珠粉将它搅拌成糊状，就可以直接敷在脸上了，也可以用面膜纸浸湿敷在脸上，15分钟后再用清水洗净。

54、 【美丽物语】香蕉可美白及滋润皮肤，用香蕉汁涂抹脸部及手部，可防止皮肤老化、脱皮。也可将香蕉捣碎并加入牛奶，当面霜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净，每周1-2次。

55、 【头皮】没错，头皮也需要防晒!特别是头皮中线、毛发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接侵害。至于头皮的防晒要怎么做?总不能直接倒上防晒乳!专家建议出门别忘了戴帽子，透过物理防晒就可以发挥极佳的防护效果。

56、 【用水蒸气来热蒸】春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

57、 【为什么每天脸上总是会出油呢】其实，皮肤容易出油的根本原因，就是因为我们的皮肤水油不平衡，所以越缺水的皮肤自身就会越分泌油脂来代替水，如果不适当调理，痘痘、毛孔、暗黄、痘印痘疤、斑斑点点就会来袭！！爱美的亲们，皮肤油油的，那是发出缺水的求救信号，赶紧补水了哦。

58、 【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。除膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味和油腻，又增加汤汁鲜味。泡酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。护发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。

59、 【六十岁都没皱纹，爱漂亮的女生必看】1、在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；2、在水里加一点蜂蜜，长期坚持可以让肌肤年轻10岁；3、在水里加一点醋，可以让皮肤变的光滑有弹性，不易长痘；4、在电脑前工作的白领女性在水中加一点绿茶洗脸可以有效的抵抗辐射。​​​​

60、 每天早上一杯水，预防胆结实。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。

61、 【祛痘养颜---百合芦笋】百合清热凉血，对于热性的痘痘盆友具有极好的滋补作用，是女性美容养颜的很好食材，干燥的秋季易引发一些季节性的疾病也可吃百合来缓解。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素其含量均高于一般水果和蔬菜，促进肠道蠕动，营养健康又祛痘哦。

62、 【建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试】做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质，才能购买到适合自己的产品！油肌的MM要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品，干性肌肤可以选择霜状的，而中性肌肤一般无严格的要求，用乳液状的防晒霜也是很适合的！yulujidi.com

63、 【油性肌肤得用强效洗面奶】强效去油洗面奶事实上并不适合任何肌肤，虽然油性肌肤容易出油，但是过度清洁反而会导致肌肤干燥，更容易出油，而且油性肌肤属于偏碱性，使用偏酸性的洗面奶，更可以酸碱中和，改善油性肌肤。

64、 【打耳洞需注意4事项】1.打耳洞最佳时节：每年的3月底和9月底，天气不冷也不热；2.换新耳钉所需时间：一定要在转动耳钉没有不好的感觉的时候，大概需要1个月；3.保养耳洞所需药品：红霉素软膏配合医用酒精，五天清理一次；4.最适合保养耳洞的耳钉：纯银的，纯金，或者纯铂金

65、 【常搓耳廓能养颜】五脏六腑，十二经脉有络于耳，耳朵联系着全身每一个器官。常搓耳廓可养颜。方法：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

66、 在使用眼霜的时候，不仅仅是涂抹之后就草草了事，应该将眼霜从眼底像外推出，然后用食指、中指和无名指在眼底做轻轻敲打的动作，按摩眼底和眉尾部的穴位，对于眼部吸收效果会很好。

67、 【美肤小贴士】1.38-40℃的微温水是最适的洗脸温度。2.不用吸饱水的化妆棉它拍打肌肤。3.美白保养防斑点现形。4.卸妆品在脸上搓揉40秒。5.指腹轻推按摩肌肤。6.每天充足睡眠。7.一周至少2次规律运动

68、 【美容DIY】①香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶→减少皱纹；④麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑皮肤；⑤生土豆片贴脸上→祛疤减斑；⑥黄粉酸橙汁→恢复晒黑皮肤；⑦蜂蜜→细腻皮肤；⑧桔类水果汁→控油；⑨冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

69、 【你为什么会毛孔粗大】毛孔污物阻塞，引起毛细孔扩大；毛细孔被阻塞，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，日益加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

70、 薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有眼睛草的别称，可用于治疗眼疾。

71、 【涂抹维生素E】眼周如果有脂肪粒的妹子，不妨试试每天晚上洗脸后，用维生素E胶囊，刺破后的液体均匀的涂抹在眼周肌肤的脂肪粒处，打圈按摩，直至液体蒸发，大约坚持两周的时间，脂肪粒就会自然脱落。

72、 【纯天然的养发方法】1、用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发2、将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可3、捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟。

73、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者；2、单眼皮人士；3、上睑松弛、下垂、内翻者；4、双眼眼睑不对称者可做重睑术；5、眼皮内双或隐双者；6、年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。

74、 【牙膏去黑头】首先用温水洗干净脸部，然后用热毛巾敷脸，让毛孔能充分的张开，然后将牙膏直接涂在脸上有黑头的地方，用指腹均匀按摩，等到鼻子全白，冰凉感觉消失一半之后，用清水洗干净就可以了，最后拍上收敛水，真实去黑头和收缩毛孔同时兼备！

75、 【美容坏习惯—不防晒】不分季节，每天花一点时间晒太阳，可帮助身体活化维生素促进钙质合成，也能使心情愉悦，但晒得过久则会吸收过量紫外线，是光老化的主因，使肌肤出现暗沉、斑点及细纹，是美白天敌，所以出门前还是需要擦上防晒乳，做好有效隔离紫外线及防晒的工作，将阳光对肌肤的伤害减到最低。

76、 【不能一起吃的食物】鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡；豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋；海带忌猪血┄┄同食便秘；土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑；牛肉忌红糖┄┄同食胀死人；肉忌黄鳝┄┄同食则死；羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀；芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发；西红柿忌绿豆┄┄同食伤元气；螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻。

77、 【洗完脸3分钟内护肤最佳】如果护肤时机和方法不对，用再高级的护肤品也是无用功。从洗完脸开始算起，3分钟内人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间护肤，效果最佳。用护肤品时一定要对着镜子，按由中间向两边、由下向上的顺序依次涂抹均匀。

78、 【误区：过度依赖抗老产品】专业的抗衰老产品能够解决肌肤老化的问题，但是一出现问题，MM们都很着急的想要解决掉，花很多心思，过度的使用，这样会适得其反，要早到问题的根源，发挥最有效的手段这才是最好的。

79、 【不同注射材料可祛除的皱纹类型】1.肉毒素：消除口周、抬头纹，川字纹，鱼尾纹等动态皱纹，还可防治肌肤下垂等；2.自体脂肪：针对太阳穴、额头、眼角的凹陷或鼻、唇周的皱纹填充，使面貌丰满、肌肤紧实；3.玻尿酸：袪除抬头纹、表情纹、眼周皱纹。

80、 【干燥肌底妆不服贴解决办法】1、干性肌角质较硬，先大量拍打化妆水，再次清洁且柔软角质层，容易干燥的两颊加强拍打。2、将精华油取适量在手心上，然后由下往上由内往外涂推开，涂抹全脸。3、眼霜涂抹于眼下后，利用手指腹上剩余的量轻压眼头，当做面膜一样敷着，改善泪沟的干燥现象。

81、 【使用保湿霜】保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品，但是很多油性肤质的MM都不爱用它，认为它只会令肌肤更油，其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时，还是尽量选择质地清爽的吧。

82、 【木瓜瘦脸面膜】材料：木瓜和面粉。方法：1、1/4木瓜去皮，榨成泥。2、50克面粉放入木瓜泥里一起搅拌成糊状。3、搅涂抹在脸上，约15分钟过后洗脸。功效是促进血液循环，让脸部有弹性。抑制细菌，消炎滋润，为皮肤提供深层保养，预防毛孔粗大。

83、 【敏感肌肤清洁注意事项】1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。2、一天洗脸不超过2次。3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。

84、 【12个毁容习惯需改正】以下生活及护肤习惯最好马上改正：用手撑脸；皱鼻子；偏爱某侧牙齿；挤眉弄眼；经常挤痘痘；超时敷面膜；天天做面膜；眯眯眼；把眼皮当皮筋；只有一瓶卸妆液；太迷信DIY；用手指挖面膜。

85、 【推荐食物：黑米、豆类】维生素B的很重要功能就是调节细胞的新陈代谢，而新陈代谢也就决定了肌肤的一个活性。维生素B的族群很大，包括B1、B2、B3、B5、B6和H等，其中维生素B1能抑制胆碱酯酶活性，促进肌肤的健康、维生素B2参与细胞的氧化还原反应，从而抵御皮肤的日光伤害，让皱纹变浅。

86、 【茶水洗脸法】先在温水盆里倒入一杯茶叶水，搅拌均匀，再将茶水涂抹到脸上，用手轻轻的拍打肌肤，或是将沾了茶水的化妆棉敷在脸上，约2－3分钟后，用清水将脸部洗干净，再用洗面奶洗脸。注意：用茶水洗脸或是敷脸，一定要用洗面奶洗干净，因为茶水中有花色素，一旦进入毛孔，易引起肤色发黄。

87、 【DIY美白面膜】材料：蜂蜜20克加入葡萄汁20克，淀粉10克做法：先将蜂蜜和葡萄汁搅匀，边搅拌边加入淀粉10克，制作成糊即可。用法：洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

88、 【护肤小知识】1、洗澡不用过频繁，每天保证8杯水。2、尽量选择天然产品，晚霜很重要。3、肤品一次不可涂抹多，学会选择配方。4、喝咖啡助消除眼袋。5、勿用力摩擦皮肤，选择天然去角质产品。6、不要进行日光浴。7、脸部不可过度按摩。8、不要使用含有药物成分的唇膏。

89、 【艾叶水泡脚祛除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取14，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2~3天后即可有效。

90、 眼袋——有的人眼下总是有厚厚的眼袋，这其实是一种水肿。眼下这个地方是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。如果这里出了问题，基本都是因为阳气不足化不开水，水液代谢不掉，这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。因此要想彻底解决眼袋问题，还是要去治五脏六腑的病。

91、 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

92、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：准备鲜胡萝卜500克，面粉5克。做法：先取鲜胡萝卜洗净，捣碎，后将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥，最后将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效。

93、 【天干物燥小心干裂】天气越来越干燥了，皮肤也开始不那么顺滑，睡前给大家个小提示，擦对身体乳，远离干燥肌！第一步呢~就是要把身体乳放在浴室里啦！沐浴后肌肤会存留一些水分，这个时候擦上身体乳，可以将肌肤吸收的水分锁住，这样身体乳才会发挥出更好的效果。呈现水水嫩嫩的肌肤！

94、 【早起一杯水的重要性】1、补充水份-补充身体代谢失去的水份；2、防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；3、冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使胃肠保持最佳的状态；4、清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；5、美容养颜-排出毒素。

95、 【护肤小窍门】无论属于什么肤质,一定别忘了先补水再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤油脂分泌异常,同时面部水分的蒸发速度也是其他时节里的1-2倍。不要一味的控油,一定要先给皮肤补水保湿只有水分补充足够，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时真正控油让肌肤水油平衡，水嫩柔滑有呼吸感。

96、 【怎样挑选优质枸杞】1从颜色上看。正宗的枸杞多为暗红色。2从气味上看。可以抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，那就很明显打过硫磺。3从质量上看。特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头。

97、 【盐水洗脸可清洁毛孔内的污垢】用盐水洗脸可以有效清洁毛孔内的污垢，早晚用盐水洗脸可以有效针对毛孔中积聚油脂、粉刺以及黑头，能够针对以上三种情况进行很好的清洁。做法：把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

98、 【卸睫毛】在卸睫毛的时候，是否常常用手蘸取洁面油对着眼睛一阵猛搓。而不久却发现，自己的睫毛变稀疏了，那么正确的方法应该是首先，使棉棒或者棉絮充分吸收彩妆专用卸妆液，像照片上那样，用棉絮托起睫毛，用棉棒从睫毛根部开始向毛尖方向转动。在防止睫毛被拔和受伤的同时又能使之更卷翘。

99、 【天然美肤法】香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末牛奶→减少皱纹；麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。