【我们能不能做一点儿不是马上就能看到意义的事情呢?】
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【撒贝宁：】
实际上捐助物质的公益是一种方式，但是中国自古以来有一种说法，叫“授人以鱼不如授人以渔”,你给他一条鱼，不如告诉他怎么去打鱼。
所以陈坤他这种行走的活动，表面上看没给我们带来什么物质上的东西，但是如果有人能够从这个力量当中感受到，原来我还可以用这样的方式去回望一下自己的人生，寻找一下内心的正能量，也许他未来的道路会更广阔。
【那建勋(青年代表)】
我跟您一样，单亲家庭，是跟着奶奶长大的。从小到大，家人对我的期望太高了，如果我不是第一名的话，奶奶就会去找班主任来分析我的试卷。直到我来到上海上大学，每次打电话，她都会先问成绩，第二句才是“身体怎么样”。所以我觉得难以承受这种压力。去年我背着家人去了一趟西藏，用自己打工一个学期赚的钱，买了站票，站了四十四小时，从成都到了西藏。我觉得内心非常缺乏安全感，我非常想摆脱现实的高压，去寻求内心的渴望。为什么我在一定程度上非常理解“行走的力量”这个项目?因为我也是一个非常爱走、非常想走，也非常需要行走的人。
我从高原回到了高楼大厦之间，真觉得内心的宁静又被现实中家人的期盼影响得完全消失了。你说我们可以不去面对外界给我们的评价，我们去追求自己的内心，但是这种评价、这种期盼是来自我们最爱的人，没有办法回避。yulujidi.com
【陈坤：】
当环境不能被你改变的时候，用改变自己去适应环境，这也是一个很简单的道理。因为你以前一直认为他们给你的是压力，所以你要转换一下思维，感谢他们的推动，你才能有今天。人真正的成长和成熟来自感恩，感恩的不仅仅是给你机会的人。我知道很难，我也学得很难。你要感谢那些给你压力，包括你觉得是给你负能量的人，你必须要学会感谢他们。
【撒贝宁：】
年轻人有时候做事情是因为冲动，会因为一时的情绪而忘记了顾及周围的人，尤其是你身边最亲密的人。也许他爱你的方式你接受不了，但是那一瞬间他会因为你的任性甚至自私的做法而受到伤害。所以在我们去发泄自己的情绪、去寻找自己内心的时候，一定不要让爱我们的人担心，这是年轻人首要的责任。
【王晓亚(青年代表)】
您好，我是来自清华大学的王晓亚，刚才听到几位同学提到他们行走的经历，但我觉得跟您刚才提到的情况完全不一样。我不知道大家有没有跑过马拉松，如果没有，可以想一下我们在大学里跑三千米，当我们能够听到自己的呼吸的时候，能够听到自己的心跳的时候，我们会觉得非常累。我想知道您在行走的过程当中，会觉得累吗?陈坤：累不是应该的吗?累是必然的。但我们不是都要较这个劲吗?即使累了也要坚持到达终点。就好像不可能最好的工作都给你做，不可能最好的房子都给你住，不可能什么都如你意，我们无非就是想挑战这个。
而且好玩就好玩在我不行了，但我就要跟你玩。只有这样的方式才会让你觉得蛮有收获，不然你跟在地上行走有什么差别?所以，累不累不是重要的事情，重要的是你在心里不断发现力量，倾听它、接受它、转化它，然后继续行走。我给你打一个比方：我们上一次爬山，所有人把力量都放在爬山上面，可是爬到顶峰往下走的时候，大家都不行了。我们的人生里面，三十岁之前都是在爬坡，财富、名誉，所有的一切都在爬坡，但实际上，你要知道我们最应该作的准备是如何下山，比如我陈坤要准备的是：有一天我衰老了，没有工作了，我什么都不是了，只是一个过气演员的时候，我的心态还会不会像今天这么健康。所以我才要跟大家分享“人生路，莫慌张”。
【撒贝宁：】
今天的年轻人和我们那会儿不一样，但是有一些东西不会改变——心灵的力量。怎么去发现这些一直就存在的能量，怎么让它释放出来?曾经有人在微博上说：“如果你一天到晚拿着手机刷微博，坐在家里宅着看电视，天天上网，做着那些八十岁以后都能干的事，你要青春干什么呢?”用现在的时光，找一个时间去行走、感受，把力量激发出来，和陈坤一起，我们在路上。趁年轻，莫慌张。
冯仑，商界思想家，带领万通前进二十年，守正出奇、践行理想，成为中国房地产业的标杆人物。他是青年心中的老师，他的语录被广为流传，他的言论被青年追捧，他的故事激励着青年奋斗的决心。三十年前，毕业于西北大学的他，寻思着要从事一个对国家未来有利的职业，这个职业叫老师。毕业三十年，他经历野蛮生长，却仍然理想丰满，他说理想让他看见了别人看不见的风景。
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