【我的成长宣誓】
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《生命的礼物》《大爱天下》《让孩子活出“最好的自己”》《成长》】
今日练习：一个人独处二十分钟做观想，静静地想想自己的成长过程。
肯定话语：我决定为自己的生命负起完全的责任。
我立志成为一名有志气的中国人，我热爱我的祖国，爱父母，爱师长，爱同学，我爱我自己。我爱我生命中的每一个人。我珍惜生命，我积极思考，我感恩我所拥有的一切，感恩使我成长的每一个人。我珍惜每一滴水，每一口饭，我拒绝破坏，拒绝污染，为保护地球作出我的贡献。
我的理想和目标建立在社会、集体和个人三赢的基础上，我将带着使命感、责任感努力拼搏，积极进取。我克服困难，迎接挑战。我选择自我负责并尊重他人，自己的事情自己做，我要为自己的生命负起完全的责任。
宇宙无条件爱我，我接收导读文章：《宇宙法则》《宇宙的爱》今日练习：真诚、用心地感谢每一个人内心的善良，带着爱去看身边的一草一木、动物和房屋。yulujidi.com
肯定话语：宇宙无条件爱我，我接收。
宇宙具有神奇的力量创造一切，我生命最重要的养分都是宇宙给我的，宇宙无条件爱我。今天，我敞开自己，我打开双手去接收，宇宙给我爱的能量。我感谢!我和宇宙的爱是一体的、合一的。我吸进宇宙大爱，我吸进宇宙慈悲、智慧与丰盛。我感谢!我吸进宇宙神奇、光明、喜悦的能量。我感谢!我吸进宇宙和平、安宁、幸福的能量。我感谢!我吸进了宇宙健康、感恩、富足的能量。我感谢!
我的每一个细胞都因为我接收宇宙无条件的爱而焕然一新。
我就是爱，我就是光明，我就是喜悦。我深切地感恩。
日练习：尽可能地写出祖辈的名字，然后给他们写几句话。
了定话语：我接过千百代父母的爱和祝福，我珍惜生命。
今天，我了解到我的生命来之不易。在我的背后是一条生命的河流，它生生不息经由千百代父母，带着无尽的爱流向我。这千百代父母就是我的祖先，他们经历过战争、灾难、走投无路、流离失所，所有的苦难没有击垮他们坚强的意志，他们坚定地把血脉传承给我，带着坚强，带着敬畏，带着祝福，带着无尽的爱。我要接过坚强、敬畏，接过祝福与爱。每一代的孩子都比父母的内在之光更强大。
我要深切地感谢我的祖先。我感谢祖先给予我生命；我感谢祖先使我理解真正的坚强不屈；我感谢祖先过去的辛勤努力、奉献付出，传承给我无限的资源和力量；我感谢祖先给我健康、智慧和光明。
我感恩祖先最好的方式就是敬畏生命、珍惜生命。今后无论遇到任何困难、任何挫败我都决不放弃生命。我要把坚强、祝福、爱与敬畏注入我的生命，就像注入我的血脉。我一定会把爱的血脉继续传承，永不中断。我爱我自己，我珍惜我自己，我要为人们传播爱与光明。这就是对祖先最好的感谢。
我深怀感恩，我珍惜生命。
《不管怎样》《爱每一个人》《三个美丽的灵魂》】
今日练习：把自己的零花钱或物品捐出去，留意内心的感受。
肯定话语：和平是每一个人的渴望，和平在每一个人的心中。
我爱这个世界最好的方式就是多祝福、多祈祷、多关怀、多感谢。在我的心中有一幅美丽的图画：浩瀚的地球受损的地方都得到了完整的修复，大自然以它的姿态在呈现，地球上的每一个地方的每一个人透过爱成为生命中的兄弟姐妹，一起珍爱大自然的一切，一起共享宇宙的能量与资源。我看到爱的光环绕着全世界，拥抱着每一个人、每一个生命，人人沐浴在爱里，人人充满祥和、平安。
爱的光照耀在每一个人的脸上，人们没有了私欲和贪求，人们相互珍惜，相互帮助。人们乐于分享，享受付出。人们把多余的食物、财物与人分享，没有人担心不足。人们彼此接纳，相互欣赏，深切感恩。
我祈祷世界各国的领导者以及所有具有影响力的人都能拥有共同的目标，都能以和平、理解、宽容、豁达的心胸实现全人类共同的目标——和平。我祈祷和平的种子撒播在每一个人的心里，宇宙的爱浇灌它成长。无限的爱在每一个人心中，照亮了饥饿，照亮了战争，照亮了灾难，照亮了世界的和平与美丽。
我用爱与感恩祈求并祝福世界和平。
每日成就是你人生中最大的成就。
爱多么精彩，当你给予爱、接受爱，就是天堂。
爱是一剂神奇的药，引领我们到我们想去的任何地方。
戌们的天职是学会爱与被爱，我们的任务是全然地生活在爱与感恩当中，我们的最终目标是和平。
我们一辈子的功课是学习、成长，成长就是改变自己，改变需要勇气，从已知踏入未知。当你说“谢谢”,更多的人愿意为你奉献，感恩是获得真正成功的第一步。真正的成功是活出自己，怒放生命。
真正的成功是生活在喜悦、和平当中，拥有和谐的人际关系，积极的人生态度与生命的自由。
和谐的人际关系是自我负责并尊重他人，苦难也是生命的礼物，经历磨难会使我们的生命更有力量。
你想拥有什么样的人生，在于你读什么样的书，结交什么样的朋友和未来持续上什么样的课程。
不要在乎你行动的结果，而是关注你行动本身，瓜熟自然蒂落。全神贯注做好此刻，结果自然会在最佳时刻呈现。
当你矛盾时，问自己：“我这样做是否可以让我内心和平、喜悦、平安?"我们所有的能力都取决于我们选择的能力。“爱”是无条件给予；“感谢”是欣喜的接受。生命的意义是活出爱；生命的态度是常怀感恩。
回到生命里，真正做自己真正做自己不是让我们为所欲为，不顾他人。真正做自己是让你感受到自我的力量，感受到内心的爱与感恩。回到生命里，聆听你心里的声音，感受自己的身体，察觉不管小我怎么喋喋不休都选择感受真我，找到真我的力量就真的“和自己在一起"。所谓"和自己在一起”就是能活出圆满真实的自己，感受内心的和谐与宁静，活出爱，活出爱中的自由。“和自己在一起”就是体验生命中最积极的能量。
生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。
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