包容自己你的天空将更加明澈
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著名诗人泰戈尔说: “如果错过了太阳时你流了泪,那么你也要错过群星了。"所以,不要为打翻的牛奶哭泣,努力走出过去的阴影,迎接美好的明天。
包容,不仅意味着要宽以待人,容人之过,也包括要包容自己,原谅自己的过失,只有首先包容自己的人,才能更好地去包容别人。
包容自己,就是不要对过去的事情耿耿于怀,既然事情已经发生,就要积极地去面对,而不是一直沉溺于过去。这个时候我们能做的就只有包容自己,原谅自己犯下的错误,将自己从过去的痛苦中拯救出来,让错误“到此为止”,如果你不能卸下过去的包袱,你就无法前行。yulujidi.com
无论如何,过去的生活总是给人带来某种遗憾,总有某种不可能得到的东西,这就是生活的经验。所以,对你的过去能够做到最好的,就是忘掉你曾经犯下的错误,带着一种从过去汲取教训的决心来开始新的一天,把生活变为一块需要重新书写的黑板。
叶子大学毕业后,进入了公司。因为表现优秀,很受领导器重。她也暗下决心一定要做出成绩来,一次,上级领导要她负责一个企划案,为一个重要的会议做准备,还透露说如果这次企划案能赢得客户的认可,她将有可能被调到总公司负责更重要的职务。对叶子来说,这是个千载难逢的机会。她非常卖力,每天都熬夜准备这份企划案。
可是,到了会议那天,叶子由于过度紧张,出现了身体不适,脑子一片混乱,甚至没有带全准备好的资料,发言的时候词不达意,几次中断,会议的结果可想而知……失去了一个这么好的机会,叶子为此懊恼不已。之后,由于她的状态一直不好,又有过几次小的失误,她对自己更加不满。以前自信的她,现在忽然觉得自己不适合这个工作,不然为什么老是在关键时刻出错呢?她开始惩罚自己。经常不吃饭,想通了又暴饮暴食,或者拼命地喝酒。
叶子的情绪越来越不好,领导找她谈过几次话,宽慰她过去的事情都过去了,人应该向前看。虽然她的情绪渐渐稳定了下来,但是她还是不能原谅自己,没有心情做好手中的事情,以致对工作失去了当初的信心。最后,她不得不向公司递交了辞呈。
事例中的叶子在犯下错误之后,一直沉溺于过去,耿耿于怀,结果把自己的现在和未来也搭进去了。殊不知,生活总是要继续的,工作总是要做的,人要向前看,正如著名大学足球教练卢·霍尔兹说的: “神让你的眼睛生在前额下,是为了让你向前看,向前行,而不是老往后看。"你既已经为过去付出了沉重的代价,就不要再搭上自己的现在和未来了。
包容自己,就别抓住自己的弱点、缺点、过失不放,太苛求自己,只会使自己丧失自信和勇气。
在人漫长而又短暂的一生中,任何人都难免会有一些错失,如果我们背负着这些失败的记忆、不愉快的思想生活,那就好比背着一大兜垃圾行走在世界上,这些思想会制造忧虑、挫折感和自卑感,会损耗我们的心灵和精神,而当别人轻松前行的时候,我们却被累得蹲在路边。
然而,很多人好像故意和自己作对似的,任由那些不快、令人沮丧和不幸的记忆充斥头脑,还不时地想起那些让人悲伤、痛苦和感到耻辱的事,以至于使自己得不到片刻的平静和快乐……为什么要让那过失、羞耻和错误继续缠绕着自己呢?难道它不是已经占据了自己大部分的内心世界吗?难道它不是已经在很大程度上加深了自己的皱纹、压伤了自己稚嫩的肩膀,并使年轻的步伐失去了弹性吗?难道它不是已经赶走了快乐和欢唱,使自己日益变得沮丧而趋于早衰吗?为什么还继续让它掠走自己体内更多的东西呢?为什么不把它从生活中驱除、从记忆中抹去,以彻底忘却来解脱自己呢?为什么要让过去来破坏、控制自己的未来呢?生活是需要你学会选择、学会忘却的。对于那些思想中的垃圾,要把它们及时迅速地清除,不要再去想象和描绘它们,不要让它们在你的意识中越描越深,要彻底忘掉它们!不要为一件你无法补救的事情感到遗憾,不要总是试图抓住一些无法挽回的不幸,以及一些给自己带来痛苦、造成担忧和焦虑的事情,更不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会!这么做不能给自己带来任何好处,而经常反思只会在记忆中遗留下更多的遗憾,只会更深地伤害自己,经常回忆过去的错误会引发更大的不快乐!生活需要学会忘却、学会遗忘、学会包容,这是生活本身对我们的教导。
当然,包容自己,也是因为我们的生活并不完全属于自己,我们承担着各种各样的责任。我们不能自私到只为自己活下去,我们的情绪不仅仅对自己,如果因为我们的心情恶劣而影响别人,那样的人生是多么的荒芜、悲哀。
所以,一定要学会原谅自己。曾经的失败,只要已经汲取教训了,就放它过去,就让它随风而逝吧!为什么要对那些自己无法阻止和改变的事情哀叹不已呢?为什么要为此而气愤和懊恼呢?为什么要让自己变得沮丧,并使自己为此而焦虑烦忧呢?无论发生什么事情,都让它随风而逝吧!在神话故事里,既然连神灵都可以原谅自己,你为什么就不能包容一下自己呢?
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