苛求，是对心灵的一种伤害
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坚守梦想，也要量力而行。
不论在生活中，还是工作中，人们往往都会认为认真的人是最可爱的，他们能把自己的工作做得更为出色，让生活变得更为精致，也能让人生变得幸福和充实。认真的态度固然是好的，但是在现实生活中，我们看到不少人却因为认真得近乎偏执，对自己过分苛求，导致生活过于沉重。
我们现在可以试想这样一个场景，有位老板说：“你当前的工作做得不错，但是我希望你每个月完成四项任务，而不是现在的三项。”不苛求的人看到的会是自己三项工作任务都完成得不错，努力没有白费；而苛求的人则更多关注的是那未完成的第四项任务。所以，这样的心态必然要导致两种不同的结果：一种是极为积极活跃，而另一个是更加悲观沮丧。
不管我们承认不承认，苛求的人，他们的人生总是极为沉重的，生活是十分疲惫的。同时，过分苛求的人的性格中往往还有偏执的一面，他们也爱自我压抑，这些都会对个人身心健康造成一定的影响。爱过分苛求自己的人，平时总会感到自己的压力很大、经常处于焦虑和疲惫中，长期在这种情绪的压抑下，个人极容易走上极端，易患各种心理疾病，比如抑郁症等，都与过分苛求的性格有关。
俗话说：“水至清而无鱼，人至察则无徒。”在现实生活中，我们对人、对事、对自己都不宜过于苛求，否则，只会置自己于孤寂和焦灼之中。人的一生之中，挫折、坎坷都是难免的，痛苦和欢乐也是同在的，烦恼与幸福也是共存的。我们对成功苛求越多，失败后，遭受的痛苦也就越大，这就是心理学中所说的“智能越高，对苦闷的体验就会越敏感”。所以，在生活中，我们一定要理性地认清自己，面对现实，量力而行，不要过于苛求自己，这样我们才能更深刻地体会到生活与成功的意义。
有一次，晓琳去外地参加一个重要的会议，在一个没有电梯的宾馆，从一楼到五楼之间上下了六七趟，几趟下来，感觉腿脚发麻、浑身无力。而与她一同参加会议的一位年迈的老太太却大气不喘，精神焕发。yulujidi.com
晓琳与老人闲聊后才知晓她已经有70岁高龄，是这次会议的特邀嘉宾。这么大的年龄还有这么好的身子骨和精气神实在令晓琳十分佩服，就向她讨教养生秘诀，老人说：“我的秘诀就是，忧愁穿脑过，梦在心中留，对什么事情都不去苛求。”
在谈到自己的梦想时，老人说：“我在生活中与人无争，与己有求，但不过分苛求。我根本不想做名人，不想当明星，只想做个有所为又有所不为的文学爱好者。在自己30多岁的时候，当明白自己一生所要的不过是清清淡淡一碗饭后，就主动放下了许多事情，让每天的生活不闲着，也不劳累，早上起来跑跑步，白天读读书，晚上有空写写字，从来都是睡得甜吃得香，从不为什么事情去担忧。”然而，正是这种看似平淡的心境，才让她能够沉淀下来，静下心来，为自己创造了极好的创作空间，最后才成为一个了不起的作家。
试想，如这位老人一样乐观豁达，与己有求，但又不故意苛求的人，能不长寿吗?能不成功吗?不论年轻也好，年老也好，每个人心中都应该有一个照亮心灵的梦想，但是，对于梦想不要去过于苛求，不必为自己制定什么硬指标，比如每月一定要给自己制定完成梦想的具体额度，几年之内要达到什么位置，一生要留下多少财富，等等。这样就是对自己的苛求，是与自己叫板，与自己过不去了，那样的话只会让自己活在劳累和疲惫之中。
要知道，最终能够站在塔尖上的毕竟是世界上的少数人，只要根据自己的能力，坚守自己的梦想，抱着一种顺其自然的心态去追求，只要为此付出努力了，就能够问心无愧，就能够知足，这样才能让自己感受到追求梦想过程的快乐与幸福。
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