无论你是否准备妥当，变化马上要来了
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要彻底地活，彻底地清醒，做个彻底的人，就得不断被扔到窝巢之外。
【——佩玛·丘卓(Pema Chodron)】
有时你明知必须往前跳，却没有这么做。你站在这边的悬崖上，思考你必须做的改变，谈论你想冒的风险，但是你没有采取任何行动。你等待得越长久，就觉得越难受，越难决绝地跳过去。
有一天，你的生活中发生了无法控制的事，出现了翻天覆地的变化。也许你一直避免跟伴侣分手，突然间，他主动提出分道扬镳的要求。也许你一直想鼓起勇气辞职，却突然被炒鱿鱼了。也许你一直告诉自己，要多休息，把自己照顾得好一点，却突然发现得了重病。无论你喜不喜欢，你都在被迫做出改变，而这些改变是你花了很大的力气来抗拒的。
这就是生活的演化性本质。它主张一切事物必须不断成长与改变，好让自身存在下去。它看着你站在悬崖边动弹不得的样子，心里想：“她花了太久的时间来考虑。这个可怜的女孩需要帮助。”突然间，似乎有一只宇宙力量的脚出现，把你踢出去。不再等待，不再耽搁。一瞬间，无论你喜不喜欢，你已经飞到空中，离开你的舒适区，投入了未知世界。
我相信，你对这只脚十分熟悉。谈到我自己，我的臀部有许多脚留下的痕迹。许多次我被踢出去，被迫经历我一直在逃避的改变。关于这只脚的做法，你只需要知道一件事，就是它不过是恪尽职守，帮助你成长。yulujidi.com
所有的成长和成就都包括承担风险，所以要——从一个悬崖跳上另一个悬崖，离开你的舒适区。至少是暂时的，一跃而过，投入未知。
【成长与改变有两种方法：】
1.你可以选择去成长、去改变。
2.你可能被迫去成长、去改变。
就在我写这个章节时，我接到好友的电话。这位女性朋友几年来一直陷入一段不健康、不快乐、频频分手与复合的爱情里。对方以最恶劣的手法利用她、苛待她。爱她的朋友看着她的健康、快乐和幸福逐渐毁损，因为这个男人总是在折磨她。我们一次次听她抱怨，讲述自己有多么凄惨，我们总是要她跟他分手。她平时是个聪明人，但是她不肯听我们的话，也不肯倾听自己心里的声音。
当我听到朋友的声音从电话中传来，我可以料想她要说什么。“他离开我了，芭芭拉。”她用颤抖的嗓音说，“就这么走了，他甚至不要我跟他联络。我打电话来是要告诉你，你对他的看法一直是对的。"我们谈了一会儿。我尽力表现得很有爱心、很支持她。但是你知道我心中暗暗在想什么吗?“感谢老天，宇宙的力量终于插手，踢了她一脚。”我的朋友自己没有勇气和力量跳出这份具有毁灭力量的感情，所以，某种比她伟大的力量决定接手，把这个男人赶出她的生命。当然，我为她的痛苦感到难过，但是在忧虑之外，我觉得兴高采烈。她自此不用再站在这个腐朽的悬崖旁边，她还有好多事要做，好让她想清楚，自己为什么能用一个糟糕的借口，忍受这么差劲的情人。但是，至少她已经被迫放手了。
我深深相信，这位女性有一天会回顾以往，感激踢她的这只脚。它亲切地把她推离了这个不健康的环境。宇宙的力量已经答应，要让她得到快乐和成长，这股力量远超出她的意愿和能力。她无法为自己做这些事，但是它替她完成了。
这种领悟给人一种非常美丽、深刻动人、令人安心的感觉。当你抗拒命运为你准备好、能够救你一命的改变，拼命抓住原有的悬崖时，这股慈爱的成长力量仍会坚持完成它的任务，引导你走向更多的快乐和自由，找到方法帮助你飞上天空。
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