避开思维的陷阱32
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古希腊水手在航海的时候不仅要躲避锡拉岩礁，还要避免遇到卡律步迪斯女妖，以防止自己的船只倾覆。同样，为了防止一些不和谐的思想进入我们的心灵，我们也需要时刻保持警惕的心理，避免陷入类似的情境当中，以致无法自拔。
有些时候，如果不和谐的思想没有呈现出来，是比较奇怪的。但任何形态的心灵不平静都绝对不能成为我们参与到这个过程中的借口。因为偶尔或者时常出现的失败所导致的沮丧感，可以被我们迅速排除在心智的世界之外，就像那些不和谐的思想能够立即被我们赶出心灵的世界。我们不应该认为这样的沮丧就代表着某种失败；相反，我们应该觉得这样的感觉可以让我们获得最后的成功。因此，我们可以用更安全与舒适的方式养成这样的习惯，用来抵御时不时会出现的沮丧感觉。
一时或者偶然的失败所带来的沮丧或者遗憾的感觉，很容易让我们产生自我谴责的感觉。这通常伴随着悲伤、不安、沮丧甚至是绝望。这样的感觉永远都无法给我们带来真正的帮助，只会起到阻碍作用。为了改正一个已经犯下的错误，我们没有必要谴责自己。任何人都不可能通过沉湎于过往的错误而让自己变得更好。如果我们在摆脱一种错误的时候，放任另一种错误占据心灵，那么这样的改正是没有任何意义的。yulujidi.com
罗斯金就曾用非常清晰有力的话语阐述了这个事实。他说："不要去想自己所犯的错误，更不要去想别人所犯的错误。要是接近你的人都能够看到你的优点与强大之处，你应该为此感到高兴。你也应该努力发扬自己的这些优点。最后，你的错误就会在恰当的时候如凋零的叶子那样飘落在地。"责任感或者工作带来的负担感不应该与我们将不和谐思想排除在外的思想联系在一起，我们也不能让任何残存的焦虑感占据心灵，以防止这些残存的思想再次进入我们的心灵，从而引起我们内心的不安。如果这样的话，当人们面对同样一种错误思想而发起第二次进攻的时候，他的处境就会变得更加糟糕，因为他必须要同时战胜两种错误的思想。虽然他可能最后成功地消除了一连串他想要摆脱的思想，但依然会发现自己陷入类似于第一种思想的错误怪圈。当我们在铲除一种错误思想的同时，却允许另一种错误思想的泛滥，并不是清除错误思想的正确做法；相反，我们应该彻底改变原先的做法，做到将错误思想连根拔起。任何人在对错误思想进行思考的时候，都不会承认自己的心灵里还残留着其他错误的思想，但这样的说法并不是我们允许其他错误思想存在于心灵世界的原因与借口。要是我们允许这些错误思想击败自身的心灵控制，那么控制心灵的努力就会前功尽弃，从而让原先错误的思想得不到有效的控制。
在心灵训练的开始阶段，进行持续的努力看上去是不可避免的，但如果我们能够坚持下来的话，就能够培养更好的心灵状态。所以，在绝大多数情形下，思想的改变是可以在无意识的过程中实现的。从一开始，我们就觉得有必要努力将那些不和谐的思想全部赶出心灵，因为这些思想或多或少能够引发我们内心的恐惧感，而这又会对我们取得成功造成很大的困难。我们意识到自己努力的行为，这会影响我们做出完美的行为。所以说，除非当我们的思想发生了全面的改变，否则我们不可能取得全面的成功。
当我们进入一种完美自由的心灵状态，将所有不和谐的思想都排除在心灵世界之外，让自己有更多的时间与精力去做好眼前的工作时，我们就可以去成就更好的目标了。诚然，当我们以正确的方式去做的时候，我们就能够在每一次的体验中做得更好。这其实并不是时间与机会的问题，而是说我们应该朝着更好的方向去努力。当我们成就这一切的时候，可能不会出现能力或者活力方面的减少；相反，我们可以沿着正确的道路不断提升自身的能力。
将所有不和谐的思想全部驱赶出心灵的世界，并不意味着我们需要对之前谈到的结论的类型、属性或者状况进行改变。除非我们认为有足够的理由对此进行改变，否则最好还是保持原来的状态。一个人可能在没有改变自己对他人品格观点的前提下，克制住对仇恨之人进行攻击的想法。与之类似的是，我们同样可以通过认为他人是值得赞赏的这种思想，将关于他人的负面思想全部赶出心灵的世界。
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