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俗话说得好冬练三九夏练三伏

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俗话说得好冬练三九夏练三伏

俗话说得好,冬练三九夏练三伏。这句话告诉我们,无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,都要坚持锻炼身体。冬天的三九天,寒冷刺骨,但只有在寒冷中坚持锻炼,才能增强体质,提高抵抗力,迎接未来的挑战。夏天的三伏天,酷热难耐,但只有在酷热中坚持锻炼,才能保持健康,提高身体适应高温环境的能力。

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