放下不需要的念头
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
】
30年前，我的一位老师告诉我一个精彩的故事：从前，有两个僧侣，住在印度喜马拉雅山区的一间修道院里。他们发誓要守贫、独身、为众生服务。他们大部分时间都跟其他僧侣在一起，过着与世隔绝的生活，终日研读经文。有一天，这两个僧侣必须下山到城里去。他们便从山上出发。
走了几天，他们来到一条宽阔湍急的河流边。他们的目的地在对面，于是两人准备过河。突然间，他们发现一位美丽的女郎在岸边徘徊。她一看到他们，就快步走过来，向他们弯腰行礼。
“可敬的两位，”她说，“我必须过河去，给我的孩子买牛奶。可是水太深，我个子矮，也不擅长游泳，要是直接过去，一定会淹死。我一直在祷告，希望有奇迹出现。现在你们来了，你们愿意好心地背我过河吗?"两个僧侣当中比较年长的一个，对着这个迷人的女郎笑道：“我们当然会帮助你。"于是他弯下腰，尽量把女郎举高，迈开步往河里走去。年轻的僧侣紧跟在后，满脸不高兴的样子。
走到一半，年长的僧侣力量用尽。“兄弟，”他呼唤年轻的僧侣，“轮到你来背她了。”女郎爬到年轻的僧侣背上，他们继续走，安全抵达对岸。女郎谢谢两人，尊敬地摸摸他们的脚，然后上路了。
两名僧侣沿着小径，走向城里。年轻的僧侣开口说道：“兄弟，我吓坏了。”他说，“我们发誓绝不碰女人的。但是你答应背她过河，还要我也这么做，别人会怎么说?如果有人看到我们怎么办?这真是太糟糕了。”年长的僧侣没有答话。yulujidi.com
过了1小时，年轻的僧侣又说了：“你怎么能这么做?”他叫道，“我们受到了玷污，我们毁了，我们的修行全完了。我们碰了女人的身体，还是一个美丽的女人。我们要对修道院的院长怎么说?”年长的僧侣还是沉默不语。
又过了1个小时，年轻的僧侣开始吼叫：“兄弟，你在听我说话吗?”他拉扯着自己的头发，“我们犯了罪，我们要下地狱了。下一世我们会变成癞蛤蟆或虱子。"年长的僧侣一路上都没有开口，这时他缓缓转向年轻的僧侣说："兄弟，几个小时前，我就把那个女人留在岸边了。你为什么到现在还背着她呢?"有时你会觉得自己很像这个年轻的僧侣，在心中背负着某些东西，就是没法抛开。你可能在担心某种情况，却对它无能为力。可能发生了某一件事，使你感到痛苦而有所反应。你可能碰到一个问题，就是找不到解决的办法。你的心灵本质就是分析事理，它集中在这些问题上，使你感觉到自己仿佛无法再思考别的事情了。
我经常有这种感觉。我的心非常喜欢分析事情，喜欢找出问题的答案。当我想不通的时候，就会感觉非常不舒服。我学会一个道理，这是一个好友告诉我的。它就是，我们有时必须做一件事：只要抛开就好。
我不是主张压抑感觉或是忽略问题，而是要你打破强迫性思维的循环，不要一直想着无法控制的事，只要抛开就好。我们在讨论秘密三的时候，谈到过不再抗拒，跟着生命之流前行，这个原则也适合你的心灵。
你该怎么做呢?如果你察觉到，在你心中，有一场激烈的战争正在进行，不同的想法和态度正在争斗，你只要注意到它出现了，并且对心灵说，你稍后会再来查看这件事。此刻你要休息一下，从战争中走出来。你可能无意识地在思考该怎么办，但你根本不必知道这些细节。你会发现，一旦抛开抗拒的念头，不再担心心灵的作为，你的心就会平静下来。
每当我快要被负面的想法淹没时，我就在心里创造一个放下的仪式。我会想象自己走进一座优美神秘的庙宇，它是我心灵的庙宇，我的老师坐在我面前，可以换成我认同的任何精神象征——一个人、一道光或是一个东西。在庙宇的中心，燃烧着圣火。我站在火前，想象我手里堆满了负面的想法和情绪。我想放下它们，于是我把它们交给圣火。我恳求说，请让我不再受它们的影响，我希望心里只留下爱。我把这些想法投入火中，看到火焰升起，吞没它们。然后，我向我的老师致敬，求她给我力量和祝福。然后，我的想象便结束了。
借着这个内心的仪式，我得到了许多使心灵痊愈的深刻的经验。记住，秘密五主张，你的心创造出你的现实。所以，何不运用这个原则，洗净你的心，让心灵痊愈!我的心灵老师曾经问过一群人：“你们想预知未来吗?”每个人都坐直了身子，期待听到她宣告自己的命运，或是说出神秘的预言。她微笑着说：“看着你的心灵。”
这个答案多么简单，然而，古往今来的种种教导都在讲述这件事。我们怎么想，我们就会成为什么模样。上天赐给你一个伟大神秘的礼物，就是你的心灵。它就像一个工具，你可以用它来伤害自己，也可以借由它来排除困惑，记住崇高的真理。你可以用它来毁掉快乐，也可以用它来获得令你喜悦的新体验。你有选择的自由，可以决定自己要怎么想，把眼前的想法换成更确实、更有益的念头，在每个时刻，创造出你想要的现实。
你就是魔法师，能在生活中表演漂亮的魔术。一切都掌握在你手中。
恐惧会偷走你的生命力，所以，让你的勇气大过恐惧我们已经见到敌人，他们就是我们自己。
【——波戈(Pogo)】
假设有一个人24小时跟着你，他使你的内心充满焦虑，他毁掉了你的自信，让你不敢做想做的事。每当你想做点改变或是承担风险时，这人就会说：“换成我，我就不会这么做。万一失败了怎么办?如果你受到伤害，那该怎么办?要是你往那个方向走，各种不好的事情都有可能发生。”想象一下，在你跟朋友、家人和所爱的人讨论之前，这个人先把你拉到一旁提出警告：“如果你讲出心里的话，对方可能会拒绝你。讲话要小心，不要信任任何人。"每当你想要采取行动，完成生活或工作上的目标，这个人就会低声说：“要是你这么做，你会后悔的。结果一定很可怕。”
读到这里，你可能在想：“我绝对无法忍受这种人。我不会容忍别人对我这么讲。"但是，你或许就在这么做——这个人就是你的恐惧。
恐惧就像一个情绪不稳定的室友，白天和晚上都跟你住在一起。它跟你说话，操纵你，试着说服你，叫你不要做这种事、说那种话，因为这样可能会让你不舒服，给自己带来风险。它说：“你不可以……”“你不应该……”它吞噬你的自信与自尊。它叫你不要采取行动，不要伸出触角，不要尝试，不要信任别人。它把你的生活偷走了。
无论你有没有从这个角度思考过这件事，你跟你的恐惧都有一种关系，它是你生命中最重要的一种关系。花一点时间问问自己：我跟我的恐惧是什么关系?我是否让它主宰我?我是否让它说服我，叫我不要实现梦想?我是否让它阻止我，叫我不要成为活力四射的女性?我是否尝试反击，后来却因无法支撑而放弃，并且继续满足它的要求?恐惧拼命把我拉开的时候，我知不知道如何保持专心，努力实现目标?在我和恐惧的关系里，哪一方大多占上风?恐惧是你心中最强大的敌人，它是一股力量，能破坏你的快乐。恐惧如何做到这一点的?它让你用不可行的做法去做事；它阻挡你，不让你成长；它使你变得孤立，无法与别人接近；它说服你放弃梦想；它让你变得僵化、冷酷，不能成为你注定要成为的模样。
此刻，在你的生活里，你想做某些事，却没有采取行动；你想做某些改变，却没有着手开始；你必须跟某些人谈谈，却没有开口；你想承担某些风险，却没有去冒险。也许你长久以来一直渴望做这些事，却一直耽搁了。是什么因素阻止了你?是你的恐惧。恐惧不只会拉住你，还会偷走你的热情、自由和生命力。
【
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
放下不需要的念头：http://www.yulujidi.com/mingziwangming/gufengwangming/51236.html
