电子科技让我们的生活变得更轻松
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电子科技让我们的生活变得更轻松，我们已经适应这样的生活，同时，我们也适应了长时间的干扰，这些干扰会降低我们的生产效率，蒙蔽我们充满创意的大脑。遗憾的是，科技的脚步要比我们大脑能够适应的步伐来得更快一些。我们越来越发现自己每天都很忙碌、每天都思维混乱，时间好像被剥夺了。这种感觉并非空穴来风。多项研究表明，当今人类的压力比以往任何时候都大。
我们过度工作，过少睡觉，日程表安排过满。我们长期感觉到自己在玩抛球杂耍，无论是在家还是在学校。我们面对着不断增加的刺激物和信息，也就是说，我们遇到的机遇和分心越来越多。问题是，我们怎样更好地挖掘大脑收到的信息，主观上决定哪些应该留意，哪些应该丢弃?我们怎样追赶上这个疯狂的世界，同时在一天中更高效地工作，更聪明地工作?解决方法并不是减少工作量，或者努力做更多，我们过去曾试图这样解决过(最后惨痛失败)。答案在于掌握几个能够让我们优化时间的技巧，这些技巧会帮助我们用更少的努力取得更多成绩，而且不会感到抓狂，或者精疲力竭。大脑堵塞和注意力缺陷障碍并不一定要成为现代生活中我们必须接受的事实。正如我结语 富足、高产和丰盈在前言中明确说过的：如果我们能够学会将这种散漫而无效的混乱降至最小，把能够构成未来成功的那些因素增至最大，那我们就可以走到远方。掌握遗忘的技能，正如你即将发现的一样，将成为这一成就的核心关键。
假设你在早上9点前已经完成了很多工作，在繁忙中你已经处理了很多待办事项(同时为一天做好准备，处理好了家务琐事),这听起来很了不起，但是这很可能让你一天都低效率运转。因为你的所有脑力都已经消耗殆尽，而且大脑中堆满了杂务。确实，我们的能力是有限的，大脑能力也是如此，它无法“样样行”。
在我们的一生中，没有人能够真正地了解大脑每小时、每天、每星期、每月都在做什么。做决定的时候，包括做那些让我解决复杂问题的决定时，我会以我大脑中的“博物馆”为依据。这个博物馆里装的是过去和现在的知识，无论这些知识表面看来是实用的还是不实用的。 我相信，任何人都能够做到经常进行高效的思考，无论智商如何。从这本书的开始，我就一直在告诉你两个基本事实：第一，高效思考者的很多特质是非常易于学习的；第二，大脑是一个神秘的器官，我们现在还没有彻底了解它。我曾见过很多相信自己注定平凡的人凭借我的方法，在几周之内大幅度改变了自己的生活，变得更有信心继续努力，以及继续尝试。在没有更好的时机来制定策略、平息现代科技带来的肆虐风暴之前，保持平静、安宁、凝神静气的心灵是高效思考的基石。 高效思考者并不属于某一个族群。世界上有很多不同类型的高效思考者，就像地球上有很多物种一样。这就解释了为什么世界上有如此之多的不同学科领域、行业、职业，以及有那么多追逐梦想的人。当然，发挥你自己聪明才干的一部分就是找到你的族群，然后投身其中。这又会需要最大化利用你的学习，这样你就能够看见机遇、利用机遇。我很幸运，能够在世界各地的人们身上看到这些成就，无论是在学习领域还是在现实生活中。这些人在自己的个人生活和专业生活中奋力前行。 选择富足、高产和丰盈美国一直在提倡“每个人应该创造属于自己的成功”这条理念。我们热爱独立——我们的文化中有很多个人权益的色彩。独立日是美国最美好的国家假日之一，也是美式思维的奠基石。然而，谈到学习和教育，不知为何却失去了一些个人独立性。当我们没有在学校或工作中取得自己想要的成绩时，我们会归咎于某个外界因素，而不是为自己立起一面镜子，反思一下。我们忘了，美国的国父曾经尽其全力保证，我们将会独立成长。我想，独立结语 富足、高产和丰盈成长包括了人格完整、坚强不屈和责任。 从这本书开始，我一直在说掌握学习能力的重要性，我希望这个重要性能够坚实地深植你脑中，陪着你从现在开始继续前进，并采取必要的方法掌控你的学习生涯和人生机遇。每年1月1日，如果你想要制定一个真正能够做到的、无比强大的，并可以坚持一年的新年计划，请根据本书中的策略刷新你的大脑，每天安排时间以锻炼大脑作为目标。如果你的身体内有一个主开关，那么只有你能够最终决定是否将它打开。我希望我已经给了你足够的想法，至少可以让你开始在生活中做出一个重大的转变。本书中提出的六个技能反映了高效思考的精髓。这些技能会方便你在生活中取得任何你想要的成就。 我知道变成高效人士会给人们带来的价值，因为我每天都在见证。我还看见缺乏自信，以及长时间失败给人们带来的影响，无论他们被赋予了什么特权，或者有多少人爱他们。当你拥有一个运转良好的大脑时，生活就会大不相同。当你的思维快人一步，一切都会步入快轨。无论你希望从阅读本书中获得什么，我希望你能够至少将我提倡的观点落实到个人行动上。 要一直问自己，如何更快、更高效地做事情。你要一直为老问题寻找新的解决方案。当你被困住时，就去找另外一条路。要一直回想遗忘的概念——从复杂的大脑中删减东西，这会让你的大脑更好地管理问题，并激发新发现，最终让你成为一个更高效的人，更富足的个体。毕竟，我们所有人不都希望从生活中得到这些吗?在工作中(轻松地)成为更足智多谋的人?我们将得到的远不止是财富回报。我想，我们都会很乐意在未来某天留下的遗产中，能够让人联想我们是富足的、高产的和丰盈的，这句话应该是很中肯的。 美国作家、未来主义者阿尔文·托夫勒的一句话可能说得最到位：“21世纪的文盲将不是那些不会阅读和写作的人，而是那些无法学习、忘却、再学习的人。” 作为家长、教师、导师和为这个世界做贡献的人，我们需要为自己的将来积极努力，这其中也包括了我们社会的将来。我不知道以哪种更好的方法来努力，只有学习记忆的课程，这也的确是学习的课程，再把这个课程尽可能分享给更多的人。这可能就是你的天才之举。 结语 富足、高产和丰盈
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