最美容的美容语录

最美容的美容语录

1、 【收缩毛孔小窍门：薏仁粉收缩毛孔面膜】材料：2匙薏仁粉、1匙脱脂奶粉、适量蛋清。做法：取一干净容器，倒入薏仁粉、脱脂奶粉及蛋清一起搅拌成泥状，洁面后，将面膜均匀涂抹于脸部肌肤，保持15分钟之后再用清水洗净。功效该面膜可以使毛孔变细致，同时还能增加皮肤光泽，适合皮肤粗糙、毛孔粗大人群。

2、 【减少皱眉表情】抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，当你在不自觉的情况下让双眉扬起的时候，抬头纹就会暗自产生经常做这样的动作，不仅会降低还会损伤额部肌肉的恢复能力，造成皮下纤维组织的松弛，久而久之抬头纹就产生了，所以想要消除抬头纹，就要减少皱眉表情。

3、 【护肤品使用技巧】无论是卸妆油还是水、乳，用量不可以省！这是所有护肤步骤中唯一一个量大从优，当然，也不需太过分，因为卸妆品如果量少了，一来难以清洁彻底，二来加大摩擦，给肌肤造成负担。

4、 【每天一根香蕉】1.香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人，可以利用促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出；2.香蕉还可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖；3.香蕉的钾含量最丰富，有消除水肿功效。

5、 【蜂蜜真假鉴别】蜂蜜富含多种人体必需的营养，可润肠通便排毒，美容驻颜，帮助睡眠，去火等。市面很多假蜂蜜，鉴别法：取干净白纸巾对折，滴一滴蜂蜜在上面。若蜂蜜迅速散开，被纸巾吸收，则是假货；若蜂蜜呈水珠状，在纸巾上呆一分钟后才缓缓散开，并不易被纸巾全部吸收，则是真蜂蜜。

6、 【皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的，如果毛孔堵塞会给肌肤造成这些伤害】1、肤色暗淡无光且毛孔粗大；2、皮肤的营养80%是靠毛孔吸收获取的，毛孔堵塞导致肌肤吸收营养率降低；3、毛孔堵塞之后皮脂腺分泌的油脂无法代谢，在毛孔中堆积栓塞，细菌感染造成痤疮。

7、 【芦荟胶可去角质】去角质不是修饰重点，但是如果想要皮肤看起来更有光泽、皮肤更白嫩，去角质就很重要。芦荟能帮助软化皮肤，向皮肤细胞提供氧分，帮助组织细胞生长出更有活力的肌肤，是最好的家用去角质用品。可以用芦荟胶，和足够的红糖或苏打粉混合成具有沙状感觉的混合物在脸上按摩打圈。

8、 【美容小贴士】不长痘的5个小秘诀：1、在火锅底料里，加少许柠檬片，既美味又去油腻；2、留刘海的女性，晚上睡觉时把额头露出来，让额头肌肤透透气；3、补充维生素C，多吃蔬菜、水果，每天至少喝两公升水；4、多喝菊花茶，多吃素，少生气。

9、 【木瓜】吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。

10、 【去痘印最有效的方法6：多吃美白蔬果】保养肌肤，除了需要外在保养外，其实内在的调理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌肤的功效哦，MM们还可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦，像西红柿和苹果等。

11、 【夏秋换季保湿镇定增强肌肤防御力】做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，才有需要的时候就这样才能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分!喷洒喷雾需要轻轻拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品!

12、 【芦荟+黄瓜去除黄褐斑小偏方】芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。

13、 【胶原蛋白，逆转肌肤年龄】人体皮肤70％是由胶原蛋白组成，胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。因此，适量地及时补充胶原蛋白，可以预防肌肤衰老，让肌肤看起来更加水润、弹滑、紧实。

14、 【洁肤泥给毛孔减减肥】每周使用一次深层清洁面膜可以有效拨出毛孔里的油脂，市面上大多数清洁面膜产品都含有高岭土、硅类等成分，这些成分有吸附油脂的作用，它们的控油能力虽然很强，但是不能频繁否则会让皮肤爆皮。可以只在T区敷清洁面膜，两颊则用补水面膜保湿。

15、 【蜂蜜的3个美容作用】1.滋润肘膝。取适量蜂蜜涂抹肘部和膝盖，30分钟后用清水洗净，能滋润关节肌肤。2.顺滑头发。洗发后将一茶匙蜂蜜和少许橄榄油混匀，涂抹在头发上，毛巾包裹，20分钟后用水冲净。3.去除粉刺。在粉刺上涂少量蜂蜜，轻拍片刻，贴上创可贴，30分钟后揭下。每天做，坚持一段时日见效。

16、 【蜂蜜牛奶蛋黄面膜】做法：取一个鸡蛋的蛋黄放入面膜碗中，然后加入一小汤匙蜂蜜和适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后用面膜刷涂抹在脸上。功效：蜂蜜有很好的补水效果，牛奶可以淡化斑点，使肌肤白皙通透，蛋黄可以滋润肌肤，这三样加在一起，可以立刻改善肤质哦。

17、 【护肤小常识】冬季对肌肤来说，又迎来新一轮的考验！想要肌肤水嫩、健康，日常肌肤护理是关键！1.狂喷保湿喷雾不可取:使用要适当，用完后，要用纸巾吸干残留水分；2.不要立即换护肤品：应逐步替换，随时观察肌肤变化；3.保证充足的睡眠；多掌握秋季护肤常识，让肌肤在秋风中也享受惬意。

18、 【DIY护肤：苹果蜜糖面膜】苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。苹果能给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。

19、 【40+】年龄阶段一到这个年龄就会被称为“大妈”，这个年龄阶段需要避免脸部肌肤下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容仪器为肌肤保养，但按摩的手法一定要轻，且时间不要太久。

20、 【面部去角质方法：去角质霜对付油头鼻】鼻子是角质的重灾区，普通的去角质方法无法彻底清除过厚角质，建议使用角质霜，在鼻子上涂上角质霜，鼻翼再从侧揉搓打圈，而鼻梁处则上下交错按摩2-3分钟。

21、 【单腿旋转，快速瘦腿】1.仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧.2.收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变.3.保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转.4.以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换左进行。每条腿做20次就可以。

22、 【注射瘦脸针多长时间能见效?】一般的瘦脸针注射后7-8天能看到效果，可以清楚地感觉到面部开始变小，之后建议您3-6个月后再注射1次，一般两到三次以后，就可以稳定在这个结果不需要再注射，达到永久瘦脸的效果。

23、 【食醋美容】1.皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。2.在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。3.用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

24、 【可以美容的水果美容护肤必学】柠檬，除了维他命c等营养物质之外，在柠檬中还含有矿物质等多种美白肌肤的营养物质，因此想要美白的女性朋友可以通过食用柠檬来达到美白的目的。但是专家提醒女性朋友吗，柠檬的美白功效虽然非常有效，但由于酸味太重，因此不适合直接食用。

25、 【美容护肤小窍门饭后不要喝茶】铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

26、 【芦荟面部美容】用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

27、 【蛋清去黑头】将蛋打开，把蛋黄蛋清分开，留取蛋清，准备好非常薄的化妆棉，以便加强敷在鼻头上的渗透性，将化妆棉上浸满蛋清，稍微沥干后贴在鼻头上，大概15分钟后，小心撕下。

28、 【祛斑美颜妙方】用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

29、 【误区、面霜可以代替眼霜】眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

30、 【小苏打去除晒斑】小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。

31、 【蜂蜜抗衰老面膜】功效：每个星期使用此面膜2-3次，可有效延缓脸部肌肤衰老。材料：蜂蜜、橄榄油。做法：把蜂蜜和橄榄油调匀，再加热至40度左右，再充分搅拌均匀，待凉透后，放入面膜纸浸泡透，再敷在脸上20分钟，然后取下洗干净。​​​​

32、 葡萄紧肤面膜：葡萄含天然抗氧化剂，加上天然的果酸具有轻微的去角质功效，有效亮白及洁净肌肤。4至8颗小葡萄、蛋清1个。将葡萄去皮去核，将果肉捣碎成浆状，再混合蛋清，然后均匀地涂抹在脸上避开眼部和嘴唇周围，10分钟后用清水洗净。

33、 【沐浴后按摩天枢穴】天枢穴属于胃经穴位，取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。按摩此穴具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，维持胸部气血不淤滞，达到解宿便和丰胸的效果。

34、 【美白小窍门】①取适量的酸牛奶、奶油混合调匀，然后均匀的涂抹于面部，待10分钟后用水洗去。②用酸牛奶和维生素E混合，调和拌匀，均匀的涂抹于面部，并对脸部进行轻柔按摩，最后用清水洗净，这样可以清除毛细孔的污垢，有效收敛毛孔，给肌肤带来清爽舒适的感觉。过敏肤质慎用。

35、 【不要勤用洗面乳洗脸】洗脸时，总是习惯挤上大量洗面乳搓揉起泡，仔细地按摩清洁肌肤，甚至早、中、晚各洗一次。但这样的洗脸方式，会带走表面皮脂，使脆弱的肌肤表层完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保护，肌肤很难抵抗外在环境的刺激，容易出现敏感、干痒、甚至脱皮干裂等症状，加速皱纹的形成。

36、 【美味红豆汤】将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

37、 【对症下药，去掉黑眼圈！】1血液不畅，可通过加速血液循环按摩，使用维他命K和咖啡因产品2黑色素型，因防晒不当或者清洁不当，可用VC眼部产品及防晒来改善3老化型，因眼下皮肤松弛，用抗老型的产品，配合提拉按摩4先天型，需要通过整形来改善5鼻炎结膜炎疾病引发要先把疾病治愈，才能得到缓解！

38、 【皮肤保湿误区：天天敷面膜】大家都知道范爷是面膜腔，一年起码敷700多片面膜，而张馨予一个星期就敷20片面膜，有些MM以为敷得多，保湿效果好越好，也跟着天天敷，但面膜是高营养的护肤品，天天敷的话就会给肌肤造成负担，肌肤无法吸收掉如此多的营养，最后导致脂肪粒，保湿面膜一个星期敷两次即可。

39、 【睡眠面膜】睡眠面膜一直以来都被奉为干皮救星，利用夜间的保护，使得肌肤第二天娇嫩异常。那如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜怎么办呢？最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。

40、 【夏季吃玉米9大养生功效】玉米素有长寿食品的美称，它浑身都是宝：①健脾益胃、利水渗湿。②抗衰老。③防止便秘，促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。④有助预防肿瘤。⑤预防脚气病。⑥美肤护肤。⑦通便减肥。⑧利胆。⑨止血。

41、 【怎样可以看起来比同龄人年轻？】25岁是女人的分水岭，在这种社会环境下，其实不到25岁，皮肤状态已经急速下降，25岁徘徊的我们，在护肤上，除了使用时间轴，记得每天坚持喝胶原蛋白粉，这样内调外养对于保持皮肤光泽以及弹性，都非常有效。护肤不求快速，贵在坚持，好皮肤都是养成的。

42、 【紫外线光害知识】uva：可穿透云层、玻璃进入室内、直达皮肤真皮层，引起细纹、皱纹、松弛等老化现象，也是形成斑点的主因、造成细胞dna受损。uvb：部分被臭氧层吸收，部分到地面，产生麦拉宁黑色素，让肌肤变黑、变红。uvc：被臭氧层吸收，无法到达地面。目前对肌肤没有直接影响。

43、 一切护肤品的效用。一夜之间，回复青春的配方？如果有，怎可能一千几百让你买得到？用了去皮膏，皮纹便会肖失？若是真的话，那位化妆小姐为什么仍有鱼尾纹？

44、 【中医推荐美容茶配方】●美肤茶：绿茶末适量、软骨素1克。●消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。●护眉茶：隔夜茶、蜂蜜。●乌发茶：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。●驻颜残茶。●灵芝茶：灵芝草10克、绿茶少许。

45、 【几何图拼色】墨守陈规的涂单一颜色的指甲油已经out了，来跟我一起做拼色指尖吧~1首先涂上底油和底层颜色，充分晾干。2按照需要的形状贴上胶条。3把其他颜色涂入贴好的胶条之间。充分干燥之后撕掉胶条。4用金葱笔描画分割线。5擦掉指缘涂出来的指甲油，涂上顶油。完成啦~够不够酷炫！

46、 【舒缓换季肌肤的敏感问题】要舒缓换季肌肤的敏感问题，做好肌肤的保湿锁水工作，护肤品的使用顺序是很重要的，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助肌肤对后续保养品更好的进行吸收。浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤，最后擦拭乳液或乳霜锁住水分。

47、 【搭配小TIP】灰色针织毛衣+黑色斗篷大衣+高筒长靴+灰色贝雷帽。

48、 【头发干枯脱发怎么办？】E族维生素不仅有利于改善皮肤状况，而且能够促进头皮内血液循环，促进头发的生命力，改善头发干枯和防止脱发。复合维生素B中，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，这些维生素能够促进秀发的生长，并使发茎有力和防止过早出现白发。

49、 【女人拥有好皮肤的箴言】1、微笑，女人最有效的护肤品；2、内调比外养重要；3、多喝水；4、多吃果菜；5、好皮肤是运动出来的；6、睡好美容觉；7、保持脸部皮肤清洁；8、卸妆；9、夜晚注意保湿；10、处理好你的头发；11、跟风是件毁容的事儿。

50、 脸盆中倒入90~95℃热水，包好头发，面部与水面相距10厘米，每次几分钟。然后用干毛巾吸干面部水分，休息几分钟，再熏一次，最后用润肤霜外涂。每周两次。熏出弹性肌肤。

51、 【睡前尽量避免喝酒】少摄取盐分晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋，倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点姜末，对皮肤也很好，但千万别过量!

52、 【红酒煮金橘养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合，常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。

53、 【吃西瓜美白吗】有一定的美白效果！西瓜能排毒，对美白效果一般，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的营养成分，如维生素c、维生素e以及能促进皮肤生理活性的氨基酸等，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白都有一定的效果。所以，光靠吃西瓜美白是很难的，但却有一定的效果。

54、 【美白祛斑之蜂蜜面膜】材料：麦粉、蜂蜜，做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

55、 【美白可以用番茄+蜂蜜敷脸】首先，拿一个番茄榨成汁，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，接着涂抹在脸上的肌肤，20分钟后用清水洗去即可。番茄中含有丰富的维生素C，蜂蜜天然无刺激，一个星期敷3次，能使肌肤变得白暂，适合油性肌肤的朋友们使用！

56、 【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：1、瘦脸冠军——西芹。2、瘦腰冠军——草莓。3、瘦小腹冠军——西红柿。4、瘦背冠军——葡萄柚。5、瘦大腿冠军——白萝卜。6、瘦小腿冠军——西瓜。

57、 【瘦脸.美食12款】①坚果-强健肌纤维；②木瓜-分解脂肪；③柠檬-增加皮肤弹性；④红豆汤-排湿消肿；⑤鸡肉-去皮鸡肉低脂；⑥菠菜-富含钾；⑦柿干-促进口腔活动；⑧鱼干-富含钾；⑨西芹-促进口腔活动；⑩纳豆-富含钾；⑾红萝卜-养颜美容；⑿豆苗-利水除湿，促进口腔活动。一起做小脸美女哦！~

58、 【苹果的功效】苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

59、 【收缩毛孔小窍门：鸡蛋+橄榄油面膜】把一个鸡蛋打散后，加入半个柠檬的柠檬汁、加一点点粗盐，然后搅拌均匀后，再加入橄榄油，继续搅拌，将搅拌好的面膜涂在脸上15分钟后洗掉，每周1-2次，可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大问题。

60、 【自制芦荟美白面膜】将芦荟去皮洗净，捣成糊状，再加入四分之一蛋清液和适量的珍珠粉，混合搅拌均匀成糊状，将其均匀涂抹于脸部，等15分钟后用清水洗去即可。此面膜每个星期敷2次就可以美白，还有祛痘的功效哦!

61、 【美容健康四字经】有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔寿命延长。

62、 【姜水洗发】选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。yulujidi.com

63、 【皱纹的秘密】1额头皱纹——和抑郁症有关。2鼻梁皱纹——和记忆力有关。3脸颊皱纹——代表血管方面问题。4鼻皱纹——代表器官是心脏。5眉间皱纹——代表紧张和压力。6眼周皱纹——代表情绪。7眼下皱纹——排毒能力。8嘴上垂直纹——荷尔蒙水平降低。

64、 【皮肤黑从洗脸开始变白】皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面开始改变，选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后，取适量的美白洗面奶放置掌心，双手揉搓起泡后，再用双手在脸上打圈式按摩，2分钟后用温水洗净即可。

65、 【经常上网的黄金养生7招】①上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；②上完网要彻底洁肤；③平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；④上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；⑤平日多增加营养，多补充维生素B；⑥肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力；⑦常做体操，消除疲劳。

66、 【直接用芦荟擦脸】①首先将一片新鲜的芦荟叶去除上段部分绿皮;②然后握住芦荟有皮的部分，将芦荟去皮的部分直接往脸上涂;③把芦荟的汁液在脸上涂抹均匀后，静敷十五分钟，再用温水洗掉。

67、 【皮肤暗沉无光泽的美白方法】皮肤暗沉发黄没有光泽看上去也是肤色不白的感觉。而皮肤暗沉泛黄一般是抗氧化工作没有做好的原因。抗氧化身为现在护肤品研发的核心考量，在美白皮肤，延缓衰老方面有着举足轻重的地位。

68、 【保湿喷雾少不了】保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了!它可以舒缓皮肤，助吸收，同时加强皮肤天然修复能力。然而在使用时，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。当然，多余的水分一定要用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。

69、 【生活小细节】20-30岁的皮肤护理关键在于预防。打下好的基础依皮肤类型遵循正确的护理方法，每天清洁滋润去角质。不需做过多，但绝对要防晒1.养成良好的美容习惯2.不要做日光浴3.睡前一定要卸妆4.多喝水，健康饮食，运动5.不要过度使用或滥用护肤品，要用适合自己年龄的。

70、 【多补水】关于补水的重要性小编已经强调过很多遍了，当肌肤出现干燥、暗沉、粉刺等问题时，第一时间先补水，其它都先不要管。当肌肤水分充足了，肌肤问题就会减少很多，接下来再有针对性的解决剩下的问题。

71、 【晚间肌肤保养】一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

72、 【敏感肌肤&皮肤敏感】过敏，是短期症状，是皮肤受到化学制剂、药物、激素等各种刺激，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感肌是一种长期状态，表现为角质层薄，红血丝明显，保水功能差，肌肤比较偏干性，对外界的刺激防御作用弱，容易产生瘙痒、红肿、麻刺和紧绷感等各类不适。

73、 【背部护理】除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，洗澡时如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。

74、 【抑制雀斑增重】因雀斑的特殊性，可通过以下方法进行调理：1.严格防晒阻止雀斑进一步恶化；2.若想有明显效果，可尝试光子或激光治疗，但一定要到专业医疗美容机构按疗程接受治疗；3.日常配合循序渐进保养，保持心情愉悦，避免负面情绪,忌烟酒。

75、 【细纹】用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

76、 【凉开水洗脸法】凉开水是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。

77、 【红糖祛斑面膜】红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。方法：30g红糖，加入少量矿泉水，用文火煮成黑糊状。待凉，将其均匀涂抹于脸部，有斑的地方涂厚一点。静待5~10分钟后，用温水洗净。此面膜不仅可以促进皮肤的新陈代谢，对斑点也有淡化的效果。

78、 【豆腐蜂蜜补水面膜】做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀,越碎越好。然后放些面粉,不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀,不要太稀。

79、 【海藻面膜】将适量海藻颗粒倒入面膜碗中，然后加入一点纯净水，用面膜棒搅拌，待海藻变成粘状的时候，贴在脸上，等10分钟后将海藻面膜揭下。海藻面膜的补水能力非常好，想要去除痘痘痘印，得先让肌肤水分充足了，这样皮肤才能更好吸收养分。海藻还有美白的效果，所以能在去痘印的同时让肌肤水润光泽。

80、 【痘痘会传染或遗传吗？】荟草堂祛痘中心的专家告诉你:痘痘一般不会传染，因为它只是一种皮肤症状不会因为接触或空气传染。只有在毛囊堵塞时才暴发痘痘，进而在少氧多脂的环境下细菌繁殖导致炎症引起不同程度凸起,但是父母是油性皮肤或者是都长过痘痘的话,那么子女就是会有遗传病病史.

81、 【护肤的7个小妙招】1.早晚两杯开水，早晨清肠，晚上保证血液不因缺水而黏稠；2.一个西红柿，满足所需维C；3.一杯醋，延缓血管硬化；4.一杯酸奶，补钙；5.一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；6.一袋茶叶，天然有效的减肥剂；7.简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。

82、 【刘海遮挡】刘海不仅能修饰脸型，还能遮挡日晒对皮肤的伤害，从而减缓前额肌肤的衰老速度。对于有很明显的抬头纹的人来说，刘海也可以适度进行遮挡，可谓是一举多得哦。

83、 【如何改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；②晚上临睡前做个简单的面膜；③早晚喝一杯水；④每天至少吃一个西红柿；⑤茶叶能消除肠道脂肪；⑥在每天的洗脸水中放一点醋，就能起到养颜的作用；⑦清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。

84、 【送给女人的美食：紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮；2．银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用；3．银耳放在锅中大火煮开；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开；5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。美容知识美容时尚健康

85、 【绿豆】绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人由于湿毒溢于肌肤所致皮肤痒、暗疮、痱子等症状。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。

86、 【护肤5大保湿死角你注意到了幺？】错误1：一直坚持夜间做保湿护理肌肤24小时中的状况与任务各不相同错误2：油性肌肤狂用保湿喷雾水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤错误3：弄错自己到底是缺水还是缺油错误4：使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸。

87、 【自制抗辐射爽肤水】要想更好的达到防辐射的效果，可以自制抗辐射爽肤水哦。甘油和白醋以1：5比例方式混合，然后涂搽皮肤，肌肤会变滑嫩，而且成本不高，材料方便易找，随处可见。

88、 【养生】【女人吃点酸能养颜】冬季天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，不仅促进消化，滋阴润燥还能养颜。柠檬：富含柠檬酸和维生素C，每天坚持饮用柠檬水，便可使面容变得白嫩。西红柿：富含维生素C和烟酸，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

89、 【美容习惯9个1】1.早晚一杯白开水。2.一瓶矿泉水敷面。3.每天一杯酸奶。4.每天食用一点醋。5.每天一个西红柿或苹果。6.每天一袋茶叶。7.每晚一个面膜。8.保证一晚好睡眠。9.每天泡一次脚。

90、 【如何辨别】一开始脱水的第一个迹象是皮肤细纹的发展，主要位于额头、眼睛周围和颧骨部分。在某些情况下，整个脸部也可能会产生皱纹。你会感觉到绷紧和很痒的感觉。皮肤通常呈红色，肤色暗沉。脱水的皮肤会失去弹性和光泽。

91、 【秋季护肤】秋季紫外线虽然不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，还要注意适当的防晒，只有这样才能满足肌肤在秋季多方面的需要！而LINSAQC茚象泉的舒服莹润防护乳就比较适合此时的防护了。

92、 【护唇】一到秋冬嘴唇就开始干裂，抿嘴、撕唇皮等于毁容，除了每天坚持用润唇膏之外，还应积极做唇膜，可用手指蘸蜂蜜在嘴唇上，保鲜膜敷在唇上10分钟。涂口红的MM，可用橄榄油卸妆，将橄榄油涂在唇部3-5分钟，用绵片轻松卸掉彩妆，然后正常洗脸。

93、 【草莓：美白嫩肤】维生素C含量：80毫克草莓含有丰富的维生素C经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。美白全身的吃法推荐：新鲜草莓、草莓汁、草莓沙拉等。

94、 【接吻的秘密】1、亲吻能使皮肤更好，有美容效果；2、人一生花在亲吻上的时间为两周；3、亲吻时心跳会加速到每分100以上；4、每天接吻三次可减肥；5、经常接吻的人寿命长五年。6、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法；7、接吻可防牙齿疾病。8、西雅图有一所接吻学校，你想去吗？

95、 土豆眼膜减淡黑眼圈制作方法：将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。能够减轻黑眼圈。

96、 【美容小偏方】茶水美白方法:1:洗脸后,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸。2:将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果。TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除。

97、 【补水】想要给肌肤补水，当然就要摄取足够的水分到体内，让肌肤摆脱缺水的现象，每天坚持喝足八杯水，还要多吃新鲜的蔬果，营养价值丰富的汤也是必须的，只有这样才可以从内打造出最水嫩的美肌。

98、 【牛奶杏蜜粉霜】材料：鲜牛奶、杏蜜粉制作方式:在鲜牛奶中加入适量的杏蜜粉，进行搅拌而成的糊状浆即可。洗浴清洁肌肤，将其涂满全身。牛奶杏蜜施展润泽功能，使肌肤柔嫩嫩滑。进行一小时推拿或蒸汽，使毛孔扩张施展深层洁肤感化，还能软化肌肤及增长血液轮回。

99、 #美白工坊#“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。​​​​