2017女人最美容的句子

2017女人最美容的句子

1、 【生活窍门——看您的身体需要哪种水果】1.染发烫发——鳄梨；2.过度用脑——香蕉；3.过度用眼——番木瓜；4.牙龈出血——猕猴桃；5.长期吸烟——葡萄；6.肌肉拉伤——菠萝；7.预防皱纹——芒果；8.脚气困扰——柳橙。上微博过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦。

2、 【可可油祛疤】使用纯的可可油或者使用含有可可油的乳液，每天在疤痕上涂2至4次，画圆按摩使可可油渗透皮肤中，可可油是天然的产品，它能通过滋润和软化皮肤表层，同时使皮肤的表面变得平滑，从而有效改善疤痕的外观。

3、 【选对化妆水】化妆水可帮助肌肤平衡洁面后的酸碱值，同时软化角质，提升保养品渗透性，所以一定要使用，但更关键的是选对化妆水。冬季使用的化妆水质地可以浓润些，含水溶性滋养成分，且渗透性一定要好，能充分渗透进角质层，让肌肤变柔软，这样后续保养品才能很好的被肌肤吸收。

4、 【微醺眼妆4步走中国妞妆混血】1:于眼线上方2mm之处贴双眼皮贴，长度大约为眼宽的2/3左右。2：用浅米色眼影为眼窝打底，再用浅棕色眼影沿着眼窝的轮廓勾勒出，然后在眼球中央用高光打亮。4：下眼线用深棕色眼影刷眼尾1/3处，能令眼睛看起来更大。

5、 【蜂蜜蛋黄祛斑小窍门】将鸡蛋敲碎后，取出鸡蛋中蛋黄，与适量蜂蜜混合。在洁面后，将调好的蜂蜜蛋黄面膜均匀的敷在脸上，25分钟后用温水洗净就可以了，长期坚持使用就可以有效达到美白祛斑的效果。温馨提示：由于蛋黄和蜂蜜中含有不饱和脂肪酸，不适合油性肌肤的妹纸使用，否则会加速脸部出油的情况。

6、 【导致粉刺的几种坏习惯】1、用淋浴洗脸。最好用手捧水拍洗脸部，可以防止水压给脸部造成的伤害。2、洗头之前洗脸，重复清洗也会成为粉刺产生的原因，应该先洗头再洗脸洗澡。3、不洗粉扑。最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。4、不勤洗枕套及床单。5、酷爱甜食。6、爱吃刺激性食物。

7、 【7大药茶可养出水润女人】☆珍珠茶、☆祛斑花果茶、☆蜜醋茶、☆润肌养颜茶、☆抗衰莲花茶、☆三花保健茶、☆美白柠檬香蜂茶。对女人来说，护肤品是不能解决皮肤根本问题的，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。

8、 亲爱，做一个快乐的人，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

9、 【睫毛膏还没用完就干掉？加点隐形药水】睫毛膏还没用完就干掉是常有的困扰，千万别急着丢掉买新的，加入隐形药水就可以让干掉的睫毛膏重新湿润，而且效果仍旧很赞。

10、 【4大养生补血食谱告别痛经】1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

11、 【痘痘高发期间不宜事项】按摩：促进血液循环，但发炎的痘痘容易恶化；桑拿：有助于血液循环，会加速痘痘爆发；游泳：游泳池中通常会放入一些消毒剂，所含的成分会刺激皮肤；加重痘痘的症状；阳光：短时间有消炎作用，但长期暴晒会诱发更多的粉刺，同时令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，堵塞毛孔。

12、 【不同类型的肤色暗沉及改善方法】1、自身循环不良，手脚冰凉、容易水肿、经常气短胸闷，这类人的肌肤暗沉容易呈现蓝黑色。改善之道是要通过运动、以及按摩，加速循环。2、肌肤蜡黄，纹理不细致、毛孔粗大，这类肌肤暗沉通常是肌肤缺水，或属于防晒造成的。要加强保湿、防晒、去角质。

13、 【汉方祛斑中药面膜配方】材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

14、 【痘痘妹每天必做的战痘计划】不良习惯，环境问题等导致很多mm那干净的脸上长痘痘，细节决定成败！方案1、做好清洁就成功一半；方案2、用痘痘精华抑制发炎；方案3、定期去角质；方案4、深层清洁面膜；方案5、果酸保养；

15、 【颈部保养抗衰老】颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3左右，而且胶原蛋白的含量比较少，所以抗衰老除皱纹的话，颈部是需要花上更多时间的，缺少适当的护理，颈部很容易出现缺水、粗糙、松弛、细纹、暗淡。要是不想要颈部有护肤出卖你的年龄，那就好好保护它吧。

16、 【你身上有4个美容穴】常按摩身体几个部位，可保持容颜年轻。用力双手按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇部下方正中间凹陷处承浆穴，有助促进面部血液循环；按摩双眉头凹陷处攒竹，能防治面部斑点；按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢、淡化斑点的效果。

17、 【5步瘦脸按摩击退双下巴】①双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。②捏提到耳根时重复捏提5次。③略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。④食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。第⑤步：四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤。

18、 【洗脸之后注意要快速涂抹保湿霜】洗完脸之后，脸部的毛细孔呈现张开的状态，这时候要快速涂抹上保湿的爽肤水既乳液，让肌肤保住水分，为皮肤增加保护膜。

19、 【泡过的茶叶可以护发】茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。

20、 【护肤小贴士】长时间处于高度紧张的MM们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和吸收，让皮肤更有光泽和弹性，让MM们看起来更加容光焕发。

21、 【面膜敷到干】有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就足够了。

22、 【如何去黑头】1.棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处。2.睡前擦新鲜薄荷水。３.蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜，可打开被阻塞的毛孔。4.麦片泥敷脸15分钟后，冷水洗净。5.柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏，温水洗净。6.苹果醋和太白粉混合成泥，敷脸、干透后，用温水洗净.

23、 【祛痘养肤---糙米燕麦南瓜粥】《本草纲目》言南瓜“补中益气”含维生素A、B、C、果胶和纤维素等可防止皮肤粗糙、润肺益气，排脓、改善便秘；糙米和燕麦含膳食纤维、维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，非常适合经常面对电脑和易倦怠的痘肌患者哦。

24、 【豆腐保养的方法】利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。

25、 【妊娠斑祛除偏方：胡萝卜汁祛斑】将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤、达到祛斑的效用。

26、 【牛奶洗面－－对付脸色暗沉】上妆前，可以先用牛奶洗面，牛奶有美白嫩滑的作用，让上粉更容易。1.先用洁面乳清洗脸部污垢。2.把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。3.轻印面孔，反复做约5～6次。4.让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

27、 可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

28、 【自制天然保湿面膜】首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。

29、 【茯苓蜜膏】用料：白茯苓100克，蜂蜜100克。做法：将白茯苓磨成细末，用蜂蜜调匀，放瓷瓶中储藏。用法：每晚睡前涂面，第二天早晨，温水洗去。功效：这种方法比较适合粉刺和雀斑，面色暗黑的人，有润肤美白的功效。

30、 【生吃黄瓜补水】补水不一定要从皮肤外部补，往身体里面补也同样有效，将新鲜的黄瓜洗净，可削皮也可不削皮，然后直接生吃，黄瓜中丰富的水分和营养也可以起到补水的作用，而且经常吃能美容养颜。

31、 【去痘印方法：牛奶泡面膜纸敷脸】喝剩下的牛奶直接倒掉?No!这样太浪费了，将它用来泡面膜纸然后缚脸，不但是很好的晒后修复，还能有效去除痘印。注意敷15分钟就足够啦，而且一定要是脱脂牛奶哦，不然很容易长脂肪粒。

32、 【牛奶洗手】牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

33、 【不要过分依靠衣服来防晒】夏天我们喜欢穿浅色的服装。然而，浅色衬衫阻挡阳光的能力很低。如果这件衣服哦材质是未漂白的棉做成的，那么它的防晒效果更差，因为面料中含有吸收紫外线成分的颜料。所以，要么换上厚密一点的衣服，要么就乖乖涂防晒霜再出门吧。

34、 【脾虚湿盛型黄褐斑，服八宝祛斑汤】材料：山药30克、薏苡仁10克、生芡实10克、莲子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10克，粳米150克。做法：上药洗净入锅，加水煎１小时，取汤饮用。功效：健脾利湿，适用于脾虚湿盛引起的黄褐斑。

35、 柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。

36、 【混合性皮肤】特征：女性最常见肤质，约占女性的80%以上。大多数人看起来健康且质地光滑，唯在T字区（额头、鼻子、至下颌的区域）有油腻，两颊和颈部会紧绷。护肤方法：进行区别护理。注意清洁毛孔，预防粉刺。春夏容易油腻，保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋冬多加强滋润、保湿。

37、 【睡前注意】1，戴表睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射。2，戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！3，带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能。4，带妆睡觉。带残妆睡会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜。

38、 【想要达到肌肤水润饱满的水平】肌肤补充水分的同时，又能锁住肌肤水分，让肌肤全天候水润饱满，这才是最真正意义的水润饱满，所以MM们想要达到这一目的，就要做到全天候保湿，清晨做好补水工作，白天做好保湿工作，晚上做好修护工作，三步结合才能让肌肤真正水润饱满，打开肌肤水润动力。

39、 【身体告诉你缺啥维生素】皮肤粗糙、长粉刺；嘴唇开裂；肌肉抽筋；长皮疹，掉头发……你知道吗？这些日常生活中容易出现的小毛病，很可能是身体缺乏维生素的信号。生命君综合国外的权威研究，告诉你如何针对这些小毛病，适当地为自己补充维生素，维持身体的正常运转。

40、 药膳防治黑眼圈：洋参猪血豆芽汤此汤能养神、补血，清除黑眼圈。做法：西洋参20克，瘦猪肉150克，新鲜猪血200克，豆芽200克，生姜2片，盐少许。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜切成片。沙锅中加清水至水开后放入全部材料，改用小火继续煮1小时左右，加盐调味即可。

41、 【久坐族减肥法：注意正确坐姿】白领坐的时候要保持挺腰直身端坐。纠正坐姿，收腹挺胸，便可以减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。

42、 各种除斑DIY：◆除雀斑：杏仁5钱研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次；◆除黄褐斑蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去；◆除色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

43、 【多喝水】多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！今天你喝水了吗？

44、 【冬季祛斑四个招数脸色红润不暗沉】招数①：积极以美白精华液涂擦；招数②：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点；招数③：美白淡斑眼霜正确按摩；招数④：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品。

45、 【晒黑了吗?】当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，生成黑色素蛋白。当黑色素蛋白转移入角质细胞，肤色就会变黑，这也就是为什么人在暴晒之下会变黑的缘由了。

46、 【避免使用肥皂】由于鸡皮肤会伴随着炎症反应，只要用消炎的方法，会有很大的帮助。避免用一些会使肌肤干燥的肥皂和洁面产品。因为肥皂中含有使其凝固的成分，这会堵塞毛孔，让情况更加恶化。

47、 【多吃黑色食物抗衰老~】黑色食物——通便补肺抗衰老，黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡。黑色食物含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。

48、 【橄榄油祛斑面膜材料】橄榄油50mg、蜂蜜20g做法：把橄榄油放入耐热容器隔水加热至40度左右即可，然后添上蜂蜜调和，取一张压缩面膜纸放入其中浸泡，浸透覆盖在脸上，20分钟后取下。功效：此面膜有滋润、祛斑、除皱、抗衰老的功效。适用于特别干燥的肌肤。

49、 【各种斑的祛除方法】1雀斑：以预防为主，再配合美白去黑产品，要重视防晒；2黄褐斑：坚持使用淡斑产品；3痘印：色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕三种，不同痘痕方法不同。色素型可以自行消退，其他两种需要根据具体情况结合医学美容手段治疗；4色斑：内服或静注维生素C，也可以局部涂淡斑霜等。

50、 【如何用淘米水洗脸】1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。4、开始洗脸。

51、 【精华让细纹再淡一点】虽说细纹和皱纹不可能瞬间被抹平，但妆前适当的护理还是可以让纹路得到缓解的。常备一瓶保湿精华，上妆前在有细纹的部位涂上厚厚一层，轻轻按压，让保湿成分被吸收，对干纹和细纹尤其有效。待精华稍被吸收，肌肤还有一点水润感时再涂抹粉底液，就能感到卡粉状态得到很大缓解。

52、 【误区---皮肤干燥引起皱纹？】皮肤干燥不会引起皱纹。简而言之，皮肤干燥的话皱纹看上去会更加显眼，但是只要涂保湿产品，皱纹就不会那么明显。要真正对皱纹有效，必须补充皮肤因日晒伤害失去的物质。研究证明，日晒伤害、雌激素缺失、自由基损伤、和脂肪移位等才是引起皱纹及松弛的原因。

53、 【美白蔬菜】1.豌豆:可以祛斑驻颜；2.土豆:含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,可抗老防病；3.白萝卜:可利五脏,令人白净肌；4.胡萝卜:所含β胡萝卜素,可抗氧化和美白肌肤；5.蘑菇:会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽；6.黄瓜:可清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。​​​​

54、 【柚子】主要美白成分：维他命c，每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

55、 【平刘海浅棕色长卷发】平流海最能衬托出女生的乖巧可爱了，加上两侧蓬度的线条，更是将女生衬得美丽迷人，发尾处的发丝打造出波浪状的卷发，融入了浅棕色的染发颜色，尽显女生的甜美可爱。

56、 【橄榄油美肤】当按摩油使用：按摩可以帮助血液循环，加强深层清洁，帮助冬季的肌肤更加红润柔软，同时维持肌肤的滋润光泽效果，建议干性老化肌肤可以天天进行。按摩油调制的方法：直接倒出约5-10毫升的初榨橄榄油于小碗中，可再添加2-3滴的薰衣草精油加强肌肤防御及心灵放松效果。然后备用。

57、 【敷面膜】天气渐凉，在秋冬换季的过渡期里，我们的肌肤也面临着干燥、脱皮、过敏等一系列的状况。这时候，敷面膜就成了非常必要的步骤。坚持28天敷面膜作战，搭配补水、修护、焕白三大功效面膜，让你的肌肤摆脱换季的困扰，焕发嫩白健康肤质！

58、 【温水清洁皮肤】MM们不用经常用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸过多会导致脸部皮肤更加干燥，用洗面奶的次数每天不应超过两次。正确的洗脸方式：选择温和的去油洗面奶，然后用温水清洗，清洗时，要注意加以按摩T区，这样有助于血液循环，改善皮肤质量。

59、 【10种食物让你越吃越年轻】1酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症；2菠菜：远离缺铁性贫血；3蜂蜜：护肤美容；4橙子：增强免疫力；5西兰花：防癌抗癌；6坚果：有益心脏；7燕麦片：降低胆固醇；8花生酱：有助于入睡；9香蕉：保护神经系统；10黑枸杞：富含天然花青素，抗氧化防衰老，美白养颜。

60、 【减肥计划一周表】周一：脸部减肥。周二：手臂减肥。周三：后背减肥。周四：腹部减肥。周五：腰部减肥。周六：臀部、胯部减肥。周日：腿部减肥。

61、 【消除黑眼圈】准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的#黑眼圈#了​​​​

62、 【玻尿酸丰唇后吃食需常温】玻尿酸丰唇后，记得所吃的食物不可以过烫也不可以太凉，因为过烫或过凉的食物都会影响玻尿酸丰唇的效果，食物进入食道必经嘴唇，而这些极端温度的食物都会改变玻尿酸的状态，从而影响玻尿酸丰唇的效果。yulujidi.com

63、 【搭配小TIPS】白色保暖内衣+黑色紧身裤+皮衣外套。

64、 【珍珠粉+鸡蛋清法】做法：取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15~20分钟后洗掉即可，一个星期做2次即可。

65、 【冬季多吃滋润养颜食品】百合：润肺、安神、润燥。山药：补而不滞，不热不燥。莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血。梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。白扁豆：煮粥或汤，可化暑湿、健脾胃、增食欲。红枣：滋阳润燥、益肺补气，有清补效果，与银耳、百合、山药同煨效果更佳。

66、 【西瓜美容宝典】吃完的西瓜皮千万不要丢掉,它可以拿来洗脸,滋润肌肤,还可以做面膜哦!西瓜清热,消水肿,吃完后的西瓜皮又可以外敷,西瓜内含维生素C,多种矿物元素,钙,对晒伤肌肤或美白皮肤都很有效果!尤其在外面晒整天,用西瓜洗脸可退红,消炎!西瓜皮其实也可以炒菜吃哦!

67、 【美食DIY】⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3-4粒

68、 【木瓜燕麦去角质面膜】配方：木瓜一个、燕麦粉两大勺。步骤：将木瓜洗净，去皮，去子，捣成泥状；将燕麦粉加入木瓜泥中，搅拌均匀，调成糊状；洁面后将本款面膜均匀涂在脸上，避开眼唇四周；约30分钟后，用温水彻底洗净。每周使用1-2次。

69、 【每天洗两到三次脸】洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

70、 【美白小常识】天然去斑美白的食物：1黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。2黄瓜眼膜将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1－2次。

71、 【自制椰子油卸妆湿巾】先将厨房用的大卷纸巾从中切成两半，把里面的纸卷芯拿出来，按照滚筒的形状放进水杯容器中，在用另外的容器装入4杯温水，加进1-2汤匙的椰子油后，混合均匀，倒入放纸巾的水杯中，让纸巾充分沾取所有的液体后即可。椰子油内含的月桂酸，具有天然抗菌、抗氧化和舒缓等作用。

72、 【肌肤水润美容达人传授护肤秘籍】季节选用的基础保养品不同，每天晚上我都会多压几下(约5下左右的量)，用美白精华液来按摩我的肌肤，同时享受美白精华液带来的丰盈保湿感及透亮感。每隔一天还会撘配按摩霜来活化及温暖我的肌肤，按摩完再撘配美白面膜修护肌肤，能享受敷脸时身心放松。

73、 【冬季容易干燥起屑】有些MM就想着通过去角质来帮助肌肤重拾光彩。殊不知，过勤的去角质会让肌肤的角质层变得越来越薄，肌肤原本的储水能力受到伤害，肌肤变得更加脆弱。正确用法：对于油性肌肤，1-2周去角质一次即可。而干性肌肤的人，可以根据皮肤状况每个月进行去角质一次。

74、 【脖子皮肤黑使用颈霜】除了使用颈膜以外，还可以使用颈霜，长期使用颈霜不仅可以美白脖子，还可以为颈部肌肤补水保湿，提亮颈部肤色。所以每天早晚使用面霜的使用，记住同时也要使用颈霜护理。

75、 【干性MM保养秘诀:洁面立即保湿】洁面后,脸上水分蒸发,皮肤会变得干燥,所以洁面后要马上用爽肤水和保湿霜为肌肤补水及锁水。保湿霜可选择比较滋润一些的,含有透明质酸等保湿成分的。像银杏叶滋养膏就是个很不错的选择哦~补水锁水,让你水嫩一整天。

76、 【温度渐高，防晒要记住噢】①11：00am-16：00pm尽量不要外出；②出门前涂抹防晒乳，防晒系数需要至少15；③记得每两小时补充一次防晒乳；④穿可以防御紫外线的衣物；⑤戴宽边圆帽，兼顾耳朵和后面的脖子；⑥戴上大镜面太阳眼镜；⑦远离反射面；⑧有正确的防晒观念。

77、 【夏季美白淡斑饮品】1、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，具有防治动脉硬化作用。2、黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。可以驻颜祛斑、健美丰肌，用于防治面部黑斑。

78、 ★猪蹄的美容功效★猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。

79、 【红萝卜汁消粉刺】材料：1kg胡萝卜、8片桃树叶做法：准备好的适量的红萝卜洗净，放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液，最后混合萝卜汁搅匀，每天用这个汁液洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。

80、 【切忌用粗暴的涂抹方式】粗暴的涂抹或者按摩方式，会把皮肤拉得更松，皱纹更明显。在清洁完脸之后，千万别用毛巾大力擦脸，最好方式是把面巾纸放在脸上轻轻吸干水分。也不要将带黏性的乳液或面霜揉搓于面部，而是倒在手掌中利用手掌的温度按压式涂抹。

81、 【柠檬蛋清面膜】材料：蛋清一个，鲜柠檬半个。自制及使用方法：鸡蛋清打入碗内，搅拌至白色泡沫后，将柠檬洗净榨取汁液，取6-8滴加入蛋清液中，混合后均匀涂于脸上，保持10分钟洗净即可。美容功效：具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

82、 【老陈醋让唇色变回粉红色】随着工作节奏加快，很多人的唇色由粉红色变为紫色、灰黑色、赤红色，不论何种颜色都反映了你的身体问题。如赤红色是身体火旺；紫色是血流不畅，心脏功能减弱等。每天饮用1-2勺老陈醋，两周后你的唇色就能改善。老陈醋的活血、改善心情等作用，能让你的唇变得粉嫩水润。

83、 【美甲新趋势】1.浅色系甲油做底，一抹红色甲油做点缀，美的大气又随意，搭配纯色系服装会非常出彩。2.金属色美甲高贵冷艳，不过也可以通过在甲床的底部位置画些金色亮片让美甲更加华丽耀眼。3.明快的天蓝色很适合春夏季，若是觉得太单调，也可以加入一些有金箔效果的甲油做点缀，让指甲充满异域风情。

84、 加班族瘦身夜宵：①红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪；②木瓜色拉：清脂排毒；③奇异果：富含维C、果胶；④西柚：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量；⑥柚子葡萄汁：美容补维C；⑦黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏；⑧枸杞菊花茶：安神护目。

85、 【干性肌肤分类】1、缺水性干性肌肤，补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。2、缺油性干性肌肤。补水还要补油，缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

86、 【油性肌肤日间控油护理】1.油性肌肤洗脸时最好使用清洁海绵，海绵可以柔和贴合细节，彻底清除肌肤表面及毛孔内的多余油脂。2.在T区和鼻翼两侧等容易出油的部位涂抹控油精华。3.将2滴茶树精华或薰衣草精华加入纯净水中制成喷雾，调理油脂分泌，白天感觉出油时可以适当使用。

87、 【如何判断有没有鸡皮肤】鸡皮肤是毛周角化病，成人一般肉眼可见，小宝宝的话，皮肤比较嫩，不轻易能看出来。但是鸡皮肤有个很明显的特征，就是在冬天或者秋天干燥的季节，身上那些小疙瘩也愈演愈烈，堵塞毛孔，能看到细毛生长在皮肤表层而不出来，形成大片小红点。

88、 【日常紧肤方法】1、冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到收敛效果。2、毛巾——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。3、水果——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

89、 【洗面奶可以清洁皮肤】我们使用洗面奶就是为了清除皮肤上一天说积累的油脂和灰尘污垢，让皮肤保持清爽洁净，也为了不让皮肤受到外界污染的侵害。所以一般洗面奶每天都要使用，尤其是在一些护肤品的使用前，以免影响护肤品的使用效果。

90、 【勿忘清洁】春节聚经常会持续到很晚，很多菇凉会因一时偷懒而忽略了清洁。事实上，就算不化妆，空气中的粉尘、脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的隐藏伤害非常大，不仅可能堵塞毛孔造成痘痘问题，也可能是你肌肤色素色斑和水油不均的原因之一。

91、 【厚敷祛斑法】1、做好彻底清洁，以确保之后肌肤能更好地吸收精华成分。2、涂抹爽肤水后，在有斑的地方厚敷淡斑精华。3、将化妆棉浸湿美白化妆水后，贴在刚刚涂抹过淡斑精华的部位。4、在厚敷化妆棉处附上保鲜膜，待5～8分钟，即可取下。4、最后，用指腹沾取美白乳液或乳霜涂抹斑点处，直到完全吸收。

92、 【如何挑选适合自己的唇膏颜色】挑选唇膏唇蜜的基本原则是：1.唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。2.如果妳是肤色偏白皙，可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。3.如果妳的肤色偏健康，可选偏橘色调的唇膏和腮红。小蜜蜂们要找到适合你嘴唇的颜色！

93、 【唇部保养小贴士】如果你有擦口红的习惯，那么为唇部卸妆也是非常重要的一个唇部保养步骤，晚上回到家之后，不能只是单单地用纸巾把口红擦除干净就算了事，这并不是卸妆，真正意义上的卸妆应该是通过专门的唇部卸妆产品来去除唇部彩妆，这样才能唇部的彩妆彻底清除干净。

94、 【冰镇面膜】冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生！

95、 【苹果肌】苹果肌俗称笑肌，不笑时也能给人微笑、易亲近的感觉，这位女士在找我面诊时，脸显得比较严肃刻板，不够立体，另外额头扁平，太阳穴有轻微凹陷，最后给她设计改善方案是自体脂肪填充太阳穴、额头、苹果肌，术后脸部变得饱满、圆润，人也更显年轻甜美。

96、 【美白DIY蜂蜜+牛奶】用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔！有敏感问题的朋友慎用哦！

97、 【痘痘肌必学的抗痘小妙招】1.要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘，这样容易造成毛孔堵塞产生反效果。2.尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。3.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。

98、 【孕妈妈美白法】1.每日清晨起床后先喝1杯温开水。2.在吃过早饭后，服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C。3.确保1天1瓶牛奶的摄入，即可使人看起来神清气爽。

99、 【冷冬护手妙招】1、护手霜：滋润度要足够兼防晒功能。2、手要洗干净，残留的清洁剂会刺激皮肤。3、洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，不能甩干，不然容易让手部肌肤皴裂。4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。