美容美容句子

美容美容句子

1、 ★25岁不变黄脸婆必吃这些★女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意。枸杞酒酿蛋：给您好脸色；木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；黄豆猪脚汤：增加皮肤弹性；山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；牡蛎：细肤美颜。

2、 【按摩眼部】手法：揉眼轮匝肌：用食指或中指指腹轻柔地在患侧眼轮匝肌上操作，患者需要闭上眼睛，月5分钟。点按四百、瞳子髎和球后穴：用拇指指腹在每个穴位点按1~2分钟，手法轻度适度，待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。按揉脾俞、肾俞：拇指指腹按揉脾俞、肾俞各1分钟。

3、 【橄榄油的作用、沐浴】用橄榄油洗澡?太奢侈了!不过大美女索菲娅-罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

4、 【按摩祛疤】取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，而且效果很不错。

5、 【去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂】肤质不同，去角质的频率也不一样，油性肌肤一周不要超过1次；中性或混合性肌肤两周1次；干性肌肤则一个月使用1次。如果有些美白产品中含有温和去角质成分，那么也可以适当减少使用去角质产品的频率。

6、 【玫瑰淡斑面膜】玫瑰淡斑面膜的材料非常简单，取适量的白芷、绿豆、白茯苓、白及、当归以及桃仁，还有适量的玫瑰花水和3滴玫瑰精油就可以轻松的制作成这款具有美白祛斑效果的面膜了。当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

7、 【美白精华可淡化黑色痘印】黑色痘印就需要用美白精华来帮助淡化，因为这种痘印中含有大量的黑色素，必须要使用高效的美白产品来击碎它们，而且一般美白精华中还含有促进肌肤表面老化细胞剥落的作用，可以更快地代谢掉黑色素成分。

8、 【小小坏习惯，不容忽视！】1.耳机声音太大，会损害听力；2.不经常称体重，要时刻了解自己的身体变化；3.不认真涂防晒霜，出现防晒死角；4.不用牙线；5.忽视疼痛；6.生病时还戴隐形眼镜！

9、 【润唇神物=蜂蜜+白砂糖】蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走，使得嘴唇变得柔软亮泽。用法：用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。

10、 【去除颈纹的方法】方法5：枕头要合适。太高的枕头睡觉时头部会往下垂，造成肩部肌肉的负担，使颈部弯曲，产生颈纹，不使用枕头下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因，合适的枕头让人身心放松，枕头的高度以6至8公分左右最合适，要因人而异。

11、 【保证睡眠质量预防长斑】经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

12、 【瘦脸小滚刷非常有效】专家有话说：潮女们的大爱瘦脸小滚刷！传言说的是每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果！这个方法的确非常有效。因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大，轻轻就可以了，一定不要让脸部觉得难受。

13、 【鼻子矫正化妆】遇上鼻梁骨有明显弯曲的情况，这个时候在化妆的时候要尽量伪装出笔直的线条来。在鼻梁骨的弯曲处涂深色的粉底，也可以涂抹上遮瑕膏，然后在弯曲处的对面就用稍亮一点的粉底，这样就可以保证这条线看起来够直，避免出现脸型不对称的麻烦。

14、 【女人变丑10大元凶】①愁眉苦脸易长皱纹；②通宵熬夜、昼夜颠倒易衰老；③经常曝晒皮肤易老化；④抽烟喝酒皮肤脱水；⑤表情夸张易长皱纹；⑥不爱喝水皮肤干涩；⑦不爱运动身材臃肿；⑧卸妆马虎易生色斑；⑨护肤用品不合肤质损伤肌肤；⑩爱吃辛辣易生暗疮。

15、 【四种保湿水果让你吃出水嫩肌肤】1.猕猴桃：含丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白肌肤，还能为肌肤补水保湿。2.葡萄：秋冬季的葡萄含有的糖分量更为丰富。3.苹果：果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。4.香蕉：的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。

16、 【控油祛痘】盐水洗脸能够帮助抑制过多的油脂分泌，另外盐水还具有很好的消炎杀菌的作用，能够有效帮助缓解脸上痘痘问题。

17、 【红枣养生食谱】俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。而红枣粥，最适宜贫血、肝炎、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常食用可使肤色红润，有美容驻颜功效。

18、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。​​​​

19、 防治痤疮的方法，3饮食起居：生活有规律，不熬夜；饮食少吃辛辣食物，多吃富含维生素C的食物；保持心情愉快，不要急躁；不使用油性化妆品，保持皮肤清洁；注意防晒。切记不要用手抓痘痘。

20、 【护肤tips】几个护肤步骤之间，需要间隔时间吗？——如果前后两款护肤品一同使用，出现搓泥现象，即护肤品搓成了一条条泥状，说明它们的质地不兼容，最好间隔几分钟，等第一款的成分被肌肤吸收后，再使用第二款。

21、 【柠檬水洗脸祛斑】用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。

22、 【菠萝—淡化色斑】美白美白原理：菠萝中含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，显得肤白，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤看起来呈现健康状态。

23、 【眼膜不可少】大部分的面膜，只要份子不够细小，都会注明避开眼周使用，或者直接将织布挖开较大的洞口。这代表着，眼部肌肤也应该有自己的眼膜。现在市场上的眼膜一般分为膏状与织布型，更有保湿、美白、滋润等多元诉求。

24、 【补水保湿对策：眼部精华+眼膜】熬面膜可让肌肤回复活力，但面膜照顾不到眼周，熬夜后，给眼睛来点眼膜的护理可是最好的选择，在敷眼膜前先涂上一层眼部精华液，可让效果更棒哦！不管几点才睡，第二天眼周依然紧致哦！

25、 【使皮肤老得快的十大原因】①整天愁眉苦脸，庸人自扰；②熬夜；③经常曝晒；④抽烟喝酒；⑤面部表情过于丰富；⑥不爱喝水；⑦不喜欢运动；⑧卸妆不彻底；⑨不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；⑩亲近刺激性的食物，缺少维生素。这些大家都要注意哦！

26、 【面膜每天使用很容易变成过度保养】优秀的面膜类产品，以它的微小分子量和快速激活细胞的速度让皮肤恢复最状态，随着时间令皮肤变得更加润泽，维持时间长，完全不需要每天使用。相反有些面膜产品，成分分子量较大，不易吸收，在皮肤表层时间长了可能会使毛囊及皮脂腺因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。

27、 多吃菠萝清肠美容：1、减肥，菠萝汁可分解脂肪；2、清理肠胃，分解蛋白质，增加肠胃蠕动；3、美容，含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，消除斑痕；4、消除感冒：降低发烧、咳嗽、嗓子疼等症状

28、 【防晒】很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

29、 【自制蜂蜜优酪乳补水面膜】做法：将蜂蜜、优酪乳以及萝卜一齐放入干净的面膜碗中，待三者搅拌均匀后，将自制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上，20分钟后，用温水洗净就可以了。功效：蜂蜜可以有效滋润脸部肌肤，而胡萝卜汁则是含有维生素A原，能够有效的滋润肌肤以及强健肌肤。

30、 【美白精华】一般来说，美白精华是有效成分浓度最高的单品，一般在使用时会特别节省，甚至有人一管精华用半年。如果你真想变白，一定不要节省，最好先全脸涂一层精华，然后再局部有斑或肤色不匀的地方再补一层。建议一管30ml的精华在一个半月内用完，这样才能保证每次量是足够的。

31、 【胶原蛋白的功效】1、补水保湿、滋润美白。2、恢复弹性，延缓衰老。3、紧致肌肤，修复细纹。4、锁定钙质，柔润骨骼。5、软化毛发，柔亮发质。6、柔润指甲、滋润指面。7、收缩毛孔、淡化黑斑。8、祛除黑眼圈，消除眼袋。9健美乳房。

32、 【整骨瘦脸按摩打造立体小脸】1、眉中。去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。2、眼窝。改善泡肿，增加深邃，同时也可消除眼睛疲劳。3、脸颊。法令纹也会因为脸被提高，而变得不那么明显。4、鼻梁。变直挺鼻。5、下巴。能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水。

33、 【滋润面膜】改善干燥如果面部实在干的不行，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。

34、 【过分追求美白不顾防晒】大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。

35、 【细菌滋生致毛孔粗大的解决方法】皮脂分泌旺盛极其容易在脸部滋生细菌，导致毛囊炎和皮肤瘙痒等症状，进一步加重毛孔粗大的问题。解决方法：避免毛孔周围细菌的聚集，减轻皮肤的不适应感觉，从而达到收缩毛孔的目的。

36、 【双眼皮上翘眼线画法】提起眼皮将眼线液填入睫毛根部，在眼尾斜45度放一支笔，睁眼时描画一条平行长线，不要超过参照的笔，调整眼尾线条让眼尾更流畅！赶紧马住！

37、 【裸肌女神：眼部保养很重要】眼睛是心灵的窗户，一个不小心的话眼睛是最容易暴露年龄的地方了。在夏天，出门的时候别忘了带上太阳眼镜，它可以保护眼周。同时，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部护理哦。

38、 【薏米莲子百合粥】薏米、莲心、百合、粳米、红糖做法：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。效果：有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部痤疮等症。

39、 【瑜伽瘦腰】俯卧，双手心向下手臂紧贴身体，双腿并拢，下颌触地。吸气，右腿直腿向上(如果感觉困挠也可屈腿)抬起保持稳定，将左腿屈腿，用左脚心抵住右腿膝盖或大腿前侧，增强右臀的紧张感，意识放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重复。

40、 【熬夜族最需要的健康夜宵果汁】⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、12升豆浆、3片薄荷；⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。

41、 【选择温和的洁面产品】因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

42、 【鼻头部分优先去角质】将去角质霜在指尖上微微揉匀，利用手指的温度将去角质霜更容易溶解鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟，切记去角质的时间不宜过长。

43、 【增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜】西兰花西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。

44、 【痤疮分类】①粉刺性痤疮：初发有白头和黑头两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口顶端，可挤出②丘疹性痤疮：痤疮炎症扩大深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺③脓包性痤疮：以脓包和炎性丘疹为主。

45、 【冬吃萝卜要怎么吃才健康？】俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法，还能美白呢。煮萝卜胜过胃肠药；萝卜糖缓解喉痛；生吃萝卜能醒酒；喝白萝卜叶茶美容；冰糖萝卜能润肺；萝卜皮治风湿痛。

46、 【5招养出一头秀发】1.温水洗头，水温控制在34~38度为宜，过高会损伤头发。2.选择滋养水润型洗发水，润泽发丝同时给予发丝营养。3.三天使用一次精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压。5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人。。

47、 【办公室湿敷爽肤水】在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。​​​​

48、 【鼻子上长痘痘的原因：热气上火】这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

49、 【护理油当做打底油来用？】不论护理油还是精华油，多数是普通的植物油而已，其中以葡萄籽油和杏仁油为主，甚至也有部分掺加矿油以次充好。这类油脂滋润度高，纯油脂使用可能会带来不小的封闭性。而对于护理而言，单纯的植物油脂是远远不够的，乳化结构的搭建和功效物复配才是重点。

50、 ★5大便宜水果让你早春一定白★沙棘含有多种维生素、脂肪酸,堪称是美白肌肤的极品水果柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、多种美白肌肤的营养物质樱桃中丰富的维他命C,有效抵抗黑色素的形成苹果含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用.猕猴桃含有大量的矿物质，对肌肤健康很有好处

51、 【天天护肤，肤质有可能改变吗？】都说保养要依据皮肤类型进行，但没有人皮肤类型能保持一生不变！随着年龄增加，曾经苦恼的油性肌也可能变成干性肌。所以照镜子的作用不是为了方便挤粉刺，而是要时常观察自己，哪里出现皱纹，色斑，痘痘，或者泛红等皮肤问题。依照皮肤问题来调整保养程序跟产品！

52、 【7件小事立马改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。​​​​

53、 【维生素E油】在每晚洁面后，将维生素E胶囊扎破，取出液体涂抹在长有脂肪粒的地方，并加上适当的按摩帮助肌肤有效吸收，大约两个星期脂肪粒就会自行脱落。如果是较为严重的脂肪粒，时间要更久一点。

54、 【秋季该如何吃蜂蜜】秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。1、润肤养颜喝桂花蜜；2、口干舌燥，上火，选择槐蜜可润肺去燥；3、身体弱吃枣花蜜，安神、补血。

55、 【春季嘴唇干：吃山药抹蜂蜜】春季嘴唇干千万不要舔，预防嘴唇干燥可采取：1.吃山药。健脾是防嘴唇干裂的关键，中医认为山药益肾气健脾胃，既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝。2.每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，或睡前将橄榄油涂在嘴上，20分钟左右，然后擦净。

56、 【乳液一瓶多用！】乳液活用，可以以一抵三：1、取一块钱硬币大小乳液加化妆水调开，装在喷嘴瓶中喷与脸部，制成滋养型化妆水。2、滴一滴精油在乳液中，调匀后拿来按摩，会比霜状产品易吸收，延展性更好。3、把冻膜和乳液1：1混合用来按摩，滋养度够，质地又清爽，很适合妆前急救使用！

57、 【社会化营销变3个特点】1.整合营销传播大于单纯社会化营销：线上发起，网友线下参与，再将线下趣闻线上二次传播；2.从广泛撒网到重点培养：培养发展核心粉丝，持续互动，需要时站出来；3.Campagin：从Social辅助PR到Social主导PR：社会化媒体主导传统营销更贴近粉丝也更易缩短品牌粉丝距离。

58、 孝为人根，德为财本诸事不顺因不孝，福禄皆由孝字得。孝敬父母如敬天，孝妇柔顺生美颜，公婆上边能尽孝，老公爱你福无边。女得淑名先学孝，丈夫累死也心甜，良妇尽孝留芳名，孝化风俗容颜端。父母生儿原为孝，不孝受苦莫怨天，为妇能把婆公孝，儿孝媳贤照样还。孝妇面带太和相，消灾免难乐无边。

59、 【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。

60、 【让女人加快衰老的10大原因】1.整天愁眉苦脸，庸人自扰；2.熬夜；3.经常暴晒；4.抽烟喝酒；5.面部表情过于丰富；6.不爱喝水；7.不喜欢运动；8.卸妆不彻底；9.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；10.亲近刺激性的食物，远离维生素！

61、 【注射美白针后多吃维生素C食物】注射美白针后可多吃维生素C多的时候，这是因维生素C具有增强人体免疫力、一直黑色素形成、抗氧化及光保护的功能。因此，多吃维生素C多的食物可以有效维持美白针的效果。而关于维生素C多的食物多的食物有：猕猴桃、葡萄、西红柿、黄瓜等。

62、 海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。yulujidi.com

63、 【“读屏”时代，防辐射护肤法】长期对着屏幕，肌肤会变得粗糙，不希望肌肤变差童鞋一定要注意这些哦！1.用过电脑后，应尽快彻底清洗脸部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤状况。2.不要长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会。3.在电脑前摆放防辐射植物，如仙人球、仙人掌等。

64、 【护肤小贴士】想发挥面膜最好的功效，要注意以下几点：1.可在睡觉前，起床后，沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。2.敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力，洗脸后在带点水分的情况下敷面膜，效果更好。3.敷面膜的时候最好平躺下来，听着轻柔的音乐，全身心放松。

65、 【初夏常吃三鲜】1.黄瓜，性凉，入脾、胃、大肠经，除热、利水利尿、清热解毒，缓解天热引发的烦渴、咽喉肿痛。黄瓜汁能预防口腔疾病。2.蒜薹，性温，温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌，对腹痛、腹泻有一定疗效。3.樱桃，最佳的补血水果，美容、稳定血压，保护视力、提高免疫力。

66、 【南瓜美容】南瓜性温平，能消除皱纹，滋润皮肤。将南瓜切成小块，捣烂取汁，加入少许蜂蜜和清水，调匀搽脸，约30分钟后洗净，每周3-5次。用后感觉：滋润度足以减缓皮肤细小皱纹的生成。

67、 【我要美丽预防法令纹】法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、缺乏亲切感，让人较难亲近。预防消除法令纹可以试试脸部操：1.做漱口状鼓起两面脸颊；2舌头在口内左右移动并推抵两颊；3.每个动作连续做5遍，每天做3~4次。

68、 【搭配示范】深蓝色棉服+深蓝色牛仔裤+棕色雪地靴。

69、 【DIY提亮肤色面膜】1、7片玫瑰花瓣卷一起切碎。2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。3、轻压纸巾直到稍微湿润。4、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜。洁面后，将面膜均匀的敷在脸上10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可~让肌肤清透无瑕。

70、 【蛋清去黑头面膜】制作方法1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4、等待10-15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

71、 祛斑的误区一盲目祛斑结果越来越严重，耽误了最好时机。二分斑不分治，根据斑点产生原因，不分肤质选择同样祛斑方法。三只顾效果不顾后果急功近利选择见效快剥脱法或短期漂白祛斑，四认为色斑不可治。美容专家表示，根据色斑产生不同原因，肤质，针对性的祛斑是可以达到美白淡斑效果的。

72、 【土豆片祛痘印小方法】土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

73、 【让肌肤安全换季的9个方法】1选择弱酸性的洁面用品。2每次化妆后彻底卸妆。3减少去角质的次数。4尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。5作好基础的保湿补水功课。6注意防晒品的选择。7远离过敏源。8、饮食方面注意营养均衡。9切忌用过热的水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。

74、 【西红柿白糖面膜】原料：西红柿1个，白糖少许。制作和用法：1.将鲜熟西红柿捣烂取汁；2.加入少许白糖，搅拌均匀；3.将面膜涂抹在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。功效：祛斑美白、使皮肤细腻光滑。

75、 【霸王级寒潮来了！皮肤严重缺水怎么办？】气温越低，空气就越干燥，皮肤流失水分越快。早晚护肤可以在化妆水后搭配然萃保湿精华，然后再涂保湿面霜，还可以用之前教给大家的三明治保养法，就是以油-水-油的顺序，先用精华油或乳液打开肌肤通道，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后按压一层乳霜锁住水分。

76、 【大蒜去除白头粉刺】大蒜有着非常强的杀菌作用，也能阻止疤痕的形成。可以将蒜捣碎涂抹，也可以直接将蒜分成两半，涂抹在皮肤上让汁液慢慢渗透。但需要强调的是，大蒜的刺激性真的蛮强的，所以不建议全脸使用，只在局部白头密集的地方稍稍用一些然后洗净就好了。

77、 【美容养颜祛除黑斑桃花白芷酒】配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。桃花、白芷浸酒，装瓶密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。功能：美容养颜。

78、 【多用冷水紧致肌肤】因为热水容易带走肌肤上的皮脂和水分，从而边干燥，所以多用冷水洗脸能助于脸部肌肤收紧，在颈部也是同样的道理，要每天清洁颈部肌肤，以刺激紧致颈部皮肤。

79、 【汉方美容内服篇】①罗汉果煲乌鸡：润肺滋阴补血、适用于肺燥咳嗽，气血亏损，面色憔悴②何首乌粥：补肝益肾、生精养发、抗衰乌发③清热祛斑汤：瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克，清热和胃，增白除斑暗疮。

80、 【睡眠面膜可当急救面膜用】在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

81、 【如何在一夜间摆脱刚长出来的粉刺】1.用适合你皮肤类型的洗面乳洗脸，冲洗干净，以避免皮肤干燥。2.混合同等份柠檬汁和玫瑰花水，用化妆棉沾取敷在脸上10-15分钟，冲洗干净。3.混合1份燕麦和1/4份蜂蜜，敷在脸上20分钟，冲洗干净。此自制面膜可吸油，去除角质。

82、 【晒黑后如何迅速白回来？】防晒目的是防晒伤，但长时间在户外晒黑在所难免。要迅速白回来：1、温和洗面乳搭配纱布毛巾清洁变厚角质。2、用美白化妆水轻拍脸部。3、用保湿兼具保湿作用的精华深入肌底降低发炎反应。4、美白乳液进一步修复受损细胞。5、保湿面膜隔天美白面膜，这样交替用强化美白效果

83、 【痘痘反复发作】痘痘多与皮脂代谢有关，只要有生命体存在就会有皮脂代谢，[挤眼]代谢物堵塞在毛孔深层形成微粉刺，后变成肉眼看到的痘痘，[得意地笑]整个过程有半年之久。因此治痘的时候不仅要对表面的问题进行处理，更需重视早前的毛孔疏通，将微粉刺催熟到皮肤表面并清除，减少微粉刺恶化。

84、 【快速护肤美白牙齿6招】1.食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；2.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共享，美容牙齿效果显著；3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉；4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5.生花生嚼碎，当牙膏用；6.墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

85、 【食盐祛痘法】做法：取适量的白醋，大概半勺左右就行了，然后再其中加上一小勺饰演，再加上少量的冷开水，混合搅拌均匀，待食盐完全融于水后，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

86、 【吸油面纸的用法】吸油面纸一天使用二次最适当，过度使用会破坏皮脂膜，皮脂膜能阻挡紫外线和自由基伤害，保留适量油脂。中午吃完饭与傍晚约会前。含有底妆粉末的吸油面纸，常与脸上原本的粉底有色差，使用后用手指轻轻把粉匀推，能达到定妆效果。

87、 【葡萄—抗氧化】美白原理：葡萄能够护肤，主要是因为葡萄中葡萄籽。葡萄籽具有超级强大的抗氧化能力，是维生素E的50倍，不仅能够延缓衰老、维持肌肤健康，还能够防止紫外线侵袭。比维他命好20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

88、 【保湿补水】冬季干燥，人体体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，补水保湿很重要，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，经常敷有保湿作用的面膜。姐妹们记得粉粉哦！

89、 【祛痘4忌】1.忌食腥发之物：腥发之物使皮脂腺慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。2.忌高糖食物：高糖食品会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。3.忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。4.忌食高脂类食物：如奶油、肥肉等

90、 【美容养身花草茶】1菊花茶，清热解毒和平肝明目，女性多饮用菊花茶可助肝部解毒，从体内排出毒素；2玫瑰花茶，具有调经作用，护肤效果也很好；3、茉莉花茶香气迷人，可以使人精神振奋，提神醒脑；4、薰衣草花茶，有祛痘祛斑，去火安神，修复疤痕等多种美容功效。

91、 【喝剩的酸奶来美肤】1、将适量酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀敷脸，10到15分钟后，用温水洗净。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。用4到5次后，你的肌肤会有全新的感受。

92、 【茶的健身之道】1.乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。2.绿茶:美白,改善贫血,防癌。3.红茶:消脂。4.菊花茶:降火利尿。5.洛神花茶:降血压。6.枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。7.绿豆茶:解毒利尿。8.黑豆茶:解肾毒火,提神。9.大麦茶:去湿止痒。10.莲心茶:降肝火。11.蜂蜜茶:滋养,润燥,解毒,止痛。

93、 【祛痘要用茶树精油茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。

94、 【盐水洗脸不宜过于频繁】用盐水洗脸不宜过于频繁，以免皮肤变得干燥、皮肤变的更薄，对于外界的抵抗力下降。肤感肤质不宜用盐水洗脸盐水洗脸不适宜肌肤敏感的人群使用，脸上有伤口或者说痘痘挤破过的话用盐水洗脸会产生刺痛感，影响伤口痊愈。

95、 【眼霜面霜不可混为一谈】很多人认为眼霜和面霜是一回事，认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围，其实这样不科学的。面霜通常侧重于滋润,相对厚重,用在眼部肌肤会加重肌肤负担.因此，面霜和眼霜绝对。

96、 【应对女人睡懒觉的方法】一、肉麻法。早上在她耳边极尽之能事地大说情话，直到她听得浑身起鸡皮疙瘩。二、两败俱伤法。悄悄把我那双能直立的足球袜放在她枕头旁。三、自残法。径直把她的眼皮翻开，不断折磨。四、不道德法。很痛苦地对正在熟睡的她说：哎，我发现你眼角多了一条皱纹。

97、 【食盐+牛奶=告别皮屑】牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。

98、 【长期面对电脑】除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

99、 【额头长痘说明你该放松啦】额头长痘说明肝脏已经积累了过多的毒素，由于生活压力太大，不规律的生活、长时间的熬夜造成的脾气不好，而导致毒素慢慢的积累。不少人都表示自己额头上很容易长痘痘，且又红又肿。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来，严重影响皮肤状态.