美容的句子 美容

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1、 【涂抹护肤品时千万别忽略了脖子】因为脖子部位的油脂分泌量非常小，所以更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位哦！一定要养成一个好的习惯，让习惯成自然，你会变得更美的！

2、 【石榴】中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面mo所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵！

3、 在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。

4、 【地瓜祛斑面膜】材料：地瓜1个鸡蛋牛奶。做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

5、 【如何挑选适合自己的唇膏颜色】挑选唇膏唇蜜的基本原则是：1.唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。2.如果妳是肤色偏白皙，可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。3.如果妳的肤色偏健康，可选偏橘色调的唇膏和腮红。小蜜蜂们要找到适合你嘴唇的颜色！

6、 【高管白领族美白大敌：睡眠不足+压力】忙碌的工作使高管白领一族精神紧张，而不足的睡眠更会使肌肤的微循环减慢，血液携氧量减少，肌肤内的毒素无法顺利排出。再加上压力促使肌肤水油失衡，脸部的油脂等排泄物就会堵塞毛孔，造成压力型面色暗黄。

7、 祛斑秘方：益母草敷面益母草能调节气血，促进新陈代谢，加速色斑的排除。取适量的益母草，捣碎出汁液，每天早晚涂抹在长斑的皮肤上，可以有效淡化已经生成的色斑，减少日晒对皮肤的损伤，每次敷5分钟左右，祛斑效果也十分显著。

8、 【美白误区：要白，猛用柠檬片敷脸】柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。如果方便，将柠檬切片泡温水喝倒不失为全身美白的一个方法。

9、 【九种美容蔬果抗皱又护肤】1.樱桃—帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;2.石榴—具强抗氧化作用;3.胡萝卜—含丰富果胶物质;4.橄榄—橄榄叶精华有助皮肤嫩白;5.黄瓜—有效对抗皮肤老化;6.葡萄—抗老保湿佳品;7.柠檬—促进新陈代谢,抑制色素沉淀;8.杏—含多种维生素;9.柚子—含柠檬酸普遍应用于护肤领域。

10、 【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！

11、 【清洁面膜去粉刺的方法】首先用洗面奶清理一下皮肤表面的污垢，然后做几分钟的热敷，毛孔打开以后就将清洁面膜敷到脸上，先涂有粉刺毛孔堵塞比较严重的地方，涂好以后敷十分钟，就将清洁面膜洗掉，洗干净以后用冷水拍脸，收缩毛孔，擦干水渍，涂上护肤品就可以了。

12、 【DIY淘米水蜂蜜眼膜】需要材料：淘米水适量，蜂蜜少许，化妆棉两张，做法：1、将淘米淘剩下的第二次淘米水，留下来少许加入适量蜂蜜一起混合。2、浸入两张化妆棉，让化妆棉吸满溶液。3、清洗干净面部肌肤，将化妆棉敷于左右眼部肌肤。4、15分钟后，再用清水洗干净眼部。即可达到消除眼部疲劳的效果。

13、 【额头祛痘/全身美白】1、用VE，晚上睡觉的时候涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，贴在脸上15-20分钟后洗去,痘印也会减轻的!稍微有点刺痛。全身皮肤黑是体质问题，建议平时多泡水，增加皮肤含水，用粗盐和牛奶都是不错的选择，另外多喝水多吃新鲜水果和蔬菜。

14、 【化妆品存储技巧！】1)防热：温度过高地方不宜放化妆品，易使化妆品中水分挥发,且易使膏霜中油水分离而发生变质2)防污染：化妆品使用后要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖3)防潮：有些化妆品含大量蛋白质和蜂蜜，受潮后易发生霉变4)有种专门放置化妆品的小冰箱，可将其装回原包装盒中，再放进冰箱冷藏。

15、 【皱纹看出健康问题！】1)抬头纹:心绪不宁、心情郁闷2)前额纹:偏头痛3)眼周笑纹:皮肤肌肉组织松垮4)眼下皱纹:肾及膀胱排毒功效变差5)眼角鱼尾纹:听觉下降6)脸部的皱纹:血管循环代谢不佳7)鼻皱纹:心脏不好的征兆7)嘴上垂直细纹:女性雌激素下降8)唇周细纹:消化脏器相关问题

16、 【面膜的另一面，别浪费！】敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，如果你敷的是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保！

17、 【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。

18、 【电脑摆放位置很重要】尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。

19、 【每晚坚持五分钟，帮你瘦全身！】首先站直，双腿分开与肩同宽，双手最好各拿一个哑铃，没有哑铃，用矿泉水瓶装水代替也可以。然后半蹲，感觉自己坐在一把椅子上，保持腰部挺直，腹部收缩，同时将双臂平举，保持这个姿势尽可能久，还原，再继续，每天坚持五分钟，帮你瘦腰瘦腹瘦手臂瘦大腿！

20、 【美容护肤的宝典教你美白牙齿】正确的美白刷牙方法，如果你想保持口腔的卫生，麻烦你每天耗上10分钟刷牙，早晚各5分钟。根据调查显示，成年人的平均刷牙时间是3分钟不到，而儿童则更加短。半年到一年到专业的医疗机构清洗一下牙齿，因为有些地方，例如口腔较深处是牙刷不能到达的。

21、 【教你吹发6步骤】第1步：在湿头发上喷上免洗护发素。第2步：先把刘海吹干。第3步：涂抹精华素、营养油或者保护油。第4步：吹后面。第5步：吹侧面。第6步：处理细碎头发(如果不是自来卷，此步可省略)。

22、 【美白需保湿！】美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，所以美白保湿需同时进行。

23、 【润唇膏也能卸妆温和却强大的卸妆妙招】卸妆的护肤十分重要的一步，选择对的合适的卸妆产品不但能够令清洁工作事半功倍，还能对皮肤有好处。除了使用常用的卸妆产品之外，一些护肤品妙用也可以变成温和但又强大的卸妆品，现在就来看看妙用护肤品卸妆的5大妙招吧。

24、 【白菜叶面膜】采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将白菜叶碾压呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每周2-3次。白菜叶面膜有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效，是简便廉价的除痘良方。

25、 【盘点电脑族10大排毒食物】1、蜂蜜：排出毒素、美容养颜；2、萝卜：加速体内汞离子的排除；3、海带：利尿排毒；4、木耳：排毒清胃；5、黄瓜：化解炎症；6、苦瓜：女性应多吃苦瓜，以利经血调顺；7、荔枝：排毒养颜；8、猪血：排毒养颜；9、绿豆：排毒养颜；10、茶叶：防癌抗癌。

26、 【手部轻柔去角质】对付手部粗糙的皮肤，简单的方法就是先用温水浸泡，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素的护手霜。

27、 【木瓜酸奶面膜】做法：将青木瓜去籽去皮，切块放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。使用方法：避开嘴唇、眼睛周围，敷在脸上10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

28、 【柠檬冰糖祛斑汁】柠檬冰糖汁将柠檬放进榨汁机中榨汁，放入适当的冰糖即可食用。柠檬中含有丰富的维他命C，100G的柠檬汁中含50MG的维他命C，另外成分中的钙、磷、铁和B类维他命，也能美白，防止血管老化，帮助消除面部色素斑，同时还具有防动脉硬化的功能。

29、 【晨起洁面法：拍打法】晨起肌肤疲态大多是因为睡眠不足造成，所以为了能彻底叫醒肌肤，你需要在洗脸后进行拍打疗法。用手掌将化妆水搓匀轻轻拍打全脸1分针即可，以可以听见拍打响声为力度标准。如果你是干性或者敏感皮肤，则应该使用化妆棉蘸取化妆水或乳液来做拍打的步骤，在醒肤同时还能帮助补湿。

30、 【生姜擦脸的正确方法】①首先将生姜切成生姜片;②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。​​​​

31、 【木瓜燕麦去角质面膜】配方：木瓜一个、燕麦粉两大勺。步骤：将木瓜洗净，去皮，去子，捣成泥状；将燕麦粉加入木瓜泥中，搅拌均匀，调成糊状；洁面后将本款面膜均匀涂在脸上，避开眼唇四周；约30分钟后，用温水彻底洗净。每周使用1-2次。

32、 【六大美白保湿方法轻松变成水润美人】1、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。2、打开空调，保持空气湿度。3、使用温和型的洗面奶清洁肌肤。4、用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环。5、可随身携带补水喷雾，或是涂抹保湿乳液。6、规律的去死皮能帮助皮肤更好的吸收营养。

33、 【痘痘是一夜爆发？】首先得说，痘痘可不是土豪暴发户，并非一夜爆发。痘痘的诱发细分起来多的你都不想听，但最根本的是毛孔堵塞。毛孔堵塞后里面的油脂排泄不出，逐日的累积致使小痘痘埋藏的越来越多，最终因毛囊无法继续负荷而慢慢爆发出来。所以前期治疗很重要，等到大面积爆发就麻烦了.

34、 【睡眠排毒法】身体内部毒素堆积过多也会导致皮肤粗糙暗沉，而排毒最好的方法就是睡眠!熬夜晚睡会让身体代谢减慢，内分泌失调，导致肌肤暗沉粗糙问题出现。而优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。

35、 【白醋盐水美白】白醋美容是从古代就已经流传下来的，功效是十分深得人心的，白醋和盐两种材料都是很好找的，准备实力的白醋、盐和清水，每日洗脸时，按照水：白醋：盐=9:3:1这样的比例混合均匀，然后浸入干净毛巾润湿，用来擦脸，每天早晚各一次，见效很快。

36、 【皱纹】如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。黑眼圈：如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

37、 【果仁芦荟祛斑面膜】【美白祛斑】适用各种肌肤材料：核桃粉10克杏仁粉10克芦荟1片制作方法：将芦荟切成小块放入榨汁机中搅碎，倒入碗中加入核桃粉，杏仁粉一同搅拌均匀。清洁完面部，将调好的面膜涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周2~3次功效美白祛斑。

38、 【黄瓜祛斑】这个方法小编也亲自尝试过，试了差不多两个星期，略有成效，可惜没有坚持下去。操作也很简单，取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部或者敷脸，长期坚持，能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤，怕麻烦的MM可以试试看。

39、 【益母草的美容功效】益母草是妇科良药益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹;内服有调经、止痛经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。

40、 【大蒜面膜能瘦脸呢】不要觉得大蒜气味重，恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性。方法：把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌。将面膜布泡在大蒜水中。然后拿一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。

41、 【牙膏去黑头】先用热水让鼻子上的毛孔张开后，采用纯天然白色牙膏涂抹在需要去黑头的部位，均匀推开，只需要停留5分钟，洗净之后就会发现黑头不见了哦！

42、 牙膏的美容妙招：手肘去角质你可能没想到牙膏除了亮白牙齿、捍卫口腔卫生之外，对手肘也具美白功效。因成分中包含研磨剂、肥皂，和清洁去污配方，能帮忙除去粗厚肌肤上的老废角质，改善粗糙，让肤色均匀亮白；另外在被蚊虫叮咬后，在患部涂点牙膏也有止痒效果。

43、 【护肤急救知识】1、红霉素软膏治脸上痘痘很管用；2、金霉素软膏涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子皮晚上洗脸后用橙子皮泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、香蕉泥敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈~

44、 珍珠粉和酸奶就可以慢慢去除痘印了。只要将酸奶和少量的珍珠粉搅拌，睡前涂抹到有痘印的地方上，然后直接过夜即可，第二天起来洗脸时洗掉就可以。这个方法祛痘印一定要长期坚持，而且酸奶最好选用低脂或者脱脂的，避免因为养分过多而产生脂肪粒。还有就是珍珠粉的量，也不能用的过多。

45、 【毛孔堵塞敷面膜要先清洁】敷面膜需要往皮肤内部输送营养，但是如果毛孔堵塞的话，就会影响营养以及水分的吸收，那么再怎么敷面膜也起不到什么作用，所以在敷面膜以前最好是先彻底的清洁皮肤，最好能解决毛孔堵塞的问题，这样敷面膜才有用。

46、 【美容护肤】【暗黄上班族】①上班族最大特点就是暗黄，肤色不均②因为在上班的环境下会有不同种类辐射，日光灯电脑屏幕都是罪魁祸首，上下班也要接受太阳光的紫外线辐射，皮肤会变黑变黄③上班族避免暗黄最好的方法就是擦防晒霜，最好2.3个小时补擦一次，下班后有利于修复。

47、 【错误用法七：长期DIY面膜】很多电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在有限，可能在刚做完时感觉有一些效果，但第二天肤质又回复到原来的样子。原因是这些自制面膜成分很天然，没有经过一些科学技术处理，分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果。

48、 【粉刺主要是毛孔角化后油脂栓塞毛孔而形成】一般形成的时间是半年到一年左右。怎样预防呢？[思考]1、卸妆彻底，平时用了隔离、BB霜也要卸一下妆；2、选用弱酸洗面奶洁面，能清除皮肤污垢，且不破坏皮肤弱酸性保护膜，调节水油平衡；3、护肤品不要特别营养、油腻的，简单清爽就可以；4、饮食清淡。

49、 【护肤】1.紫外线会带走我们肌肤的水分，所以我们皮肤需要大量的补水。养成使用具有维生素C成分的化妆水敷脸，会带来更好的美白效果。2.避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。

50、 【清洁】洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

51、 【女人必吃的养颜水果】1、樱桃。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。2、红石榴。具有很强的抗氧化作用。3、柚子。帮助死皮细胞代谢和排出。4、橄榄。能提炼出护肤精华。5、葡萄。具有抗氧化功能，有效延缓衰老。

52、 【中医美容秘方牛奶护肤方】牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。

53、 【排毒、减脂for加班族】1.红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪。2.木瓜色拉：清脂排毒。3.奇异果：富含维C、果胶。4.西柚：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细。5.香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量。6.柚子葡萄汁：美容补维C。7.黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏。8.枸杞菊花茶：安神护目。

54、 【你的身体需要哪种水果】1、染发烫发吃鳄梨；2、过度用脑缺香蕉；3、过度用眼吃番木瓜；4、牙龈出血吃猕猴桃；5、长期吸烟吃葡萄；6、肌肉拉伤吃菠萝；7、预防皱纹吃芒果；8、脚气困扰吃柳橙；9、经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果。

55、 【多吃维c蔬果】多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有大量vc，可以有助黑色素还原，可以美白，增加免疫力。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

56、 【苹果的功效】苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

57、 【额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养】岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其针对性地选择眼霜，眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

58、 【秋冬季干性皮肤保养：保湿补水面膜】补水面膜是最快速改善皮肤状态，给皮肤充足水分的最佳武器了。晚上临睡前，是做面膜最好的时候了，做完后，肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了，可隔天一次。

59、 【保湿禁忌：敷面膜时间过长】虽然有些MM没有犯天天敷面膜的保湿禁忌，但却犯了另一个错误：敷面膜时间过长!其实，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，自然越来越干，面膜一般敷20分钟就足够了。

60、 【薰衣草精油】薰衣草精油顾名思义,这种精油是从薰衣草中提炼而成的!而薰衣草具备清热解毒和去痘印功效,促进受损组织再生恢复等护肤功能。所以薰衣草精油堆去痘印也同样有神效!直接涂抹在痘印就可以啦,一天一次。

61、 【打造带有光晕的透视底妆】韩式美妆风潮下，现在对底妆的要求是越薄越透越好！今天就教大家来画这样的透视底妆：1.取适量珠光饰底乳，用海绵拍打在笑肌顶点。2.全脸擦上粉底液，光晕集中在笑肌到眼周外C处，给人透视感的感觉。3.脸缘四周用蜜粉定妆，保留脸中央光泽感，脸缘呈现雾面感，让脸更立体！

62、 【西红柿冬瓜面膜】做法：把西红柿和冬瓜分别去皮洗净后放入榨汁机中打成泥状，期间放入适量的奶酪，洁面后把它敷在脸上，15分钟后用清水洗净，就能达到很好的护肤效果。功效：有效控油，帮助肌肤消炎杀菌，能够抑制痘痘的产生，促进肌肤新陈代谢。yulujidi.com

63、 【腮红颜色选择原则】深肤色的女生可以选橘色、珊瑚色调的会更好一些。肤色白的人占先天优势，浅粉红色的也可尝试。很多腮红饼会有双色（一深一浅）的设计。如果想要层次多点，可先用深色腮红在笑肌部位划上微笑圆弧；再用浅色画在眼下靠近腮红的位置，让两种色彩自然接合，腮红就会变得很自然！

64、 【黄瓜面膜去黑头】把黄瓜去皮，打成泥，把维生素C片研成粉，放入黄瓜泥里调匀，再滴入橄榄油拌匀，均匀涂在脸上，15分钟后，用清水洗干净即可。

65、 【春季养颜小提示】不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。可以试试穴位按摩。合谷，位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。按揉时重一些。外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些。足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重。

66、 【深秋推荐5种瓜】进入深秋，天气转凉、空气干燥，此时吃些瓜类食物，可以补水润燥。推荐5种瓜果：①南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C。②木瓜清香甜美，而且维生素C特别高。③苦瓜可以美白养颜。④冬瓜滋阴去燥，但不宜常吃多吃。⑤黄瓜水分很高，对抗秋燥。

67、 【招数:正确使用眼霜】消除眼角皱纹要补充眼部水分：必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。

68、 【5种既能养颜排毒食物】1.芹菜：帮助清洁修复细胞。2.无花果：优秀的清洁血液选手，细胞越干净皮肤越健康。3.巴西莓：促进营养吸收和废物的排除，让皮肤变得年轻、光滑和紧实。4.洋葱：帮助皮肤和肝脏排毒，能重建结缔组织，如胶原蛋白。5.杏仁牛奶：帮助清洁皮肤，使鼻窦系统保持干净。

69、 【美女厨房之美白瘦身木耳丝紫菜汤】①紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量；②将黑木耳浸软，去头切碎。甜椒和葱均洗净切碎。③待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可。​​​​

70、 【春季控油妙招：保湿是关键】春季湿气重，但不表示肌肤就不缺水，肌肤出油多，就代表肌肤越缺少水份，我们在晚上应做好保湿工作，这样才能避免早上醒来后油光满面，在春季应选择清爽啫喱状的保湿霜，不但不会有油腻感，而且还可调节水油平衡，肌肤也变得更饱满。

71、 【吃的对错写在脸上了】①大胖脸：酒喝太多。②脸色苍白：果蔬吃太少。③脖子上有黑圈：甜食过量了。④皮肤潮红：咖啡因摄入过多。⑤痤疮不愈：吃太多乳制品和高蛋白饮食。⑥嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足。⑦黑眼圈：吃得太素。。

72、 【每天喝300克啤酒消除鱼尾纹】啤酒中的酒精含量较少啤酒中所含鞣酸、苦味可以刺激食欲，帮助人体对食物的吸收以及清热的作用，啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这是好皮肤的基础营养成分，每天中餐以及晚餐各饮150克啤酒，不但可以增强体质还可以消除鱼尾纹，所以每天喝300克啤酒可消除鱼尾纹。

73、 【橄榄油美肤】当按摩油使用：按摩可以帮助血液循环，加强深层清洁，帮助冬季的肌肤更加红润柔软，同时维持肌肤的滋润光泽效果，建议干性老化肌肤可以天天进行。按摩油调制的方法：直接倒出约5-10毫升的初榨橄榄油于小碗中，可再添加2-3滴的薰衣草精油加强肌肤防御及心灵放松效果。然后备用。

74、 【去红血丝】有些人是敏感皮肤，脸上皮肤特别薄，很容易产生红血丝，那么，可以试试这款面膜了，这款含有多糖类物质的天然面膜，能够加快脸部细胞的活性，增加皮肤的保水度，和皮肤的弹性，让角质层变得更加健康，起到遮盖红血丝的功效。

75、 【冬日洁面用新招】1、洗脸次数早晚一次；2、洗面奶无需太多功能；3、卸妆要到位；4、用35℃的温水洗脸；5、着重清洁T区；6、洁面后用洁面海绵擦拭；7、洁面后立刻使用保湿化妆水，再用具有保湿效果的面霜。珀莱雅水动力藻萃活能盈养液深层补水，让肌肤在冬季也会Q弹水润。

76、 小柚专栏【枸杞子的三种吃法】1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3、枸杞子+猪肝：煲汤可清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

77、 【草莓——美白保湿滋润】美白原理：草莓的含糖量达到了6%-10%，并且含有多种果酸、维他命及矿物质等，能够增强皮肤的弹性，具有美白保湿滋润的功效。此外，草莓中含有的莓多酚因子，对祛痘也有很好的功效，现在很多面膜中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

78、 【撅嘴也是个问题】你见过年长女性嘴唇周围的细纹，并且害怕出现同样的问题吗?这种问题常常出现在有吸烟史或常用吸管喝水的人身上。正如我们前面提到的，重复同一表情容易让面部出现表情纹，时常撅嘴、吸烟或用吸管喝水，都容易导致恼人的唇周细纹。尽你的可能预防这种问题的发生，尽量减少撅嘴动作。

79、 【美容养颜水果】1.樱桃：含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。古人称它能调中，令人好颜色，美态。2.桑椹：为桑树的果实，黑、白两种均可食用。黑紫色最好，能美容入膳。味甘性寒，补肝益肾，滋阴养血，黑发明目。

80、 【黑头不要过度清洁】是的，想要避免黑头，正确的清洁皮肤非常重要，但是不要因为害怕黑头而过度清洁。正确的清洁方法是每天两次，洗太多次脸是不必要的，只能让皮肤更干燥和刺激。干燥刺激的皮肤会加速分泌油脂，这样带来更多黑头，甚至是痤疮。

81、 【祛痘偏方、泡桐花】治疗青春痘的另一个方法是泡桐花。在春天泡桐树开花时，采摘一把新鲜泡桐花，晚上临睡前用温水洗脸后，拿几朵泡桐花放在手上揉搓，等到出水后，反复涂擦长痘痘的部位，擦到没水为止。这样就可以直接睡觉了，第二天早上起床再洗掉。这个方法连用三天，一周后青春痘便会自然消失。

82、 【油性皮肤用什么护肤品】油性皮肤由于脸上出油，所以很多妹纸会注意脸上去油，然而去油的产品出更多的油脂保护皮肤，因此会加重脸部出油的情况。而油性皮肤冬天用过于滋润护肤品会使虽然可以有效去除脸部油脂，但是脸部油脂突然被彻底清除，脸部会立马分泌得脸部得不到呼吸，从而也加重脸部出油情况。

83、 【玉米丰胸】玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品,因为玉米中含有大量的维生素E,可提高雌性激素,对丰胸能起到很好的作用。

84、 【苹果】一直以来大家都把苹果作为瘦身减肥的最佳水果，经过研究发现，苹果的减肥功效非常的明显。而苹果之所以具有很好的减肥作用，是由于在苹果中含有大量的苹果酸以及维生素c，这两种物质能够帮助我们很好的促进消化，从而避免过多的热量堆积成脂肪。

85、 【去斑要用生姜】生姜中含有很多的活性物质，还含有可以清除自由基的姜辣素，而自由基就是氧化皮肤导致斑点出现的元凶。所以常常用生姜擦拭斑点，并每天喝一杯生姜水，就可以让皮肤上的斑点慢慢淡化甚至去除。

86、 【各种护肤水的用处】1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤色素沉着；2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆。

87、 【如何判断肌肤缺水】1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽；2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；[xkl囧]3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见。今天你给皮肤补水了吗？

88、 【菊花茶的好处】喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗？用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了

89、 银耳的营养价值和药用价值都很高,含蛋白质、脂肪、硫、磷、镁、钙、钾、钠等,并含多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛。银耳滋润而不腻带,能补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热，是阴虚火旺病人的良好补品。常食银耳能提高肝脏解毒能力,有效去除黄褐斑、雀斑、减少脂肪吸收。

90、 【辣妈需养成的12个好习惯】1、经常喝水2、关注体型3、小心辐射4、不做夜猫子5、爱上做运动6、注意选择适合自己的护肤品7、早餐吃得好8、饮食多元化9、爱清洁、勤换洗10、笑口常开，敞开胸怀11、睡觉的健康秘籍12、身体保健要及时注意保暖。

91、 【用毛巾稀烂会更干净】毛巾在脸上擦洗时，会通过摩擦使肌肤更干净。正解：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

92、 【痤疮（青春痘）】的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。

93、 【眼线范围3定律！】1.长形脸，眼线可以稍稍粗一点，这样可以平衡长脸；相反，脸型较短的人，眼线范围就要窄一点；2.双眼皮越宽，眼线要越细，甚至可以不画眼线；3.颜色越浓，笔触越轻：只要轻轻带出色度就好，笔触过重反而会压迫眼神！

94、 【酸奶清洁面膜】材料：酸奶和面粉，做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

95、 美白去斑小偏方:洗脸水中加少量食醋，一日数次。意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

96、 【如何判别化妆品是否过期】开封后的化妆品寿命会大减，如何通过感知判断化妆品是否过期？1.变色，由于细菌产生色素，使之变黄、发褐和发黑。2.发酵，是由于细菌发酵，使化妆品中的有机物分解产酸、产气，使之变味而有气泡。3.出斑，由于潮湿使霉菌污染化妆品缩造成的。4.油水分离，指化妆品变稀出水。

97、 【居家去黑头】1.先用温和水溶性洁面洗脸2.在黑头部位用微热的毛巾湿敷2-3分钟3.用粉刺针对准黑头，轻轻向下挤压并向前抻4.要进一步挤出黑头，手指垫上纸巾防滑，并避免指甲拉伤皮肤，轻柔均匀地挤压黑头两侧，在毛孔部位轻轻提拉5．挤压2次若没效果可改天再试，强行挤可能留下疤痕的哦。

98、 【醋蛋美白祛斑汁做法】1、把新鲜的鸡蛋洗干净擦干；2、加入优质醋中浸泡一个月(一个鸡蛋配500毫升醋)；3、蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤勺溶液，用开水冲服；4、每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部所有黑斑。

99、 【乳液不为人知的强大用法】1、加盐去角质—解决肌肤粗糙2、洗脸前涂抹乳液—调理干燥肌肤3、乳液挤在化妆棉上，用化妆水调匀敷面，改善肌肤干燥4、乳液白搭混合法—干燥肌肤的好帮手。乳液分别与防晒霜、粉底、化妆水一起用，提高保湿力或保湿效果。