美容的语录

美容的语录

1、 【爽肤水必须使用吗？】根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。但如今爽肤水功能多多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，便要看自己的需要。

2、 【油性皮肤用橄榄油先洗脸】因为油性皮肤的人常常会油光满面的，所以最好是在每天洗完脸或者洗完澡以后使用，洗脸的时候用清洁力较好的洗面奶，将脸上多余油脂污垢去除。这样刚刚洗完脸皮肤还是感觉清爽的，这时再使用橄榄油就不会感觉那么难受了。

3、 【11点前入睡让身体排毒】充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。此外，良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。

4、 【温和洁面】很多美女都反映说洁面之后，皮肤干燥情况会更加严重，其实这都是洁面产品引起，每个季节、不同肤质美女们都要挑选合适的洗面奶才能充分发挥产品效果。如果你不知道自己的皮肤状况如何，可以先使用温和保湿的产品，洁面后再敷上一片面膜，15分钟后用温水清洁，容纳后涂抹一些补水保湿产品。

5、 【美颜护肤小窍门】1、小黄瓜敷脸（美白消炎）、2、蜂蜜柠檬面膜（美白）3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）4、蛋黄护发（滋润）5、豆粉面膜（去油去角质）6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）7、柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）。

6、 【芦荟护肤法】1、粗糙干燥：芦荟汁加3倍水稀释加入洗面奶中洗脸；亦可将芦荟汁洒在蒸热的毛巾上热敷。2、保湿除皱：洗脸后用芦荟汁涂于脸上，5分钟后洗去，用芦荟汁一汤匙加蛋清一个每晚涂于皱纹处。3、面部暗疮：洗脸后，用芦荟汁洗脸或用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。

7、 【静脉曲张易引起黑眼圈】：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血郁塞房事过度：傅说中，古埃及艳后妖艳淫荡，性能力超人一等.同时有非常明显的黑眼圈(不知是否遗传体质)。所以，在当时，女性的化妆非常流行将眼皮涂抹成黑色眼圈，用以强调性能力。

8、 【招数：按摩式抗衰老】通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。

9、 【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】：1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。

10、 【“消除”颧骨，拍出美美哒照片~】大家可以这样将颧骨“藏”起来：上妆前先找到颧骨凸出的位置，若是靠近脸颊中央，只要刷上腮红就可以修饰；若是凸出的位置偏向两侧，建议先着重在眼下的三角区域提亮，接着在颧骨凸出的地方刷上腮红，这样就能从视觉上达到互补的效果！

11、 【排毒瘦身之薏米绿豆奶】薏米，绿豆，牛奶，炼乳，白砂糖。做法：1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，2.吃的时候把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。适合便秘型痘肌。

12、 【薏仁水消除眼袋】在熬夜过后，不妨试下薏仁水敷眼部，薏仁水不仅可以有效去除黑眼圈，由于薏仁水中含有多种元素，对于消除眼袋也是很有效果的，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋。

13、 【美颜防辐射，不同茶的功效】1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3.枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；4.玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5.白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

14、 【护肤达人提醒你】坚持每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效方法之一。在吃早餐前喝杯白水或淡蜂蜜水，可以加速肠胃的蠕动，把前夜体内的垃圾、代谢物排出体外，降低小肚腩出现的机会。不口渴时也要喝水，给身体充分补充水分，若体内缺水会导致新陈代谢水平降低。

15、 【选梨美容养颜护肤的秘密】梨的挑选方法：雪花梨、鸭梨、京白梨、砀山梨等。京白梨：在北京地区9月中旬成熟。果实小，一般重60g左右，扁圆球形，基部常微隆起;果梗细长，平均长5cm，弯向一方，果皮绿黄色，熟后全面黄白色，洁净美观;果肉淡黄白色，肉质细软，汁特多，味浓甜，品质上等。

16、 【教你美容护肤小技巧】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的一星期两次，真的有用。

17、 【角质的增厚会影响皮肤的美感】而且也是造成皱纹产生的原因，所以我们在护肤过程中，应该进行去角质的护理，这样也能利于护肤品的有效渗入，再加上一些按摩手法，让面部的皱纹没有立足之地，改善肌肤状况。

18、 【快速修复眼部皮肤晒伤】1、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上。2、敷10分钟左右，每晚两次。3、能够消除眼带缓解眼部的疲劳。4、长期使用还可减少眼部皱纹。5、放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

19、 【正确护发四步骤！】1.清洁：最好选择深层清洁洗发精，将头发上累积的化学残留物彻底洗净2.涂抹：选择适合自己发质的护发产品均匀涂抹3.等待：可搭配护发帽或包上保鲜膜等待10~15分钟让养分吸收4.护发产品冲掉后，将头发用毛巾擦干，并抹上洗发后的护发品，滋养头发并让头发形成保护膜后再吹整。

20、 【蜂蜜双仁面膜】方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在痘印上，第二天早晨洗净。使用期间时要注意防晒。效果：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效；桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，能帮助肌肤抗氧化；蜂蜜的保湿效果增加了面膜滋润度。

21、 【美白祛痘】将水，白醋，盐按照9:3:1的比例溶解。把调制好的混合液将毛巾打湿，折叠好，整块敷在脸上，早晚各一次。由于盐有杀菌消炎的功效，醋有消毒杀菌的功效。该搭配有美白祛痘的功效，而且见效很快喔!

22、 【各类花茶功效】1.菊花：清肝泻火，清咽润喉；2.百合花：清心安神定胆；3.薄荷叶：清利咽喉，疏肝解郁；4.大麦茶：消渴除热，消积进食；5.金银花：清热解毒润喉；6.苦瓜茶：清心明目，解劳乏；7.玫瑰花：抗衰老，美白肌肤；8.茉莉花：理气解郁；9.桂花：化痰止咳；10.玫瑰茄：排毒养颜，软化血管。

23、 【超方便大腿美白】只需要一只牙膏（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。本方法特别适用于膝盖！

24、 【温和去角质改善鸡皮肤】鸡皮肤与角质变厚有关联，所以温和去角质是必须要做的，但是也不能过量。想要保持皮肤的光滑，可以用含有砂颗粒的沐浴乳，用洗澡的海绵在身体上来回搓揉，达到去角质的效果，但是记住皮肤角质周期中为28-45天，每月一次这样的清洁就可以了。

25、 【睡前涂抹含有美白成分的晚霜】在夜间睡眠时一定要做好肌肤的美白修复工作，建议在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌肤，以清淡的晚霜为佳。如果是在空调房(无论是冷气还是暖气)入睡的MM，就一定要选择含有美白保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才能高效去黄!

26、 【消暑减肥●翡翠饼】1、西瓜皮刮去外皮；2、刮去内瓤；3、切碎成丁；4、加入鸡蛋适量；5、加入适量盐；6、加入适量胡椒粉；7、顺时针搅匀；8、锅里放油，把搅匀的材料放入锅中煎成饼，要双面煎鸡；9、出锅即可食用。功效：变废为宝，利尿，消暑，去眼袋，减水肿型肥胖，美白肌肤。所有人都可食用。

27、 【柠檬—美白、抗老化】美白原理：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

28、 【木瓜牛奶面膜】做法：将木瓜洗干净去皮切块，放入榨汁机中榨成汁，倒在面膜碗中，然后加入一点牛奶，混合在一起。将一个压缩面膜放入面膜碗中，等完全浸湿后敷在脸上，十五分钟后取下面膜，用清水洗干净脸。

29、 【4招解救暗沉肌肤】①去角质，帮助肌肤正常代谢，以免老废角质持续堆积在毛孔中；②防晒，无论什么季节和天气，防晒都必不可少；③按摩，勤做脸部按摩保养，可有效促进血液循环；④生活作息要规律，熬夜是美丽最大的敌人。

30、 【护肤小知识】1、洗脸水里加点盐：有杀菌的作用，还能祛除脸上的油脂，使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔2、洗脸水里加点蜂蜜：有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合，一起使用，最后再用清水洗净，使肌肤更加顺滑。

31、 【让皮肤喝足水份】当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先使用化妆水，让皮肤喝足水分。或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合。

32、 【丝瓜蛋黄美白面膜】材料：丝瓜半根、蛋黄1个。做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。功效：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。

33、 【油性肌肤的4种症状】1.单纯油性皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,但无其他症状;2.油性缺水性皮肤:表现为水油不平衡,水份保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象;3.油性青春痘皮肤:表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘;4,油性粉刺痤疮皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量粉刺痤疮。

34、 【天然涂脸护肤法】香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末牛奶→减少皱纹；麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

35、 【熬夜守岁必备的3款饮用果汁】1.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

36、 【干燥、缺水】角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳。

37、 【珍珠粉+蛋白面膜】准备材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜适量、珍珠粉0.3g做法：将鸡蛋蛋白分离出来，加入半勺蜂蜜和珍珠粉，搅拌均匀，然后涂抹在鼻子上，10分洗净即可。这个面膜能够很好的收缩毛孔，使你的黑头越来越少。

38、 【去眼袋最有效的方法：柔肤水面膜唤醒眼部肌肤活力】每天起床后，使用柔肤水做眼膜，可唤醒眼部肌肤活力，让双眼变得更有神，做法很简单，洁面后，在化妆棉上喷上柔肤水，然后敷在眼周，10分钟后，取下再进入日常护理即可。

39、 【要美丽请告别这些不良习惯】1.、太热的洗澡水；2、防晒霜擦太薄；3、太用力搓洗脸部；4、使用肮脏的化妆工具；5、常用手摸脸；6、重复在皮肤上抓痒；7、忍不住乱挤粉刺；8、卸妆力度过重。

40、 【蜂蜜洗脸可收缩毛孔】蜂蜜+酸奶。将一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起，然后均匀地涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，可以起到很明显的收缩毛孔的功效，持续使用三个星期就可以见到成效。

41、 【为什么要去角质】过多的老废角质堆积在肌肤上会造成肌肤负担，导致皮肤粗糙、暗沉，利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，更好吸收护肤品。

42、 【过度信赖某个保湿成分】如今市面上含有保湿成分的护肤品越来越多，有些女性为了跟紧流行的脚步，盲目的擦当红某个成分的保湿产品，而忽略了自己肌肤真正需要的是什么。

43、 【有木有感觉入冬后，肌肤经常不是干燥蜕皮就是痘痘爆发？】洁面后可以用“三明治”保养法，让肌肤更快适应这个多事之秋，所谓“三明治”就是以“乳、水、乳”的顺序依次擦于面部，首先用乳液打开肌肤通道，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后用乳液锁住水分。

44、 【米饭团去皱】取一些软的、温热的不会太烫的米饭揉成团，放在脸部轻柔，可以把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，可以减少皱纹。

45、 【蛋清祛痘面膜】将柠檬挤出汁和蛋清混合搅拌，搅拌均匀后形成祛痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后用清水洗净，长期坚持效果会更好，不仅使肌肤变得更滑嫩细白，还能很好的祛痘，使皮肤变得滑滑嫩嫩的。

46、 【常食4种食物美容抗衰老】1.多吃些富含软骨素食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性；2.多吃些富含碱性的食物：绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品；3.注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

47、 樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁(铁食品)性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。​​​​

48、 【不卸妆睡觉导致皮肤衰老加速】不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。

49、 【珍珠粉芦荟抗衰面膜】需要材料：纳米珍珠粉、芦荟叶、面粉自制方法：将芦荟果肉榨汁，榨好后加上适量的珍珠粉和面粉，充分搅拌均匀，清洗完脸部后，均匀涂抹于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能够紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛衰老。

50、 【蜂蜜洗脸】除了可以用来制作面膜之外，用蜂蜜来洗脸也是十分简单且有效的方法。做好洁面之后，往温水里倒入适量的蜂蜜，一起混合均匀，然后用手捧水洗脸，来回几个回合之后，再用干净毛巾拭干水分，再进行正常的保养程序就可以了。

51、 【秋冬补水成分——海藻】含有大量的蛋氨酸、胱氨酸以及碘元素。海藻能够有效维持心血管系统的功能，维持肌肤红润有光泽的完美状态，防止肌肤干燥，锁住肌肤的水分，并源源不断提供皮肤所需的养分，让肌肤全天候维持水润光泽的状态。海藻中的维生素相当丰富，美白、保湿，一步到位。

52、 【美容养颜的水果】1.草莓——美白和滋润保湿。2.桃子——防止色素沉着和皱纹。3.樱桃——抵抗黑色素。4.菠萝——淡化面部色斑。5.柠檬——美白、抗老化。6.苹果——纤体及淡化黄褐斑。6.葡萄——抗氧化。7.猕猴桃——消除雀斑和暗疮。8.橘子——增强肌肤弹性、抚平面部小细纹。

53、 【涂上滋润型的保湿乳霜】冬日美白肌肤固然重要，但是滋润肌肤的产品也要适量使用，因为如果使用全套美白产品，肌肤难免会感觉干燥，所以使用完所有的美白产品后，还要使用具有滋润效果的乳霜，让其牢牢锁住肌肤中的营养成分，并且让美白产品的作用发挥到最大效果，这样肌肤才能够白皙滋润。

54、 【痘痘肌如何上妆？】肌肤出现了痘痘其实就是出现了伤口，完全不涂抹隔离防晒等等产品，城市污染更会接触到脏空气，所以卸妆时候一定要清洁干净。在上妆前可以涂抹凝胶等舒缓痘痘肌肤的产品，上妆的时候直接用手，轻轻按拍打底，尽量减少使用刷具和海绵。

55、 【护肤有道】1、洗脸水里加点盐：有杀菌的作用，还能祛除脸上的油脂，使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔2、洗脸水里加点蜂蜜：有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合，一起使用，最后再用清水洗净，使肌肤更加顺滑。

56、 【秋季养生美颜汤】1.干莲子和红枣冷水浸泡1小时;2.白果敲碎外壳,山药去皮切小块清水浸泡备用;3.锅内加6碗清水,加白果.莲子.红枣大火煮开转小火;4.煲20min后,加山药块再煲20min;5.最后10min加20颗枸杞子,煲至剩3碗水时,加15g冰糖.1/2小匙盐即可。

57、 【胡萝卜护肤】将鲜胡萝卜弄碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

58、 【祛斑食谱】黄瓜粥：可以润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用还能消除雀斑、增白皮肤。取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。

59、 【如何吃花式月饼】①莲蓉：富含糖、脂肪和胆固醇，切勿贪口②栗蓉：富含淀粉、矿物质，老少咸宜③豆沙：美容④五仁：富含坚果⑤火腿：胆固醇含量高⑥水果：低糖低脂高热量，不宜过量⑦冰皮：外观诱人、高油高糖⑧绿茶：茶香清新，时尚健康⑨保健：原料名贵滋补，价格昂贵。

60、 【柚子—含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域】由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

61、 【冬天围巾要常带着】饮食要清淡最近已经是冬天了，妹子们要好好呵护自己的脖子，防冻围巾要备着，这样能让皮肤不那么容易干燥，并且平时饮食要尽量清淡，对淡化皱纹很有效。

62、 【代谢失调致脸色暗黄】当人体出血代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物长期停留在人体内，参与的废物在会在大肠内腐败，结肠中的菌群就会不断的分解废物，从而产生毒素，最终使得脸色越来越暗黄。yulujidi.com

63、 【香蕉+牛奶面膜】把香蕉放在碗里，然后用勺子捣烂，再加上牛奶让其变得稀稠。牛奶不要加的太多，否则在脸上会贴不住。然后再敷到脸上，香蕉略干了就可以抹掉了。这种方法健康又美白，非常实用哦！并且香蕉很便宜，面膜的造价也不高哦！

64、 【了解自己的肤质，正确护肤】1.中性肤质：水油分泌平衡，肌肤无大问题；2.干性肤质：两颊出现小雀斑，局部易产生色素沉着，若时常有脱皮过敏现象为及干性肤质；3.油性肤质：不时油光满面毛孔粗大，易长痘痘；4.混合性肤质：T区易出油，两颊易长斑。

65、 【外涂祛斑法】艾叶30g，小桉树大叶40g，侧柏叶25g，白芷12g，白茯苓15g，白僵蚕13g；将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。（先做过敏测试）

66、 【苹果醋去除白头粉刺】苹果醋的酸性有着很好的消炎作用，将苹果醋与水按照1:8的比例稀释后，用化妆棉涂抹在有粉刺的位置，不仅能消除脸上的白头，还能让皮肤变得更亮。或者将苹果醋与面粉混合捣成糊状做成面膜敷在脸上，长期坚持也能让白头明显减少。

67、 【夏日最吸引男生香水味道前3名！】1、海洋香型。偏中性，又有点清新海水气息的香水，很容易虏获爱运动的男生的心喔！2、果香型。这种味道能让女生显得温柔优雅，如果你的约会对象是个实干家，选这个就对了。3、花香型。可以增加女生的活泼感。如果你的男友是性格外向的人，那就选它吧！

68、 【暗黄皮肤调理要补充维生素C和铁质】补充铁质可以让皮肤新陈代谢加快，同时还可以增强美白的作用，像樱桃就是很好的铁质水果。另外维生素C可以帮助人体吸收铁质，所以平时也应该多吃点富含维生素C的食物，像柠檬。

69、 【很多痘友都有一个疑问：为什么我饮食、作息、身体一直很正常，但为什么还长痘？】其实痘痘并非一夜爆痘，可能在半年前你某天加班熬夜了、吃了一顿麻辣小龙虾等潜在因素，然后刺激皮脂腺分泌皮脂，慢慢埋藏下来的祸因堵塞毛孔，等到近期迸发才进而形成痘痘的！而且皮肤是在不断的衰老的。

70、 【芦荟胶睡眠面膜】第一步：清洁面部肌肤，并且拍上爽肤水，待吸收后，涂抹适量乳液于面部按摩至吸收。第二步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹约硬币厚度的芦荟胶，顺便为肌肤做提拉按摩，注意颈部肌肤也要敷上芦荟胶。第三步：隔天早上起床后，用流动水充分洗净面膜，晨洁后，再进行后续正常护肤即可。

71、 【快速祛疤小妙招：生姜祛疤法】使用方法：将新鲜生姜切片，然后在疤痕处来回摩擦，待生姜汁被吸收掉后，再换一片新鲜的，如此重复2-3次，摩擦时力度不要太大。功效：生姜含有姜烯因子，可淡化疤痕颜色，并抑制肉芽组织继续生长，长期坚持，即可有效淡化疤痕。​​​​

72、 【皮肤过敏用温水洗脸】皮肤过敏的时候用温水洗脸，这是因为温水是最接近身体的温度，因此不会给过敏的皮肤产生刺激，而用冷水会刺激皮肤毛孔的收缩以及促使脸部的水分快速流失，从而出现脸上皮肤过敏干燥的现象，而用热水则会加重皮肤过敏的现象，例如皮肤发烫、红肿等现象。

73、 【中医养生】清宫养生食品中，酒类品种繁多。松龄补酒是乾隆的钟爱之品，熟地、当归、红花、枸杞、佛手、桂元肉、松仁、茯神、陈皮等，加上玉泉酒经过特殊加工制成，健脾益气，养血活络；另外备受青睐的，还有慈禧常用的抗老美容佳酿：玉容葆春酒（西洋参、枸杞、黄精、当归、合欢皮、佛手柑）。

74、 【茶树精油不能直接大量使用】茶树精油虽然去粉刺的效果非常好，但是如果使用不当反而会对皮肤造成伤害，纯茶树精油在没有经过稀释的情况下，不能大量大面积的直接用于皮肤上，不然较高的浓度会灼伤皮肤。

75、 【去角质产品，脸与身体可以混用吗？】其实不太建议混用！身体肌肤，尤其是腿部、手臂和手肘部位废旧角质代谢旺盛，脸部的去角质产品很难满足需要；而脸部肌肤比身体肌肤更细腻，更敏感，所以身体去角质产品用于脸部则有可能会造成伤害。

76、 【矿泉水敷脸】一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

77、 【草莓蛋清汁去除脸部黑色素沉淀】材料：5颗草莓、1个蛋清。做法：将5颗草莓放入榨汁机中榨成汁液，然后加入一个蛋清，搅拌均匀后让入干净的容器中，每天擦2~3次。功效：有效去除脸部的黑色素沉淀，也可作全脸美白。

78、 【当修眉时，毛囊受到刺激会出现发红、痛疼、痒等症状】为了最大程度减少刺激感，修眉前，在眉、眼周围擦一些有舒缓作用的化妆水，让皮肤柔软放松。修眉后，也可以采用这种方法舒缓皮肤。另外在洗完澡后修眉也能减少疼痛感喔，因为此时的毛孔都是张开的，皮肤是松软的。

79、 【按摩打消抬头纹】利用大拇指的指腹部位按住太阳穴处固定，再将手指并拢放在额头上，平稳的压住。然后手指按住向大拇指方向牵拉，每次牵拉心中默数二十秒，反复进行五次即可。

80、 【牛奶核桃糊】准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎;之后我们将牛奶盒豆浆慢慢倒进搅拌机里面，并且开动搅拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸，然后加入适量的白糖即可直接食用。

81、 【八种食物敷在脸上最护肤】1、蜂蜜—润泽有弹性。2、茶汁与茶叶—茶叶杀菌消炎，茶汁清洗修复。3、杏仁粉—使肌肤润白。4、柠檬皮与柠檬汁—柠檬皮去角质，柠檬汁美白肌肤。5、黄瓜—美肤。6、燕麦—去死皮与增加光泽。7、香蕉—清洁滋养。8、苹果—收敛保湿。

82、 最佳的丰胸期月经前4天和经期后4天应该重点对胸部进行疏通，避免过度节食而使体内脂肪减少。第12至16天和第22至26天是最佳的丰胸期，则应该大量食用如木瓜、牛奶、青椒、西红柿等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促进女性荷尔蒙分泌。

83、 【美容护肤好肌肤必学】西瓜是夏日必备的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生功效。不妨，这个夏季来些不一样的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通吃进去。

84、 【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！

85、 【睫毛种植】原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。睫毛种植手术可以使睫毛呈现自然、无疤痕，而浓密纤长的睫毛可以把眼睛装扮得深邃美丽。

86、 【饮食要均衡】一些美眉担心肥胖，这也不吃那也不吃，只吃蔬菜和水果，蛋白质还有胶原蛋白都非常少摄取，这样可不行哦，肌肤很容易衰老。适当的吃这些会让皮肤更加光滑有弹性。像猪皮、鸡脚、花生、见过、鸡胸肉、牛奶等都要吃一点，饮食均衡皮肤才会好。

87、 【牛奶面膜】喝牛奶时留下一点，然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里，然后再敷脸，效果会更好。过10分钟左右拿掉，用清水洗干净，再拍上爽肤水，擦上乳液。

88、 【橄榄油去皱】如果你的脸上有鱼尾纹或者细纹或者是眼部细纹，都可以利用橄榄油来达到消退皱纹的目的。具体的操作方法很简单，往少量的芦荟胶中加入两滴橄榄油，搅拌均匀。洁面后，涂于脸上有皱纹的地方，用指腹轻轻涂抹直至被肌肤充分吸收就可以了。这个方法可以起到润泽细纹，淡化痕迹的功效。

89、 【误区-只重结果不顾后果】长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次回头。

90、 【上下眼皮，补妆方式各不同】上眼皮，一般都会因为出油导致眼影融掉。下眼皮往往会干燥卡粉，所以上眼皮要加强控油，下眼皮要着重保湿。1.用指腹按压花掉的上眼影。2.扑上眼部蜜粉后，在眼褶处补上眼影粉。3.下眼皮先利用棉花棒蘸取眼霜将卡在细纹里的粉底清除。4.再在花妆的部位轻拍粉底或遮瑕膏。

91、 【去鸡皮肤方法：定期溶解角质】想要去除鸡皮肤，首先要定期溶解角质，在洗澡的时候用温和的磨砂膏，丝瓜布，轻轻的揉搓肌肤表面，也可以用一些含有颗粒的沐浴露，或者专业去角质的浴盐，一般一月去一次最好。

92、 【新生焕肤面膜】1茶匙温热的蔬菜油加进大量起泡的蛋黄中，慢慢搅拌，再加进二分之一茶匙水喝柠檬汁。把混合物敷在脸部皮肤，覆盖两三层，停留直接变干，再用温水沾湿取下面膜，用冷水冲洗脸部。每个星期使用1到2次，连续使用4到6个星期，之后可把周期延长到2到3个月。

93、 【护肤小贴士】许多女士都有皮肤过敏的困扰，那么我们在饮食上要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。破壁仙草孢子修护组合,解决问题肌肤之根本，让肌肤无后顾之忧。

94、 【天生黄皮肤先去角质后美白】表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美白。

95、 【多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄】每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余，还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候，可以产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而能够减少黑色素的分泌，让皮肤变得白暂！

96、 【五个抗痘好习惯】1：让痘痘和热水相遇。2：调理内分泌是治痘之本。3：冰块牛奶消痘缩毛孔。4：喝柠檬水做内调。5：选对护肤品才能有效战痘，含芦荟、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。但这些只能缓解，想彻底祛痘还需疏通毛孔。

97、 【白糖自制美白面膜】热水里加点醋对脸部进行热熏，打开毛孔，然后采用白糖或者红糖和蜂蜜的混合物，涂抹脸上，只须半小时左右，用温水洗净即可。

98、 【巧用粉底打造立体桃花脸】1.过于尖削的脸型：用浅色粉底提亮面颊至下巴的部位，让下庭显得丰满圆润。2.棱角分明的脸型：用深色的粉底修饰面部，如颧骨、下颌骨部位，用加深阴影的视觉效果达到圆润脸型的目的。3.过于单薄的脸型：可用浅色粉底提亮面部高光部位，如额头，面颊，鼻梁，提升面部丰盈度。

99、 【DIY美白面膜】1、首先在碗里放入珍珠粉，倒入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀，2、脸洗净，拍上爽肤水，把调好的珍珠粉抹到脸上，抹匀，避开眼周唇周。躺平，20分钟后洗净。特别提醒，做这种面膜尽量躺平，一因为这样好吸收，二是，如果你丫着站立着的话，地心引力会拉面膜，同时把你脸上的皮肤给拉下垂。