抖音最火美容文案句子

抖音最火美容文案句子

1、 【皮肤黑应该调整作息时间】皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉，将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白，却没有良好的作息，其实这就是白不回来的原因，你造吗?

2、 【土豆是天然的美容佳品】土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。

3、 【西餐服饰】再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上高档西餐厅吃饭,穿着得体是欧美人的常识。去高档西餐厅，男士要穿整洁；女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子,女士化妆要稍重因为餐厅内的光线较暗,如果指定穿正式服装的话，男士必须打领带,进入餐厅时男士应先开门，请女士进入，应请女士走在前面。

4、 【过度清洁肌肤】在夏天皮肤经常会出汗出油，看起来油腻腻的，就会忍不住要过度清洁肌肤，其实过度的清洁肌肤反而会破坏你的角质层，让肌肤无法正常分泌保护油脂，注意一天洗脸不要超过2次哦。

5、 【选择合适的洁面乳】在选择洁面乳需要具备对抗油性皮肤和干性皮肤的需要，建议可以使用两种不同的洁面乳，分别用于早上和晚上。比如经过一天的污染，晚上用清洁彻底的洁面乳，而早上肌肤初醒，则用温和一点的洁面乳。

6、 【上班族保健】最适宜上班族午餐的六种食物：①西兰花，推荐理由：抗衰老抗癌。②鱼肉，推荐理由：最佳蛋白质来源。③洋葱，推荐理由：清血，有助于降低胆固醇。④豆腐，推荐理由：抗氧化剂。⑤圆白菜，推荐理由：促进肠胃蠕动，让消化系统保持活力。⑥新鲜果蔬，推荐理由：养颜。

7、 【肾脏亮红灯的表现】小便频繁、腰膝酸软、智力衰退、耳鸣、头发早白脱落、毛孔粗大、皮肤松垮、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗。【如何保养保多吃栗子、核桃、银杏、杏仁、煮花生、芡实、黑豆、木耳、海带、乌鸡、香菇、豆豉。

8、 【米醋黄豆祛斑食疗法】准备300g米醋，100g黄豆。黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，加入黄豆三倍量的米醋（瓶子尽量大一点，因为黄豆浸泡后会胀大）浸泡。将瓶子密封起来，存放七天就可以食用了。每天坚持食用十粒到二十粒黄豆米醋，坚持三个月左右，脸上的斑点就能够通过这个内调的方法得到消除了。

9、 【去皱抗老】1,认真洁面2,多用富含维他命的美容化妆品3,去除角质后外加按摩,淡化皱纹线条4,重点保养眼部5,额头,眼角和唇角多做预防保养6,用防皱彩妆,鲜亮的同时阻击皱纹7,化妆时要记着保护易受伤害的双唇8,秋冬别忘了涂防晒霜9,要防皱纹,你就躺着睡.

10、 【护肤小贴士】干性肌肤美白技巧，干性肌肤还是要从补充水分入手，保湿是第一位的工作，只有以充足的水分营养滋润肌肤，维持正常代谢，肌肤才能抵抗干燥和色素。建议晚间可以使用特润型的美白晚霜，这样可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。茚象泉纳米嫩肤修护组合。

11、 【蛋清绿豆粉去除黑头最有效】材料：绿豆粉适量、蛋清1个。做法：1、用适量的绿豆粉与蛋清充分搅拌均匀;2、将脸部彻底清洁后，将搅拌好的蛋清绿豆粉均匀的涂在脸上;3、双手洁净后，将蛋清绿豆充分在脸部摩擦按摩，尤其是有黑头的部位;4、按摩黑头15分钟后，用温水洗净后，用基础保湿的护肤品就可以啦。

12、 【去角质和按摩相搭配】淡化皱纹角质层过厚容易使肤色暗沉，甚至还会导致肌肤产生皱纹细纹，所以要想抗皱必先去角质。在使用去角质产品的时候最好搭配上按摩与热敷，不仅能够有效淡化皱纹，而且还可以确保后续的保养品更好地渗透肌肤，进而改善整个肌肤的状况。

13、 【经济又好用的鸡蛋美白法】将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

14、 超简单自制天然卸妆液：1。1条黄瓜，去皮打成泥。2。加杯有机牛奶，低温煮十分钟。3。筛滤混合物，装入密闭容器中。4。蘸棉球，卸妆，用温水冲洗干净。5。把其余的混合物放在冰箱中，一个星期内使用完毕。对较难卸的眼妆，加少许荷荷巴油或橄榄油在棉球上卸即可。

15、 【不完全毛孔堵塞会有黑头粉刺】毛孔堵塞也分为完全堵塞和不完全堵塞，不完全的堵塞的时候皮肤上会出现一些黑头粉刺，这个时候毛孔堵塞的情况还不是非常严重，还会有油脂分泌排泄出来，所以呈现出黑黑的症状。

16、 【护肤神器：芦荟胶的妙用你造吗？】祛痘：成熟的有脓包的痘痘，用洗干净的手把脓包挤掉，然后在伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，可助痘痘尽快恢复。抗敏：洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。

17、 【胡萝卜汁祛斑】将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

18、 【DIY蜂蜜美白面膜】功效:敷面上乘,细腻白嫩。做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面.20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。

19、 【清洁工作】由于一般清洁力太强的洁面产品会使得皮肤干燥，过早出现皱纹，在洁面产品的选择上，要选择温和、天然植物成分的柔和或抗敏感产品洗脸，这些产品富含保湿因子，能给肌肤最好的呵护。tips：干性肌肤冬季比较干燥，可以在晚上用温水配合卸妆乳和柔和抗敏感洗脸。

20、 【淋浴时是黄金养发时机】在洗澡的过程中浴室充满热气，此时把护发品在头发上涂抹均匀(避开头皮)，用毛巾将整头包覆，等到洗完澡后，头发会在热气的帮助下把养分通通吸收，搭配温水按摩就可达到超好的护发效果哦~。

21、 【敏感季节的护肤要领】1.多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖食品。2.痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑拿等，白天应配合使用防晒霜。3.日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。4.保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持充足睡眠是关键。

22、 不论怎样，在办公室放一小瓶喷雾时常让面部保湿是可以缓解静电伤害的，而无论春夏秋冬涂抹防晒和隔离，可以将皮肤暂时隔离于脏空气。化妆也是可以缓解外部污染对皮肤的损害。但是千万仔细卸妆，每晚要将毛孔中堆积一天的灰尘和油腻都揉出来才行。

23、 【毛巾护肤加速循环，挥别菜色肌】其实没有足够的护肤时间不要怕，只要巧妙提升肌肤温度，让面部血液循环变快。逆袭女神肌绝不是神话。可以将毛巾浸入热水，然后拧干，并用下巴试下温度，可以接受后进行温敷。将毛巾盖住脸颊、眼睛，让鼻孔露出，静敷2-3分钟，在接着后续保养品涂抹即可。

24、 【不吃添加糖】发表在《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，吃糖过多会导致葡萄糖粉紫与胶原蛋白中的蛋白质黏合，这种黏性会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和色斑。66666

25、 【经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大】很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态。

26、 【秋天缺水肌肤总是很粗糙，要不要去角质？】秋天肌肤敏感缺水，建议分区去角质，干燥两颊去角质可为二周一次，因为保湿能力较差，过度揉搓会伤害肌肤变得更脆弱。偏油的T区则可以一周去一次角质，开启肌肤吸收水分的通道，再结合补水面膜及时为肌肤补充水分和营养。

27、 【错误观念4：油性肌肤不能使用滋润乳液】适当的滋润可是起到在肌肤形成肌保护层，有利于削减水分蒸发、保护皮脂膜。所以油性肌肤必须使用乳液，而且乳液还可以保护化妆水、精华的营养。提醒：油性肌肤不妨选用无油配方的乳液，即可给与肌肤营养，又不会添加肌肤油脂。

28、 【腋下暗沉美白法！】无袖的细节来临了，腋下细微处的保养也要注意喔1.清洁腋下肌肤、温水蒸气软化去除角质，使肌肤净嫩柔细2.用小镊子或是修毛刀逆向仔细去除腋毛，逆向除毛可让除毛效果更加分3.以化妆棉湿敷冰镇过后的化妆水，镇定肌肤收缩毛孔4.画圆按摩手法涂上美白滋养霜让肌肤充满净白弹力

29、 【枸杞】妙处:很多人都知道构祀是一种比较传统的滋补原料，而其实，它还是一种新兴瘦身食品。因为构祀富含维生素c和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化等，美容瘦身效果都是非凡。最纤体:可以泡茶和煮粥吃。若搭配菊花，泡一杯香香的构祀菊花茶，瘦身效果最好。1

30、 【注重头皮护理】健康的发梢由健康的头皮决定，使用头皮护理产品，可以强健你的毛囊，健康的毛囊才能为头发输送营养，保证发梢也足够强韧，远离干枯分叉。

31、 【确实卸妆让肌肤真正休息】卸妆前先洗手，使用足量的卸妆油按摩打圈，用眼部卸妆产品浸湿棉花棒，在眼皮上滚动卸除眼影与部分眼线，将浸湿眼部卸妆产品的化妆棉对折，包裹着睫毛轻轻按压卸除，不要拉扯睫毛，将浸湿唇部卸妆产品化妆棉按在唇部卸除，最后洗脸清洁，确实的卸妆动作能维持肌肤健康。

32、 【田园感随性发辫】编好蝎子发辫后，用天鹅绒质地的蝴蝶结做点缀，重点是抓出一些碎发，营造出田园随性的感觉。

33、 【定期做补水面膜】最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

34、 【维生素E去红印在晚上用维生素E】最好不要在白天涂抹皮肤，因为维生素E感光，涂到皮肤上后遇到阳光折射会导致皮肤产生大量的黑色素，局部变黑。尤其是一些红印出现的位置在脸上，所以不想要皮肤变黑的话就晚上使用维生素E去红印，这样对皮肤也好。

35、 拯救粗糙肌肤，每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。

36、 【这些护肤成份不能混合使用】1.全反式A酸类与过氧苯甲酰混搭可导致A酸失效，同时增加肌肤负担；2.有机酸如水杨酸类如碱性成分混搭会丧失控油抗痘的功能；3.不同品牌的美白产品不要混搭，可能会导致产品成分失效或加重肌肤负担。

37、 【女生需养成的十五个好习惯】①经常喝水；②关注体型；③小心辐射；④不做夜猫子；⑤爱上做运动；⑥久坐无益；⑦注意选择适合自己的护肤品；⑧卸妆要认真；⑨早餐吃得好；⑩饮食多元化；⑾爱清洁、勤换洗；⑿笑口常开，敞开胸怀；⒀睡觉的健康秘笈；⒁乳房保健要及时；⒂注意保暖。​​​​

38、 【豆腐养颜法】豆腐所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，可滋润皮肤，令其变得细嫩。具体做法是：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部；也可以将豆腐弄碎，加入一些面粉和蜂蜜，敷到脸上，20分钟后洗掉，可起到嫩肤的效果。

39、 【混合性皮肤】特征：女性最常见肤质，约占女性的80%以上。大多数人看起来健康且质地光滑，唯在T字区（额头、鼻子、至下颌的区域）有油腻，两颊和颈部会紧绷。护肤方法：进行区别护理。注意清洁毛孔，预防粉刺。春夏容易油腻，保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋冬多加强滋润、保湿。

40、 【柠檬片泡水的功效】1、冰柠檬水中可是含有大量的维生素成分，可以来修复到受损伤的肌肤细胞，多喝柠檬水就可以调理肌肤。2、柠檬水酸酸甜甜，可是非常的爽口，而且特别的容易令人开胃。而且柠檬还能防止黑色素的沉积。3、柠檬水也是最经济实惠的爽肤水，可以起到收纳毛孔的作用。

41、 【妙用牛奶护肤】鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

42、 【天然收缩毛孔方法：鸡蛋橄榄油敷脸】将鸡蛋打散，滴入柠檬汁和橄榄油，再加少许盐拌匀，然后在洁面后，均匀涂抹在脸上，待鸡蛋液干后即可洗干净，每周做1-2次，可有缩毛孔，让肌肤紧致光滑有弹性。

43、 【口角炎的预防】一是要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物。二是保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏，防止干裂发生。一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊。

44、 【每日保养推荐时间】1美容推荐时间-睡前；2锻炼推荐时间-傍晚；3洗澡推荐时间-睡前；4散步推荐时间-饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟；5饮茶推荐时间-用餐1小时后；6吃水果推荐时间-饭前1小时。

45、 【鸡皮肤】鸡皮肤是由毛孔堵塞引起，患者上肢,后背或大腿上出现隆起的红色小疙瘩，俗称鸡皮肤。有时会有红色发炎的小丘疹，会有瘙痒，不过大多数情况下只是肉眼可见的疙瘩，摸起来有粗糙感消除鸡皮肤最有效的办法是使用含水杨酸的产品,且产品的pH值要足够低,才能有效发挥去角质作用,磨砂则无效

46、 【如何洗头有效减少掉发】①水温30-40度，根据发质选择香波，选用棉织品毛巾。②用清水浸湿头发2分钟左右。③将适量香波倒入手心，加少量清水调开。④将稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。⑤将护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

47、 【洗脸最容易忽略的4个小细节】1.不洗手就洗脸。2.用凉水或过热的水洗脸。3.没有打湿面部就直接将洁面产品涂抹在脸上揉搓。4.没有重复清洗面部，导致洁面物残留。这些小细节最容易被忽略，也会在无形中慢慢损伤肌肤哦。

48、 【各种维生素美肤效果大总结！】童鞋们日常可以适当补充：VA可以预防皮肤老化，改善已生成的皱纹；VB群调节皮脂分泌，保湿镇静肌肤提高对抗痘痘皱纹的抵抗力；VC具有美白功效，同时也具有抗氧化功效；VE抗氧化，改善血液循环和痘痘问题；VQ预防皱纹生成，增加皮肤弹性！

49、 【自制去痘印面膜红酒蜂蜜面膜】做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。功效：红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙。注意：敏感肌肤慎用。

50、 【生活百科】白醋去斑的有效方法很简单，在早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，不要太多，有一点酸酸的味道就好。最好配合护肤品使用的。一般是把这个水当作洗脸水，按正常洗脸的程序进行：先用温白醋水打湿面部，再用洗面奶；把洗面奶清洗干净后，再用冷水（帮助收缩毛孔）清洗两遍。

51、 【牙膏去黑头】先要选择一款纯天然植物系列的白色牙膏，前提是不伤害肌肤。用热水的蒸汽蒸脸，打开毛孔，软化角质，利于深层清洁毛孔。然后清洁面部，擦干脸后，挤出一点牙膏涂抹在长黑头的位置，均匀推开后，3－5分钟用清水洗净。不建议敏感期和痘痘肌使用。

52、 【涂护手霜别忘了指甲】冬天最需要呵护双手，快跟着生命君一起涂护手霜吧。1.先涂抹手背，否则手掌纹路可能先将护手霜吃光。2.每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量盲区，如容易干燥的虎口、指尖等。2.别忘了涂抹指甲边缘部位，否则容易因为干燥而形成倒刺。

53、 【眉色小学问，你了解多少？】1.浅亚麻色的眉毛能很好提升肤色的白皙度，释放出时尚活力；2.灰黑色是很美得眉色，如果你的皮肤很白，它会让你看起来有白雪公主的感觉；3.咖啡色或褐色很百搭，但比较大众；4.黑色是亚洲人的发色，建议发色和眉色最好不要相同，眉色比发色略浅，更能突出脸型。

54、 【土瓜面膜】将土瓜根粉放入碗中，加少许蜂蜜，涂于面部30分钟后洗净。功效：土瓜根是很好的天然美白护肤产品，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及祛痘印。

55、 【五种美白牙齿的食物】1、芥末。可抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。2、香菇。香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。3、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。4、绿茶。具有抗酸防蛀牙的效果。5、芹菜。平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。​​​​

56、 【大白菜保湿水嫩面膜】大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。

57、 【唇部保养】唇周肌肤能供给唇部养分，因此唇周保养很重要。首先可以选择有紧实效果的乳液点在双唇周围的肌肤；上唇周围的肌肤不要平推，从中央往两边推开，可以达到提拉效果，下唇也是从中央到嘴角，以往上的弧度推开；接着用大拇指与食指轻捏唇周肌肤；最后以画圈的方式擦上护唇膏，从中间往外推开。

58、 【鞍鼻畸形矫正术】鞍鼻俗称为塌鼻梁，是鼻梁比正常高度低，鼻背呈不同程度凹陷的畸形，多由外伤、感染及先天畸形引起。隆鼻术的基本原理是在鼻部塌陷的部位充填材料，使鼻梁抬高至合适的程度，从而获得理想的鼻子形态。

59、 【春季十大保湿食物】①西兰花：保持皮肤弹性。②胡萝卜：富含胡萝卜素。③牛奶：增强张力、除皱纹。④大豆：防色素沉着。⑤猕猴桃：干扰黑色素生成。⑥西红柿：西红柿红素。⑦蜂蜜：使皮肤红润细嫩。⑧肉皮：富含弹性蛋白。⑨三文鱼：防止皱纹产生。⑩海带：防过多分泌。

60、 【要进行皮肤敏感测试】对于敏感肌的人来说，每次选择护肤品和化妆品，都是一次冒险之旅。为了不在每次换用品都过敏，在使用前，一定要做皮肤适应性的敏感测试。要先在耳后或是手臂内侧涂抹，如果经过12-48小时观察，没有过敏反应才可以使用。

61、 【去除角质】不仅是脸要去角质，腿也要去角质，去角质能让腿变细哦。方法如下：取三个硬币大小的磨砂膏点在小腿、膝盖和大腿上，以打圈形式轻揉按摩腿部，尤其是膝盖位置，要采取揉和刮的手势，让膝盖更柔嫩细致。按摩三分钟后用清水冲洗。这时你会发现，你的腿不仅白了，也变细了很多。

62、 【柠檬冰糖水祛斑】取新鲜柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨成汁，之后加入些许冰糖调和口感饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还有钙、铁、磷等营养成分，长期食用可以防止皮肤血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还有抗氧化功能，是MM们最适合的美容养颜饮品。yulujidi.com

63、 【晒后美白试试鸡蛋蜂蜜面膜】新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

64、 【防晒小知识】在外出前30分钟擦上防晒霜，并且每隔一个半小时补擦1次。防晒的同时要给肌肤补水。干裂的皮肤容易产生细纹，所以在涂抹防晒霜的同时要注意帮助皮肤补水，这时就需要给皮肤擦上含有维生素C和有效抗氧化剂的日霜。它不仅能保护皮肤，还能对抗空气中的污染成分，并修复被太阳灼伤的肌肤。

65、 【柠檬祛斑】柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

66、 【多喝水】其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。

67、 【护肤第一果：牛油果】牛油果又称鳄梨，牛油果中丰富的不饱和脂肪酸、维生素(A、C、E)、矿物质(钾、钙、铁、镁等)和植物纤维素，因此牛油果属于营养丰富却热量较低的好水果。这些不饱和脂肪酸能让肌肤变得更润泽、更有弹性，还能促进女性荷尔蒙分泌，让你的美丽从内而外的散发出来！

68、 【唇部护理】舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。

69、 【嘴唇的周围也是爱出痘的地方】发现嘴唇周围有痘痘冒出后，先观察一下自己是否便秘，一般情况就是因为便秘引起的出痘。如果不改善便秘的情况，就会导致体内毒素堆积，从而引出痘痘。生活上要有良好的饮食习惯，不要让宿便的养成损害你水嫩光滑的肌肤，多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

70、 【有效改善眼周干纹】最好的方法就是充分补充水分，干纹就会有所改善；除此之外，早晚用保湿眼霜及一周两次的眼膜也是需要坚持的；在平时生活中，要注意多吃黄瓜、水蜜桃、苹果等水分丰富的食物；虽然干纹很易消除，但如果你忽略它，不去认真对待的话，干纹会逐渐转化成难以消除的皱纹喔。

71、 继续夏日美白小妙招：番茄蜂蜜美白，此方法可用于手部和脸。针对暗疮皮肤，能有效的去油腻防止感染，使皮肤白皙细致。材料：番茄半个蜂蜜适量方法：将番茄榨汁后加入适量蜂蜜调成糊状，均匀涂于手部和脸部，15分钟后清洗。建议每周1-2次。​​​​

72、 【蛋清去黑头】准备好干净的化妆棉，将厚厚的化妆棉撕成小块，然后打蛋去蛋清，将蛋白和蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕好的化妆棉侵入蛋白中，稍微沥干一点在贴鼻头，等十五分钟后（或蛋清干透后）直接撕下即可。

73、 【卸妆技巧之眼部卸妆】为了对抗顽固的防水睫毛膏，常又揉又搓地把眼睛都伤了，却还是一副黑乎乎的熊猫眼。正确的卸妆方法--先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等到它被溶解后，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，要用湿润棉签轻轻处理一下。

74、 【10大对抗秋季干燥的食物】1.西兰花：增强皮肤抗损伤能力。2.胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶：增强皮肤张力4.大豆：防止色素沉着于皮肤。5.猕猴桃：消除雀斑等斑点。6.西红柿：展平皮肤新皱纹。7.蜂蜜：保持皮肤红润光泽。8.肉皮：充盈皮肤。9.三文鱼：防止皱纹产生。10.海带：调节皮肤油脂分泌。

75、 【坏习惯让女人皱纹不断】1、表情夸张：夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！2、卸妆马虎：很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

76、 【早/晚保养大不同】保养最好日夜分家。早晨妆前保养尽量以提升皮肤保湿度为主，皮肤喝饱水能提高之后彩妆的敷贴度。而美白/抗老/修护等高机能产品因为易让彩妆脱屑最好留在夜间，且夜间也是修护保养的最佳时间

77、 【海藻护肤面膜正确使用技巧】好的美白护肤海藻吸水性非常好，而且能够快速分泌出大量的胶原美容蛋白，一般说来，只要加一点水，稍微搅动两下，一分钟后就会吸干水，而且析出很多骨胶原，而且护养皮肤的海藻干成一团后再加水，还能再次析出。而差的海藻，则不会快速吸水，像水泡沙子一样。

78、 【维生素E油】在每晚洁面后，将维生素E胶囊扎破，取出液体涂抹在长有脂肪粒的地方，并加上适当的按摩帮助肌肤有效吸收，大约两个星期脂肪粒就会自行脱落。如果是较为严重的脂肪粒，时间要更久一点。

79、 【去假性皱纹：定期去角质】由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，30岁的你就应该定期去角质，清除废旧角质，加强并促进肌肤的代谢，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。

80、 【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；6、茶包泡完后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈

81、 【少睡一族应该怎样护肤？】易水肿，熬夜的人新陈代谢会减慢，体内废物和水分易积聚。如晚上吃盐分或喝水太多，更易水肿。策1：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。对策2：起床后做淋巴按摩，如早上醒来还肿，用按摩来帮忙。脸部则用手指尖配合呼吸按动面颊，呼气按、吸气放，简单有效。

82、 【海藻面膜加牛奶可以改善肤质】海藻面膜加牛奶适合各种肤质的人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤。因为海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，油性肌肤保湿可以减少油脂分泌，控制出油，而干性肌肤则可以补充水分，减少水分的流失。

83、 【九个抗衰老小妙招肌肤逆生长】小妙招一:多摄取具抗氧化功效食物。小妙招二:减少过氧化物形成。小妙招三:随时注意保湿。小妙招四:适度去除角质。小妙招五:做好肌肤防晒。小妙招六:睡眠要充足。小妙招七:清洁动作要轻柔。小妙招八:避免抠抓肌肤。小妙招九:对表情纹易出地方适度按摩。

84、 【小挖勺】很多乳霜或者保养型粉底霜里都会附上小挖勺。很多人觉得用它太麻烦，所以还是会用手指取。要记得这样做是不对！手指上难免会有细菌，用手指取很容易使细菌进入瓶子内，产品容易变质！尤其是含活性成分的产品，更加容易使成分实效！所以记得要用挖勺来取，之后再把挖勺擦干净待下次使用。

85、 化妆10戒：1.粉底别再妆白；2.睫毛膏要仔细卸；3.眉毛别只划一条线；4.补妆前先吸油；5.补妆从T字开始；6.别忘清洗刷具；7.遮瑕膏要用得高明；8.粉底液＋粉饼妆太厚了；9.脸上色彩只取一焦点；10.唇线、眼线要自然。

86、 女人一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往。你若盛开，蝴蝶自来

87、 【唇部如何做好卸妆】针对不脱妆类型的口红，更要仔细的卸妆，若长时间不使用唇部专用的卸妆品，唇部会变的干燥暗沉，出现各类唇部问题。1、把少量的唇部卸妆品倒在化妆棉上。2、用化妆棉轻轻由外唇向唇中擦拭干净。3、再以棉花棒仔细清洁唇纹等小细节。

88、 【卸妆马虎】卸妆到底有多重要呢？这么说吧，妆都卸不干净，你就别想皮肤好了。很多肌肤问题都是因为卸妆不干净引起的，所以大家一定要重视！小编曾有一段时间就是因为没有好好卸妆，导致脸上起了很多粉刺，最后爆发成红肿的大痘，真的真的太恐怖了！所以妹子们，真的不要偷懒，想要美就好好卸妆！

89、 【玻尿酸丰唇多久能消肿】玻尿酸丰唇后1周才能消肿，因此想要注射玻尿酸的妹子可以选择在长假的时候注射玻尿酸丰唇，而已经注射玻尿酸丰唇的妹子，通过正确的护理方式可有效缩短嘴唇肿胀时间以及保证玻尿酸丰唇后的效果。​​​​

90、 【枸杞子去青春痘】做法：平时食用的那种枸杞子，然后打烂以后直接涂抹在清洁过后的患处，每天涂抹一或者两次，约十天后青春痘就会好转，年轻的妹子们，还等什么，赶快试试吧！

91、 【美白型化妆水：掌心温度促吸收】美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分，如维生素C、维生素E、植物美白精华等，无论是什么方法都会有一定效果，但建议用搓揉手掌来提升掌心温度，用手掌覆盖全脸，利用掌心温度来提高产品的吸收力度。

92、 【清洁面膜去粉刺的时间】一般使用清洁面膜建议是一周一次，但是如果脸上的粉刺比较严重的话，可以隔三天就用一次清洁面膜，但是只用在粉刺严重的局部区域。在粉刺完全清理掉以后，就还是要恢复一周一次清洁面膜，不然过度清洁反而对皮肤不好。

93、 【优雅卷发造型】1、先用梳子梳理头发，将卷发棒从前额，依次由前向后反向卷曲头发，无需停留过长时间，卷后自然滑过即可。2、耳朵后方开始的头发以由后向前的方向依次卷曲缠绕。3、待全部头发卷过后，稍待片刻用吹风机暖风档由内而外为卷过的头发发梢做整体定型，让发型看起来更为自然。

94、 【芦荟法】做法：盆栽芦荟也可以，一般的种植芦荟。把芦荟洗干净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可，坚持半个月，痘痕就会看不见了。

95、 【甘油：白醋=1:2】按照比例准备好甘油：白醋=1:2。充分混合之后，擦在脸上。建议每天使用2~3次，这种方法比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，遗传性的也适合。经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。一个月就能看见效果哦。

96、 【别让眼部泄漏年龄】1.配戴太阳眼镜阻挡紫外线。2.白天选择抗氧化眼霜。3.夜间选含有A酸的眼霜刺激胶原蛋白生成减少皱纹。4.正常且充足的睡眠。5.涂太多眼霜不会被吸收且可能产生肉芽。6.敷着眼膜入睡会造成眼部肌肤的水分流失。7.为眼部准备专用隔离产品。8.选择适合的眼影来调节较肿或较暗眼部。

97、 【化妆水的鉴别方法】用力摇，摇完之后看泡泡。①泡泡少，说明营养成分少。②泡泡多但大，说明含有水杨酸。洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。③泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。④泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

98、 【熬夜时的果汁护肤】1、营养搭配：果蔬汁、苹果、胡萝卜；2、能量补充：香蕉木瓜酸奶；3、美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；4、食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；5、解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；6、安神：枸杞茶.枸杞、红枣3-4粒。

99、 【护肤小知识】洗脸前先洗手有些人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标、方向盘……这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱发痘痘或肌肤发炎的原因之一，所以在洗脸之前一定要记得先洗手哟！