每日心情一句话美容

每日心情一句话美容

1、 【去角质妙招四：食盐去角质】食盐可有效清除肌肤表面老化角质。身体去角质：将食盐加入沐浴乳中，再用来按摩揉搓身体肌肤，可有效消除角质层，让肌肤更白嫩。面部去角质：洁面后，取适量食盐放在脸上按摩30秒，即可有效清除面部角质，一周一次即可。

2、 【呵护玉颈6个细节】①香水不要喷在颈部,酒精挥发会带走皮肤里的水分②穿高领毛衣时,套上贴身棉质高领内衣,避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦③接听电话不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥,长时间容易使颈部弯曲产生颈纹④枕头的高度在8厘米左右⑤随身携带补水喷雾⑥不用过热水冲洗颈部肌肤。

3、 【牙齿美容！】牙齿的颜色取决于珐琅质的厚度，厚度越厚，牙齿就会越白。目前牙齿美白的方式主要分为三种：传统美白、光能美白〈例：冷光美白〉和居家美白〈例：美白牙贴、美白笔〉三种，不管利用何种美白方式，因美白药剂具有一定的毒性，所以使用前都需到牙科检查，以确保治疗的安全性。

4、 【美白牙齿，这些做法都NG！】1、柠檬汁漱口，对珐琅质来说太酸，易令牙齿过敏。2、小苏打粉，或盐巴，用水调成膏状刷牙，浓度过高易造成齿质破坏，粗颗粒摩擦也会导致牙齿敏感。3、草莓泥、香蕉皮刷牙，反而容易形成粘在牙缝中的污垢。4、椰子油、橄榄油漱口，只能滋润口腔，增加唾液，帮助细菌排出。

5、 【海藻面膜】这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

6、 【去角质、嫩滑美丽足部】洗澡前，泡个脚，软化角质层的同时，给脚部做个去角质护肤岂不更好，嫌弃成本过高？那就自制个去角质磨砂膏，只要利用红糖+蜂蜜在脚部上磨蹭即可轻松去角质，这个方法在日本可是红透天了哦。

7、 【清洁产品】因为干性皮肤的油脂分泌比较的少，所以我们在选择清洁产品时，要选择温顺型的清洁产品，最好不要每次洗脸都使用，可在每晚使用一次就可以了，以确保脸部的油分。切记不要选用碱性强的清洁皂内的，以免抑制皮脂的分泌，会使得皮肤更加的干燥。

8、 【护肤时间】身体是一个十分有规律的生物钟，不同时间他都有不同的功能的状态，所以我们只要遵循它的规律来进行护肤美容的话，一定能取得非比寻常的效果的，这就是我们为什么要熟悉把握护肤时间的原因，让我们一起更加巧妙地护肤吧！

9、 【揭穿10条热传美容谣言】1.凡士林可增长睫毛2.水晶肥皂可去痘3.带BRA睡觉让胸部坚挺4.柠檬汁可除雀斑5.梳头一百次可使头发光亮6.气泡式饮料是橘皮组织元凶7.吃面包皮可让头发变卷8.深层滋润的护发品可维持超过一次洗发的时间9.吃巧克力长痘10.酒精洗头能清洁油性头发

10、 【用白醋洗脸时需稀释】用白醋洗脸时要注意稀释，未经稀释的白醋酸性太高，对面部的刺激性很大。正确用白醋洗脸的方法是每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水，然后把水倒掉。

11、 【西红柿牛奶眼膜】用法：选红色熟透的西红柿，将柿肉挖出加入牛奶，搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。护肤小贴士：西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化，牛奶能有效美白护肤。

12、 【皮肤干燥起皮怎么办】保持充足的睡眠良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。双蛋活动正在火热进行中，姐妹们注意！！！

13、 【护肤小贴士】快速修复眼部皮肤晒伤：1、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上。2、敷10分钟左右，每晚两次。3、能够消除眼带缓解眼部的疲劳。4、长期使用还可减少眼部皱纹。5、放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

14、 【赶走唇部干裂最简单方法】1.贴黄瓜片：将黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于补充唇部流失的水分。2.在红糖中加点水：只要在红糖中加几滴水，唇部磨砂膏就作成了。一周使用1-2次。3.橄榄油+蜂蜜：晚上睡觉前把橄榄油和蜂蜜混合涂抹在唇部，10-15分钟后洗净即可。

15、 【用什么洗脸能够美白】白醋洗脸是有一定的美白功效的，但是需要长期使用，而且白醋有一定的刺激性，首先要控制好用量，而且白醋洗脸不是每个人都适用，所有的美容方法都要根据自己的肤质合理选择。

16、 【最好在白天使用】茶树精油祛痘最强大的作用还是在于它能消炎杀菌，因此，当痘痘出现较为严重的脓包，或者红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其它完好的肌肤不必涂抹。一般一到两天的样子，红肿痘痘就会“干瘪”了。只不过茶树精油一般具有感光性，因此一般要在夜间使用。

17、 【米汤美容法】在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟冷却后，取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。

18、 【让皮肤喝足水份】当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先使用化妆水，让皮肤喝足水分。或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合。

19、 【丝瓜汁面膜】选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

20、 【万能润唇膏，四大秘密用途搞定干燥死皮】1.软化死皮:涂抹在易干燥位置，可有效软化死皮！2.淡化纹路:可以涂抹在法令纹处，甚至鱼尾纹处淡化纹路，但用量不要过多。3.急救毛躁发:把它用手指涂抹在毛躁的发丝上，可有效的抚平毛鳞片。4.恢复干燥甲床:将润唇膏涂在甲床和甲缘，能改善干燥倒刺现象！

21、 【这些行为加速衰老】①频繁或长时间使用无纺布及撕拉式面膜；②将洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫；③经常忽略细小部位，如眼睛下方、眼角等部位；④以为不做任何保养对肌肤好；⑤与家人合用护肤品。

22、 【如何使用抗老护肤品？】抗老化护肤品要配合良好的生活方式，才能事半功倍：1.适量服用维他命E能有效抵御衰老；2.充足睡眠，晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时护肤品中的抗老成分会得到最好的吸收；3.全年防晒，阳光是皱纹的元凶，每天做好防晒隔离能减少老化现象。

23、 【祛痘15法】⑴每天8杯水;⑵每天排便;⑶切忌熬夜;⑷洗面彻底;⑸少玩电脑;⑹别挤痘痘;⑺床套等定期清洗防螨虫;⑻十一点前睡觉,不吃消夜;⑼上火的东西少吃;⑽根据肤质选择护肤品;⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;⑿白砂糖洗面去印;⒀维生素E涂痘印;⒁喝花茶;⒂睡前夹流海避免前额生疮。

24、 【山楂蛋清祛斑面膜】将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。

25、 【洗面奶和洁面乳质地的区别】洗面奶的质地比较稀，所以用在脸上也感觉比较稀薄，清洗时也比较好清洗，很快就可以完全冲干净。但是洁面乳的质地比起洗面奶就要更厚一些，这也是洁面乳清洁效果更好的原因，所以洁面乳的清洗时间也会更加的久一点。

26、 【长痘时化妆会促使痘痘恶化吗?】肯定会的!色彩和粉底脂质会刺激患部并加重毛孔阻塞。若必须化妆，就一定要做好清洁：先卸妆，再以温和的洁肤乳彻底去除残留的油脂及已被分解的彩妆。可尝试重点式化妆,凸显优点，加强没有长痘痘的区块，如眼睛、嘴唇和眉毛，长痘部位最多只能使用含防晒系数粉饼。

27、 【护肤小妙招】1、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。2、三文鱼：其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

28、 【多吃这些25岁后不变黄脸婆】女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢开始走下坡路，所以饮食上可要注意。枸杞酒酿蛋：给您好脸色；木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；黄豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；花甲、基围虾、牡蛎：细肤美颜。

29、 【橄榄油代替护肤品美白】使用橄榄油最直接的方法就是做为基础护肤品每天用，每天早晚在洗完脸后，将橄榄油涂抹在皮肤上，然后轻柔的按摩几分钟，一段时间后就会发现皮肤变得更白皙了，而且连一些色素沉积导致色斑、疤痕和痘印也变浅了。

30、 自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

31、 【击退夏季三大肌肤问题！】1.毛孔粗大：夏季过剩皮脂分泌促使毛孔扩张，这时要选有收敛、控油效果的护肤品。2.痘痘纵横：角质堆积、皮脂分泌过剩都会造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，所以角质护理和平衡油脂分泌是战痘的关键。3.肤色变黑：保持白皙肌肤防晒一定要做好，然后辅助美白产品击退黑色素。

32、 【青瓜敷脸】将青瓜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸充分吸收入青瓜汁，做好面部清洁，将面膜纸贴于面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用清水冲洗干净肌肤即可。青瓜含有丰富的维生素C及多种营养物质，不但能补水保湿，同时还能美白祛斑。

33、 【用果酸“溶”解黑头】果酸的洗护产品溶解黑头方法比较流行，但果酸浓度需要引起重视，一般使用果酸浓度为3%，是最安全的，超过10%需要在医生的医嘱下才可使用。果酸能够溶解鼻部的油脂、清洁污物，从而去黑头，把含果酸的洗面退敌或乳液敷在鼻子上，待它慢慢的溶解黑对，果酸黑头并不是一次能见效。

34、 【每星期一至两次保湿面膜】缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除额头纹。

35、 【告别头屑】如果已经有头皮屑的妹妹请勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循还可减少头屑形成。另外早晚梳头100下，有助增进血液循环减少脱发又可减少头屑。从现代医学角度来看梳头不仅可以美容而且是大脑保健方法之一。可食用一些含锌量较多的食物：糙米羊牛猪米鸡意大利粉奶蛋等食品。

36、 【教你美白达人护肤法】①每周1次去角质，每周2张美白面膜。②食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。③无论在室外还是在室内都要做好防晒，特在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。④如果天生拥有健康肤色，那就好好接受本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。

37、 【DIY控油面膜】鸡蛋1只，柠檬半个，少量苏打粉。做法：1.把鸡蛋打散，取蛋黄用；2.把柠檬切块并榨汁，和苏打粉，鸡蛋一起调匀；3.洁面后，把面膜均匀涂抹于脸部，20分钟左右后用水洗净。可以深层清洁肌肤，并去除肌肤多余油脂，还有美白滋润肌肤的功效，收缩毛孔的效果也很好。

38、 【要美丽请告别这些不良习惯】1.、太热的洗澡水；2、防晒霜擦太薄；3、太用力搓洗脸部；4、使用肮脏的化妆工具；5、常用手摸脸；6、重复在皮肤上抓痒；7、忍不住乱挤粉刺；8、卸妆力度过重。

39、 【敏感肤质需天然成分面膜】肌肤相对敏感，稍微碰触到刺激性的面膜，就会整个面部发生过敏性反应，对于这样的敏感肌肤，建议一定要选择天然成分高的面膜，日常可以用日常的食材制作面膜。如蔬果，牛奶，深海泥等等，并且建议在使用之前可以在耳后根先做一下肌肤敏感测试，敏感肌肤同样可以敷面膜。

40、 【7大食物黄金搭配】1、豆腐海带：美容抗衰老；2、鸡肉栗子：造血健脾；3、猪肝菠萝菜：补血，令气色红润；4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；5、百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当；6、鸭肉山药：消热止咳，补肺；7、瘦肉大蒜：促进血液循环，消除疲劳。

41、 【养生诀一】饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。

42、 【手掌划圈轻摩腹减肥法】方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

43、 【对付晚睡的排毒晚霜】即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

44、 【凝乳调理爽肤水】调理肤质同时，帮助提升后续产品的功效，缔造细滑美肌。功效：1.质感清新爽洁，为肌肤补足水分之余，平衡水油分布柔软角质，促进肌肤后续护肤品的吸收。2.均衡调理肤质及改善缺水现象，维持肌肤组织的平衡和健全。3彻底完成洁净程序，发挥爽肤条理作用，呈现水嫩肌肤。

45、 【有关减肥的减肥方法非常的多，不过这些减肥方法并不一定适合所有人，那么什么样的减肥方法最管用呢？】其实减肥最为简单减肥方法就是合理饮食与运动相结合的减肥方法，另一个就是最为简单的喝水减肥方法了，而这些最为简单的减肥方法往往最容易被忽视，而且不易长久坚持下去，只要能够坚持就能成功。

46、 【没有色斑的皮肤需要美白保养吗？】肉眼看不到色斑，并不表示皮肤上没有色斑。色斑的形成是日积月累的在它的初始阶段，肉眼无法辨别，但是当肉眼能够看出色斑时，色斑其实已经很严重了。此外通过紫外线照相机可以更清楚地看到肉眼看不到的色斑。因此即使没有色斑的皮肤，也需要进行美白保养

47、 【七子白粉洗脸变白的方法】使用七子白粉洗脸，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

48、 【夏天晒伤怎么修护？】可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，迅速补充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位。

49、 【干燥的皮肤】干燥的皮肤常会感到紧绷、冰冷，也易出现皱纹。这不仅出现在老年人身上，不少年轻人也有这样的现象，是皮肤缺乏水分和油脂所导致。如果用精油调理，天竺葵，薰衣草，洋甘菊，橙花和玫瑰都是很好的选择。

50、 【食盐水清洁】食盐水具有十分出色洁肤、细致毛孔、去黑头功效，而且食盐是我们生活的必需品，材料十分好找，使用起来也十分简单。准备适量食盐，与少量清水混合均匀，每日清洁完面部肌肤后，用食盐水来清洁肌肤，每日坚持一次，可清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。

51、 不规律的睡眠会使你皮肤中的水分流失，尤其在夜间面对电脑的时候，你的精神虽然亢奋，皮肤却已处于半睡眠状态，电磁辐射会在此时损害你毫无防备的真皮细胞。新西兰美容专家建议OL在熬夜时敷上一层面膜，这样才能有效地保护皮肤，阻止电磁波辐射。

52、 【樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成】樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

53、 【电波拉皮】电波拉皮是将一些活性成分，如透明质酸，肽，视黄醇等一些对皮肤有益的特殊成分引入到真皮层，增加皮肤抗衰老的成分，这些成分的选择需要根据患者的皮肤类型。电波拉皮有助于振兴皮肤，增加皮肤弹性，软化皱纹和细纹，使皮肤看起来更健康和年轻！

54、 【洗脸小窍门】洗脸水中加蜂蜜：蜂蜜具有很好的滋润效果，让肌肤保持充盈的水分，还能有效保水，洗脸的时候加入一些蜂蜜进去，然后轻轻拍打在脸上，长期使用可以让肌肤看起来更加年轻，皮肤也不容易干燥了。

55、 【教你美容护肤小技巧】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的一星期两次，真的有用。

56、 【冷门却实用的健康知识】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。

57、 【蛋清去黑头】准备好化妆棉，准备好蛋清，将化妆棉撕开以后浸入到蛋清里面，稍微沥干后贴在鼻头上，待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。

58、 【颈部保养很重要】工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时刻刻都在做，颈部的保养你有注意到吗？能想象如果维密超模完美的身体和脸蛋间是布满皱纹颈部的话，画面还会是那么美嘛。

59、 【樱桃】新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

60、 【去眼袋最有效的方法：冰敷急救】因为熬夜睡眠不足而引起的眼袋，可通过冷敷急救法缓解，使用保鲜膜包好3颗冰块，在眼睛上盖上一条毛巾，再放入冰块，可有效改善眼袋，另外，还可以用冻茶包或冻牛奶，都有消除眼袋的功效。

61、 【护肤小贴士】1.多吃水果，给肌肤补充足够的水分和维生素C，平常也要多喝水，可以给肌肤补充够的水分，而且可以帮助身体通可汗液尿液将体内的毒素排出体外。2.一些过度喝咖啡的人也会因导致失眠，精神上的不安会使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。

62、 【选择清爽型的护肤品】这种天气建议大家的护肤步骤从简，不要往脸上涂抹太多东西了，容易造成肌肤的负担。护肤品要选择清爽型的，太多油腻或者滋润的产品暂时不要用，否则出油情况会更加严重哦。建议大家可以选择那种水乳一体的产品，一瓶搞定所有需求，质地清爽不油腻，这样也不容易引发痘痘和粉刺。yulujidi.com

63、 【面膜速效方法：加速面膜渗透】当肌肤疲惫、吸收不良的时候，先用热毛巾温热敷脸3分钟，打开肌肤毛孔之后，再敷上面膜才可以让面膜的精华被彻底吸收。

64、 【自制根除晒斑面膜】原料：冬瓜汁、白醋。制法：冬瓜白色瓜肉榨汁，与白醋等量混合。用法：涂于面部10分钟后洗净，每日2~3次。说明：连续使用15~30天，可根除顽固的晒斑，甚至祛除黄褐斑、雀斑，肌肤净白。

65、 【自制丝瓜面膜】丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。做法：1.将丝瓜洗净，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部，避开发际、眉毛。2.睡前或有需要时敷15—20分钟，即可用温水洗净。

66、 天然芦荟敷脸祛痘方法原理：芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

67、 【蜂蜜的护肤宝典】蜂蜜是一种天然的营养美容品，它的主要成份是果糖蛋白质等，果糖和葡萄糖的含量合计约占70%，均为人体能直接吸收的单糖，是为了机体提供热能及新陈代谢的物质基础。用蜂蜜美容，可使肌肤嫩白，紧致细腻。

68、 【保湿补水很重要】肌肤缺乏水分，弹性就会降低，细纹很容易就会形成。这就是为什么油性肌肤不容易衰老的原因，油性肌肤通过分泌过多的油脂来达到水油平衡，而干性肌肤却没有分泌过多油脂来达到水油平衡，造成皮肤严重缺水，所以皮肤就容易出现皱纹。

69、 【消除面部皱纹缔造紧致肌肤】3、米饭团去皱。将煮熟比较软的米饭，趁热揉成团，放在脸上揉搓，这样可以去除皮肤的毛孔油脂、污物，然后用温水洗干净，这样可以减少面部皱纹。4、茶叶去皱。茶叶是天然的健美饮料，经常喝茶，可以让皮肤保持光洁白嫩，也能推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

70、 【如何打造健康白皙肌肤】(1)涂抹化妆水时进行面部按摩，促进肌肤血液循环(2)整个面部使用适量的美白精华(3)乳液要分三次涂抹让面部更水润(4)用卸妆油轻轻按压，以眼部为起点卸除整体妆容(5)洗脸时先将洗面奶打出泡沫，用泡沫对面部进行清洁(6)使用按摩油按摩面部，促进血液循环的同时为肌肤保湿。

71、 【祛斑要用生姜】生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。​​​​

72、 【女人的一生】父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但可能只是在刚开始；儿女会对你好，但他们会长大；所以能自始至终对你好的只有你自己。我赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。

73、 【10招眼周护理成功帮你掩龄5岁】一、眼周要分区护理;二、眼睛保健操必不可少;三、不要长时间戴美瞳;四、眼部专用底妆让眼睛亮起来;五、眼部更需要防晒;六、眼线混搭更自然;七、彩色睫毛不突兀;八、让热敷成为保养前奏;九、巧用精油收缩眼袋;十、眼霜一定要涂够量。

74、 【神奇化妆术，圆脸变V脸】1.强调眉峰角度：强调眉峰角度，才不会整体过圆。2.修掉肉肉脸：沾取修容粉，从鬓角发际开始往斜下方刷。3.加强立体感：额头、鼻梁、下巴等脸部中央线条用珠光打亮，让脸型更立体聚焦。4.修出尖下巴：用修容粉从耳下开始沿着腮骨往内刷，下巴的下方也要打阴影，让脸型更尖。

75、 【眼睛损伤急救处理】如果眼睛内有血，应用干净的布盖住眼睛，并带患者去医院。如果眼睛有活动性出血，应抬高患者头部使其位置高于心脏，用干净的布盖住眼睛并带他去附近的医院。注意：如果怀疑头、颈、背损伤，不要移动患者，拨打急救电话。

76、 【青瓜片】由于青瓜富含能够缓解发红、肿胀和疼痛的黄酮和抗氧化物，因此能够收到冷却收缩扩张血管，为金鱼眼消肿的效果。简单将冷藏过的青瓜切片，然后敷在眼睛上大概30分钟，或者将青瓜榨汁，去渣，放入冰箱冷藏20分钟，然后把化妆棉进入冷的青瓜汁中，再敷个15-20分钟就可以快速消肿了。

77、 【放松盐浴】盐能吸收灰尘，污垢和毒素，深层清洁皮肤毛控，盐中的镁成分还能帮你排水消除浮肿，所以说盐水浴是名副其实的美容浴。用法：在浴缸中放入温水，然后加入三分之一茶杯海盐，泡澡15到30分钟。

78、 【补水保湿误区：皮肤干时不停喷矿泉喷雾】矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

79、 【秋季肌肤容易缺水的原因】秋季比较干燥，这是使肌肤干燥的重要原因，除此，长期开空调、温差变化、工作压力这些都也在间接流失机体的水分。机体缺水除了最直接的肌肤干燥，在做其他肌肤护理时，美白、控油......这些如果在肌肤干燥的情况下进行，那么效果将大大折扣，因此，护肤第一步，保湿控油。

80、 【眼影不脱落小技巧】想让眼影持久，眼皮上一定也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的色彩更持久

81、 【多吃丰胸类食物丰胸】想要胸部变得丰满坚挺,就要多给胸部进补,摄取富含蛋白质.蛋白酶.酵素和维生素的食物,能够促进细胞发育的天然荷尔蒙.如花生.黄豆.核桃.杏仁等。

82、 【养生微语录】大雪期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。冬季吃大白菜有护肤养颜的效果。因其含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。

83、 【隐藏毛孔的粉底涂抹方法】第一步：浸湿化妆海棉涂抹粉底液效果更好第二步：从下往上涂抹因为毛孔是从下向上生长的，所以从下往上涂抹粉底液，可以使粉底更服帖于皮肤。第三步：沾取细腻的定妆粉再次涂抹用大化妆刷沾取些细腻的定妆粉涂抹就好了，用这个方法就可以隐藏毛孔了！

84、 【收缩毛孔的方法1——珍珠粉+蛋清】珍珠粉和蛋清均具有美容护肤的作用，把珍珠粉和蛋清调和成面膜，将它涂抹于脸部，然后轻轻按摩，做10-15分钟后用清水洗干净，最后涂上一层保湿乳，一周做1-2次，能够有效改善粗大毛孔，让肌肤呈现出光彩。

85、 【坏习惯：保护措施不到位】生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上。

86、 【空调房保养要注意这些】1.其实空调房非常干燥，所以保养品中一定要有油脂，帮你留住水分。2.多喝水，身体里水分充足，皮肤才能留住水。3.多吃能帮助代谢的食物，如水果、蔬菜。透过新鲜的蔬果中的酵素和纤维能够帮代谢掉淤积在身体里的脏东西，也能让脸上淤积的角质代谢得更快。

87、 【护肤小贴士】冬天双手时长会出现倒刺，可将双手减掉倒刺后，用橄榄油浸泡，这样能避免肌肤干燥而出现裂痕而再生倒刺。如若双手干燥产生细纹，可涂抹橄榄油并进行适当的按摩，这样能促进血液循环，加速养分送到手部，加倍补充养分，滋养双手。效果要比涂护手霜更神奇哦。

88、 【卸妆+洗脸】清洁为活肤之本，建议化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。

89、 ①仙人掌捣烂敷脸能消炎嫩肤②在眼睫毛根部抹鱼肝油刺激睫毛生长③用白糖洗脸对去黑色痘印有效④酸奶香蕉泥敷脸可缩毛孔⑤氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑⑥用藿香正气水洗头防头发干枯脱落⑦生姜削成笔状涂眉毛使其长浓密⑧洗完脸不擦干用细盐搓鼻子可去黑头。

90、 【你的化妆水是否合格？】用力摇，摇完之后看泡泡：泡泡很少，说明营养少；泡泡多但是大，说明含有水杨酸，洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏；泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精，不要长期使用，否则容易伤害皮肤的保护膜；泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的化妆水。

91、 【美容菜-水晶皮冻猪皮】1.将肉皮放锅煮，凉后用刀刮净2.肉皮放入盆中，加热碱水和热醋水搓洗，洁白，然后用清水再冲3.切成长条，放盆内，加开水烫一遍4.锅加清水，放肉皮，将各种调料放入料盒里，放锅中，再微火熬2h，汤黏绸，取出调料盒，加入盐，倒容器中晾凉放入冰箱隔天就可以吃喽。

92、 【喝柠檬冰糖水】柠檬中含有丰富的维生素C，补充肌肤所需维生素C，防止肌肤衰老，长喝可以降火并且肌肤会越来越白晰。还有就是生吃西红柿：西红柿中含有丰富的人体所需的维生素C，常生吃西红柿可以抵抗衰老，防止肌肤色素深沉，还具有营养淡斑的功效哦！

93、 【蒸脸】在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

94、 【慢性咽炎茶疗方】专家推荐玄参蝴蝶饮，每天泡一壶可保养咽喉、防治慢性咽炎：玄参、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，经常饮用。老人要少放薄荷；女性可加入红花、当归各10克，可以活血、通络、养颜。

95、 【秋季补水的重要性】秋季是容易干燥和过敏的季节，严重的皮肤就会出现脱皮现象，所以这个时候补水很重要。平时要注意：饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。童鞋们！选择清爽无刺激的护肤品很好的！

96、 【画眉技巧】如何找准正确的眉头眉峰和眉尾位置。眉头的位置与鼻翼、眼头平齐;眉峰的位置与鼻翼、瞳孔的外缘平齐;眉尾与眼尾平齐。找准这三点后更画眉要“先实后虚”，就是先用眉笔连接三点描绘出大致的眉形，再用眉笔或眉粉来填补，打造出轮廓清晰且自然的眉毛。

97、 【绿豆芦荟美白面膜】原料：绿豆、芦荟。1、首先把芦荟去皮后切成块状，然后放入榨汁机中打成芦荟汁。2、接着把绿豆放入锅中煮烂，取出后精致变冷为止，再加入芦荟汁进行搅拌，均匀搅拌成泥状之后就可以涂在脸上了，20分钟后用清水洗净。

98、 【疲累肌减步保养】连续工作休息不好，肌肤暗黄，眼袋细纹越发严重，这时很多人的做法会是加多保养程序。各种化妆水、精华，全部涂在脸部才安心。但殊不知，对于疲累肌而言，吸收不了便是负担。这时的保养建议从简，多花点时间耐心细致做好清洁保湿，让肌肤自由呼吸，效果反而比瓶瓶罐罐用很多来得好！

99、 【如何用彩妆打造性感嘟嘟唇！？】丰厚、润泽的嘴唇，最容易让人想一亲芳泽，其实利用彩妆技巧也可以轻易的达到！1.先用护唇膏打底2.将唇膏均匀地涂满双唇3.用唇刷修饰唇形，唇峰及下唇皆稍微超出唇线4.取适量亮光唇蜜，点在唇峰、唇珠及下唇中心均匀推开。